28 Apr 2026, 10:11 UTC≈7,290 views1 reactionsread 22 August 2026 Photo
💜Теперь мы в Max 💜
Да-да, наш канал Девичник🤍 официально на платформе. Это новый уровень, новые темы и ещё больше бережных разговоров о самом важном.
Но без вас этого бы не случилось.
Поэтому если вы с нами давно или только присматриваетесь - подписка в Max сейчас лучшая поддержка 🫶
📎 Тык сюда, чтобы подписаться
Пошли делать платформу чуточку душевнее? 🤍
🗿1
25 Feb 2026, 08:20 UTC≈9,240 views6 reactionsread 22 August 2026 Photo
🥥🥥🥥🥥🥥🥥
«Человек вырастает по мере того, как растут его цели».
— Ф. Шиллер
🪶 Эту цитату я обнаружила для себя случайно, когда вчера пришла покупать книги в книжном. Почему-то она так сильно зацепила меня, девочки! Наверное, потому что очень подходит под мой стиль жизни: я всегда верила в эти слова. Призываю верить и вас 🫶🏼
❤6
13 Feb 2026, 12:14 UTC≈8,690 views0 reactionsread 22 August 2026 Photo
10 ЛУЧШИХ ЗАПАХОВ ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ
1. Лаванда
2. Мелисса
3. Ромашка
4. Иланг-иланг
5. Пачули
6. Мирт
7. Лавровый лист
8. Герань
9. Пало Санто
10. Эвкалипт
12 Feb 2026, 10:06 UTC≈9,470 views1 reactionsread 22 August 2026 Photo
— Мне она кажется красивой.
— И ей самой — тоже. В этом всё и дело. Именно это и делает её красивой. То, что она сама в это верит.
Патрик Редмонд "Все, что она хотела"
❤1
9 Feb 2026, 12:35 UTC≈8,570 views4 reactionsread 22 August 2026 Photo
Моё внимание всегда приковывали мелочи.
Конечно, большие поступки важны, но, что сильнее: один большой поступок в году или каждый день мелочи, мелочи, мелочи? Скажу я Вам, что любовь измеряется количеством мелочей, потому что их делать гораздо труднее. Потому что для этого нужно быть внимательным. А внимательность требует больше времени.
👍4
29 Jan 2026, 07:24 UTC≈11,600 views34 reactionsread 22 August 2026 Photo
Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, что это нормально — жить жизнью, которую другие не понимают. Что это нормально — не оправдываться за свой выбор, за то, какой образ жизни ты ведешь.
Это нормально — никому ничего не доказывать и жить в своём темпе и быть той, кем ты хочешь быть, а не той, какой тебя хотят видеть.
❤🔥10🍌8💯7🕊5🍓4
27 Jan 2026, 07:33 UTC≈12,400 views28 reactionsread 22 August 2026 Video
Опоздания случаются, но именно реакция формирует впечатление.
Элегантный алгоритм:
1️⃣ Предупредите заранее 📱
2️⃣ Войдите тихо, без внимания 🤫
3️⃣ Одно краткое извинение 🙏
4️⃣ Сразу к делу ✅
Опоздание — ошибка, оправдания — выбор. Элегантность — в уважении к чужому времени.
💯10🕊7🤔5🍌3🔥3
23 Jan 2026, 09:00 UTC≈12,100 views20 reactionsread 22 August 2026 Photo
Рутина, которая не утомляет: как сделать повторяющиеся дни более живыми 🤩
Началась первая рабочая неделя! Теперь дни снова похожи друг на друга, задачи повторяются, и со временем появляется ощущение, что жизнь проходит «на фоне»... Но именно в рутине мы проводим большую часть времени — и от того, какой она становится, сильно зависит наше состояние 🤩
Чтобы рутина не утомляла, важно добавить в неё приятные и предсказ…
❤🔥5🍌5🔥4🤔4💯2
22 Jan 2026, 14:00 UTC≈12,300 views30 reactionsread 22 August 2026 Photo
Перестань тратить своё время на эти вещи:
🌷Жаловаться. Это не поможет, лучше подумай как исправить ситуацию в лучшую сторону.
🌷Беспокоиться о мнении окружающих. Слышала фразу: «Сколько людей столько и мнений»? Возьми её на заметку.
🤍Наступать на те же грабли. Сразу после первого «промаха» сделай вывод и пробуй снова.
🍓9❤🔥7🥰7🤔4🍌3
22 Jan 2026, 10:00 UTC≈12,700 views27 reactionsread 22 August 2026 Photo
📖 Идея: напиши список вещей, которые тебя спасают, когда тебе грустно
Запиши туда всё, что реально работает именно для тебя:
📎любимую музыку
📎тёплый чай или какао
📎сообщение подружке
📎горячий душ
📎дневник и честные мысли
📎фильм, который всегда успокаивает
📎короткую прогулку
📎фразу, которая тебя поддерживает
Сохрани этот список в заметках или дневнике. 🖤
💯7🕊7🥰7🤔4❤2
21 Jan 2026, 15:00 UTC≈12,400 views21 reactionsread 22 August 2026 Photo
Как избавиться от утренней раздражительности?🐈⬛
✨Не залеживайся. Вставай сразу после пробуждения
✨Не бери телефон в руки сразу, как открыла глаза
✨Прими душ
✨Завтракай белковой здоровой пищей, не сладкой
✨Откажись от кофе по утрам
✨Вставай раньше на час, чтобы избежать спешки
🔥6🍌5💯5🕊3🍓2
21 Jan 2026, 10:00 UTC≈12,500 views19 reactionsread 22 August 2026 Photo
💭 Что важнее: план на жизнь или умение импровизировать?
Иногда хочется чётко знать, куда идёшь, а иногда хочется просто плыть по течению и наслаждаться моментом. 🍡
➡️План нужен, чтобы не теряться и понимать свои цели
➡️Импровизация помогает наслаждаться моментом, адаптироваться и не переживать из-за мелочей
Так что не дави на себя, строй планы, но оставляй место для спонтанности. 📍
💯5🔥5🍓4🕊3🤔2
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @PsychooMotiv. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.