Channel
@yoga_fitness_food
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
5,619subscribers
-53 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001491356674 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @yoga_fitness_food |
| Created | Between 1 April 2019 and 31 October 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 26 September 2026 |
| Measurements held | 14 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 26 September 2026 |
| On Telegram | t.me/yoga_fitness_food |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 12 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 26 Sept 2026, 10:38 | 5,619 | -6 |
| 15 Sept 2026, 05:40 | 5,625 | -2 |
| 11 Sept 2026, 04:35 | 5,627 | -2 |
| 6 Sept 2026, 02:16 | 5,629 | -7 |
| 1 Sept 2026, 22:26 | 5,636 | -1 |
| 30 Aug 2026, 03:45 | 5,637 | -5 |
| 27 Aug 2026, 02:57 | 5,642 | -2 |
| 24 Aug 2026, 01:08 | 5,644 | -7 |
| 20 Aug 2026, 05:12 | 5,651 | -3 |
| 17 Aug 2026, 12:17 | 5,654 | -4 |
| 14 Aug 2026, 04:08 | 5,658 | -7 |
| 10 Aug 2026, 19:16 | 5,665 | -7 |
| 7 Aug 2026, 13:17 | 5,672 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:03 | 5,672 | first reading |
23 posts held, back to 10 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 7 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 23 posts for this entry, the most recent from 11 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 15 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
213 reactions across 23 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 37.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 79 | 37.1% | |
| 👍 | 62 | 29.1% | |
| ❤ | 55 | 25.8% | |
| 😁 | 16 | 7.51% | |
| 👏 | 1 | 0.469% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 23 of the 23 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 213 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 23 most recent posts we hold, published 10 July 2026 to 11 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
4 упражнения для плеч от сутулости: укрепляют мышцы плечевого пояса + делают суставы гибче. Поскольку они выполняются лежа, немного на весу, комплекс будет лайтовым вариантом и на силу кора для новичков. #плечи Видео: remytortosa Самая полная база тренировок для здоровья | Подписывайтесь
❤9🔥3
Что развивает память? 1. Повторение. Чем большее число раз вы вызываете в памяти какое-то воспоминание, тем прочнее оно становится. Скучно, но это правда. На нейронном уровне с каждым повторением у вас укрепляются синаптические связи. Они обеспечивают это воспоминание и позволяют ему противостоять помехам от других воспоминаний или общей деградации памяти. Повторение задействует нейронные сети, которые относятся к …
👍7❤3
Надгортанник -- небольшой эластичный хрящевой клапан, который защищает дыхательные пути от попадания пищи и жидкости при каждом глотательном движении. С началом процесса глотания точно скоординированная последовательность мышечных сокращений поднимает гортань вверх и вперед. В то же время надгортанник отклоняется назад, закрывая вход в дыхательные пути, а голосовые связки плотно смыкаются. Благодаря этому скоордини…
❤8👍3
Новости из сферы медицины и здоровья и другие интересные новости со всего мира 1) Эверест впервые покорил спортсмен-инвалид. Им стал россиянин Рустам Набиев, который поднялся на вершину на одних руках. #люди 2) Около 5% человечества имеют ген, который позволяет им полностью функционировать с 6 или меньше часами сна, тогда как для остальных норма — 8 часов. #сон 3) Длительный прием психотропных препаратов, которые …
🔥5👍1
Благодарная работа с позвоночником. 👌 Сама поза, в которой происходит работа, кстати, оптимальная для того, чтобы восстановить дыхание и сердечный ритм после физической нагрузки. #позвоночник Видео: karimu_samuels Самая полная база тренировок для здоровья | Подписывайтесь
👍4❤3🔥3
Мелкая тряска ногой, которая может помочь суставам. В Японии изучают метод jiggling — мелкую непрерывную тряску стопой и голенью в положении сидя (небольшие ритмичные колебания). Исследования на 2 пациентах с продвинутой и терминальной стадией коксартроза после 1 года тряски около 30 минут в день (в 2 подхода) показали, что боль и функция значительно улучшились, а через 3 года на рентгене увидели ремоделирование су…
🔥4👍3
Почему и как меняется медицина? Куда исчезает хирургия? Точка зрения Святовца С. С. -- российского хирурга, онколога и флеболога, кандидата медицинских наук. В этом видео он говорит о естественном процессе изменения и исчезновения привычной для всех науки и области знаний -- хирургии. Хирургия сложна и многогранна, поэтому трансформируется в более сложную и технологичную область медицины -- молекулярную и клеточную…
👍5
Врач, философ Авиценна в библиотеке бухарского правителя прочел 10 тысяч книг. Через несколько лет во время войны библиотека сгорела. Авиценна смог восстановить их все по памяти, диктуя тексты сорока писцам. Наполеон однажды, еще будучи поручиком, был посажен на гауптвахту и там от скуки прочел книгу по римскому праву. Спустя два десятилетия (!) он дословно цитировал выдержки из нее. Суворов знал многих солдат свое…
👍5
#Интересные_факты: известные обладатели феноменальной памяти. Феноменальной памятью обладал брат Александра Пушкина Лев Сергеевич. Его память сыграла спасительную роль в судьбе 5й главы поэмы «Евгений Онегин». Александр Сергеевич потерял ее по дороге из Москвы в Петербург, где собирался отдать ее в печать, а черновик главы был уничтожен. Поэт послал письмо брату на Кавказ и рассказал о случившемся. Вскоре он получи…
👍6👏1
Оригинальные упражнения для работы суставов -- тут охвачены фактически все #суставы нижних конечностей: #тазобедренные, #колени и #стопы. Здоровье суставов -- это движение. При движении внутренняя оболочка сустава начинает вырабатывать синовиальную жидкость, вязкую смазку. Она защищает кости от трения и питает хрящи. У хрящей нет своих кровеносных сосудов, поэтому полезные вещества они получают именно из синовиально…
🔥6
Научные открытия последнего времени убеждают в большом значении мышечной массы. Однако упражнения, которые предлагает #китайская_гимнастика, как можно судить по стройным китайцам-долгожителям, работают в этом смысле ничуть не хуже, развивая #равновесие и укрепляя глубокие мышцы, поддерживающие скелет. 👌 Видео: baduanjinexercise Самая полная база тренировок для здоровья | Подписывайтесь
🔥8
А вы знали? Намного чаще сны приходят к людям с высоким интеллектом Этот вывод был сделан в результате исследования более 2,000 человек. Причем почти половина из них с трудом могла вспомнить, как часто они погружаются в ночные грезы. – Нас удивил тот факт, что опрошенные, которые прошли на отлично ряд интеллектуальных тестов, могли со стопроцентной уверенностью говорить о том, что им постоянно снятся сны, – рассказ…
👍6❤1
Showing the 12 most recent of 23 posts we hold for @yoga_fitness_food. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 5 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 26 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Йога | Фитнес | Здоровье” (@yoga_fitness_food), 5,619 subscribers as measured 26 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/yoga_fitness_food.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.