9 Jul 2026, 15:34 UTC75 views1 reactionsread 7 August 2026 Последние несколько месяцев я все чаще думаю об одной вещи...
Мы умеем заботиться о других
Умеем брать ответственность
Умеем терпеть
Умеем быть сильными
Но почему-то так редко спрашиваем себя:
«А чего хочу я?»
👉🏼 Если тебе тоже кажется, что ты давно не задавала себе этот вопрос, я приготовила для тебя кое-что особенное.
Это бот-помощник, который начинается с простого теста, а дальше шаг за шагом помогает немного …
👍1
8 Jul 2026, 17:49 UTC62 views3 reactionsread 7 August 2026 Video
Я так много говорю про систему жизни не для того, чтобы сделать еще больше дел…
а для того, чтобы оставалось время на то, что невозможно повторить.
Такие моменты слишком ценны, чтобы сознательно променять их на что-то другое 🤍
❤3
4 Jul 2026, 14:15 UTC67 views1 reactionsread 7 August 2026 Иногда все, что нужно в конце дня - это несколько минут тишины 🙌🏼
И если сегодня не получается уснуть…
Не спеши снова брать телефон или прокручивать в голове все, что произошло за день 🙌🏼
Именно для таких случаев я записала МЕДИТАЦИЮ ДЛЯ ГЛУБОКОГО СНА 🤍
Она поможет мягко расслабиться, отпустить напряжение дня и создать то самое ощущение безопасности, с которым так легко засыпать.
Если сегодня хочется сделать это…
🔥1
2 Jul 2026, 16:03 UTC59 views2 reactionsread 7 August 2026 Video
Частый вопрос, который я получаю:
«Как ты всё успеваешь с маленьким ребенком?»
Если честно, я всегда была очень жадной до жизни. Мне хочется жить интересно, развиваться, путешествовать, заниматься любимыми проектами, проводить время с семьей и при этом не чувствовать, что жизнь проходит мимо.
И со временем я поняла одну вещь👇🏼
Сначала я строю жизнь вокруг того, что для меня действительно важно.
Вот как это работа…
👍2
1 Jul 2026, 06:06 UTC54 views5 reactionsread 7 August 2026 Девочки, я сегодня забрала свои очки🤓
Надела их… и реально картинка стала чётче. Я вообще в шоке)))
И еду потом в машине и думаю: блин… это что же такое? 😂 После 25,5 я реально начала чувствовать какие-то возрастные изменения. А что дальше? А что дальше?🤣
Но, если честно, я очень довольна.
Кстати, мы уже вернулись из отпуска🌴 Скоро всё вам покажу и расскажу.
И знаете, что самое смешное? Вернулись только вчера, а…
❤5
1 Jul 2026, 06:02 UTC49 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
Здравствуйте🥸
🤩2
30 Jun 2026, 05:51 UTC50 views4 reactionsread 7 August 2026 Video
Самое интересное, что чаще всего это не чужие слова...
... а наш собственный голос 😔
«Надо похудеть»
«Мне не идет»
«Есть девушки намного красивее меня»
И так годами
Да, да, годами и десятилетиями
Мы замечаем каждый недостаток, но почти никогда не смотрим на себя так, как смотрят люди, которые нас любят.
В какой момент мы вообще решили, что обязаны соответствовать чьим-то представлениям о красоте?
Мне кажется, н…
👏3❤1
27 Jun 2026, 14:11 UTC72 viewsread 7 August 2026 Кручу в голове 4 дня один и тот же вопрос: В ЧЕМ МОЯ ЦЕННОСТЬ ЛЮДЯМ?
Года 3 назад я смело говорила: «Я приношу деньги!». И это действительно было так, поэтому я твердо заявляла об этом, и люди видели мою силу, ценность и доверяли мне)
А сегодня… я про большее. Простроить стратегию продаж и продвижения я могу на 1-2-3, и будет пошаговка реальных действий и 99% эффект.
Но только бизнесом заниматься скучно)
Мне вот п…
27 Jun 2026, 14:06 UTC65 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
Не знаю к чему, но я готова, девочки!🤣
😁4
27 Jun 2026, 07:07 UTC60 views8 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🤩5🔥2❤1
27 Jun 2026, 07:07 UTC62 views7 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤3🔥2👍1🤩1
25 Jun 2026, 06:10 UTC77 views20 reactionsread 7 August 2026 Photo
Муж скидывает мне два отеля.
Не просто отеля… а LUX такой, что я сначала просто сидела и смотрела на экран. 😂
И пишет:
«Найди билеты».
Всё.
Я, кажется, взвизгнула😅🤣
Потому что отпуска я ждала очень давно.
У мужа сейчас просто сумасшедший рост в работе, и я правда им горжусь. Но из-за этого отпуск всё время откладывался. А у нас пока не принято летать отдыхать по отдельности. На день-два - пожалуйста. Но полноцен…
❤13🔥4👍3
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @karina_katsss. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.