Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for club_smart_food КАНАЛ

Channel

club_smart_food КАНАЛ

@club_smart_food

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry

709subscribers

+5 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001329306143
TypeChannel
Username@club_smart_food
CreatedBetween 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live17 September 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged1 time, most recently 17 September 2026
On Telegramt.me/club_smart_food

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

703716709.57 August 2026 — 704 subscribers8 August 2026 — 704 subscribers14 August 2026 — 703 subscribers22 August 2026 — 715 subscribers30 August 2026 — 716 subscribers9 September 2026 — 710 subscribers17 September 2026 — 709 subscribers7097 August 202617 September 2026
7 measurements spanning 41 days, net +5. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 701–718 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
17 Sept 2026, 21:19709-1
9 Sept 2026, 07:57710-6
30 Aug 2026, 00:28716+1
22 Aug 2026, 19:45715+12
14 Aug 2026, 14:26703-1
8 Aug 2026, 02:18704no change
7 Aug 2026, 20:37704first reading

Engagement

20 posts held, back to 1 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
3m 18s
Average length
50s

Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

42 reactions across 12 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 47.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
👍2047.6%
❤1740.5%
🤔511.9%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 12 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 42 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 1 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

6 Aug 2026, 05:05 UTC26 views2 reactionsread 8 August 2026

Мы продолжаем. Итак, первый симптом горечь - это только начало. И знаете, что самое тревожное? Она редко приходит одна. За ней, как правило, тянется 2 сигнал. И это уже посерьёзнее. Он касается не вкуса, а вашего самочувствия в целом. Того как вы встаёте, как двигаетесь, готово ли ваше тело к новому дню или встречает утро так будто вы и не отдыхали вовсе. Многие путают этот второй признак с обычным 😔недосыпом. …

👍2

Signed Виолетта Пискун

6 Aug 2026, 04:01 UTC24 viewsread 8 August 2026
Photo

Photo, posted without a caption

Signed Виолетта Пискун

5 Aug 2026, 05:00 UTC27 views4 reactionsread 8 August 2026

📣 Первый сигнал настолько обыденный, что вы наверняка испытывали его не раз и списывали на что угодно: на плохую зубную пасту, на вчерашний ужин, на возраст. А он, между тем, самый ранний звоночек беды. Вы чувствуете его буквально в первые минуты после пробуждения, ещё лёжа в постеле, ещё до того как ноги коснулись пола. 📍 Но прежде, чем мы продолжим, я хочу разрушить миф, в который верит большинство. Многие думаю…

👍4

Signed Виолетта Пискун

4 Aug 2026, 05:05 UTC31 views4 reactionsread 8 August 2026

Прямо сейчас, пока вы это 📖 читаете, внутри вас работает орган с небольшую сливу. Всего 7-10 см. длиной. Вы про него почти никогда не думаете, вы не чувствуете его годами. Именно в этом кроется смертельная ловушка. Потому что если этот орган остановится всего на несколько часов, обычный завтрак может превратиться в непереваренную массу, отравляющую кровь. А если он откажет полностью, счёт пойдёт уже не на дни, а на…

👍4

Signed Виолетта Пискун

4 Aug 2026, 05:04 UTC27 viewsread 8 August 2026
Photo

Photo, posted without a caption

Signed Виолетта Пискун

26 Jul 2026, 05:47 UTC67 views3 reactionsread 8 August 2026

Вам не нужны таблетки. Вам нужна клетка, которая работает. Мы живём в эпоху, когда доступ к информации — на расстоянии одного движения пальцем в телефоне. И вроде бы уже все всё знают: витамины нужны, сахар вреден, пить воду — полезно. ❓️Но почему тогда люди продолжают чувствовать себя как выжатый лимон, даже когда «делают всё правильно»? 💊 Пьют БАДы. 🥬 Сидят на правильном питании. 🚶‍♀️ Добавляют шаги и спорт. А …

❤3

Signed Виолетта Пискун

21 Jul 2026, 05:20 UTC73 views5 reactionsread 8 August 2026

Осознанный подход к восполнению дефицитов. Важно помнить, что витамины и микроэлементы не стоит добавлять без понимания реальных потребностей организма. Жирорастворимые витамины A, E и D накапливаются в организме, поэтому требуют аккуратного подхода, профилактических доз и контроля со стороны специалиста, а не самостоятельного назначения. В случае с железом принципиально важно знать его уровень и показатели феррит…

👍3❤2

Signed Виолетта Пискун

21 Jul 2026, 05:20 UTC62 viewsread 8 August 2026
Photo

Photo, posted without a caption

Signed Виолетта Пискун

21 Jul 2026, 05:10 UTC64 viewsread 8 August 2026
Photo

Почему дефициты возникают даже при хорошем питании? Существует распространенное мнение, что при сбалансированном рационе дефицитов быть не должно. На практике же они часто формируются даже у людей, которые внимательно относятся к питанию. На усвоение нутриентов влияют гормональные колебания, хронический стресс, прием лекарств, ограничительные диеты, резкие колебания веса и заболевания желудочно-кишечного тракта. …

Signed Виолетта Пискун

21 Jul 2026, 05:05 UTC53 viewsread 8 August 2026

Волосы и ногти — ранние маркеры внутренних нарушений. Волосы и ногти часто реагируют на дефициты даже быстрее, чем кожный покров. Одной из самых распространенных проблем, особенно у женщин, служит дефицит железа: он может возникать не постоянно, а в определенные периоды, например на фоне гормональных колебаний. При этом общее самочувствие долго может оставаться стабильным, но внешность реагирует довольно быстро и з…

Signed Виолетта Пискун

21 Jul 2026, 05:04 UTC46 viewsread 8 August 2026
Photo

Photo, posted without a caption

Signed Виолетта Пискун

16 Jul 2026, 05:15 UTC69 views4 reactionsread 8 August 2026

Кожа как отражение дефицитов. Состояние кожи особенно остро реагирует на дефициты витаминов и микроэлементов, прежде всего минералов. ✔При недостатке витамина D снижается тонус, покров выглядит менее плотным и упругим, а у людей со склонностью к воспалениям чаще появляются высыпания и участки раздражения. ✔Нехватка витаминов группы B часто проявляется сухостью, ощущением стянутости, повышенной чувствительностью и …

❤3👍1

Signed Виолетта Пискун

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @club_smart_food. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Денис Черногузов | Фитнес для здоровья
@denischernoguzov · 34,004
Telegram ranks this channel #18 of 73 here — alongside 72 others — read 3 September 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“club_smart_food КАНАЛ” (@club_smart_food), 709 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/club_smart_food.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.