26 Aug 2026, 13:45 UTC≈1,330 views300 reactionsread 28 August 2026 История про то, как на меня наорали
Не то, чтобы это произошло впервые в моей жизни. За мои 40 лет на меня орали много раз, что уж. Но вот в районе 40 уже как-то хочется, чтобы люди вокруг выражали свои эмоции вежливо, сдержанно, аккуратно. Уже вот эти хриплые вопли посреди рабочего дня добавляют неприятных ощущений в график, а не поводов похохотать, согласны?
Так вышло, что мне нужно было провести важную онлайн-вс…
❤218🔥64😱16👍2
11 Aug 2026, 12:22 UTC≈2,750 views234 reactionsread 28 August 2026 Photo
Это мой сын пишет мне в вотсап. Я одной половиной себя умиляюсь, а другой думаю: такой маленький, а уже мужчина!
😁167❤49🔥13💩5
5 Aug 2026, 14:13 UTC≈4,030 views371 reactionsread 28 August 2026 Разозлитесь вместе со мной
Последние недели много думаю про тело и свои отношения с ним. Стала вспоминать, когда я впервые поняла, что к женскому телу предъявляются особенные требования. Вспомнила эпизод из седьмого, кажется, класса: мальчики категории «хулиганы» смотрели на ноги одноклассниц в колготках — и про какие-то из них говорили «фу, какая гадость». Я помню свое недоумение по поводу высказанного ими отвращен…
🔥180❤157😢27👍7
24 Jul 2026, 07:29 UTC≈3,900 views54 reactionsread 28 August 2026 Advertisement
#реклама
Иногда я получаю личные сообщения от своих читательниц о том, что мои тексты про спорт вдохновили их сделать зарядку или тренировку. Меня такие сообщения невероятно заряжают: я считаю, что движение и внимание к своему телу должны быть в расписании каждой женщины, которая хочет прожить долгую и качественную жизнь (а мы все этого заслуживаем, девчонки!)
Также вот вам микро-история: на прошлой неделе я подхва…
❤32👍15🔥7
23 Jul 2026, 14:54 UTC≈3,140 views340 reactionsread 28 August 2026 Вчера я сказала своему тренеру по боксу, что у меня месячные.
Я шла на тренировку и думала: я чувствую себя не фантастически, хочется, чтобы сегодня нагрузка была умеренной, как мне об этом сказать моему суровому немногословному тренеру? Я выросла с идеей, что прокладку нужно прятать в рукаве, когда идешь ее менять. Что о месячных говорить неприлично. Что нужно это скрывать.
Но я стала взрослой и поняла, что менстр…
❤237🔥71👍32
9 Jul 2026, 13:20 UTC≈3,900 views283 reactionsread 28 August 2026 Photo
Незаслуженно забытая мной рубрика про одежду. Летом на ближнем востоке мой главный вопрос — что еще снять? Но кое-что я все-таки ношу. Одна из вещей на этих фотографиях, кстати, найдена на помойке. Пишите, что понравилось, а что не понравилось — не пишите.
🔥196❤64🤩18👍5
9 Jul 2026, 12:49 UTC≈3,410 views108 reactionsread 28 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥52❤35😁21
7 Jul 2026, 15:47 UTC≈3,800 views279 reactionsread 28 August 2026 Отношения — это работа. Еще одна работа для женщин
Встретила термин relationship labour (мы с чатом перевели его как «труд по поддержанию отношений») и поняла, что это еще одна часть невидимой работы, которая по умолчанию ожидается от женщин в семье. Вы только представьте, насколько глубоко это вшито в нашу культуру: от «главней всего погода в доме» (а кто эту погоду настраивает? правильно, она), или идиотского выра…
❤163😢72👍38🔥6
3 Jul 2026, 13:58 UTC≈3,690 views219 reactionsread 28 August 2026 Care Gap: мальчиков во всем мире воспитывают иначе, чем девочек — и это сказывается на их учебе и может повлиять на взрослую жизнь
Прочитала интересный текст про то, как в мире изучают связь установок, в которых растут дети, с тем, как они себя проявляют в школе и карьере. Оказывается, в возрасте 10 лет эмоциональный интеллект мальчиков сопоставим с эмоциональным интеллектом девочек, а вот с 13 лет начинает проявлят…
❤159🔥43👍11😢6
1 Jul 2026, 05:06 UTC≈3,060 views33 reactionsread 28 August 2026 Advertisementerid 2W5zFJtGzXB
#реклама
Если бы меня спросили, какой навык особенно важен для современности, я бы ответила: адаптивность. Способность быстро и сравнительно безболезненно приспосабливаться к изменениям. Это как раз то, что я очень хочу развивать в своем ребенке, потому что несмотря на все наши усилия по выстраиванию стабильности я понимаю, что многого контролировать просто не могу.
Адаптивность — это один из «мягких навыков», или …
❤25👍4🔥4
29 Jun 2026, 12:24 UTC≈3,710 views265 reactionsread 28 August 2026 «Став соло-мамой, я начала компульсивный дейтинг — чтобы разобраться, какой женщиной я хочу стать»
Супермодель и писательница Эмили Ратаковски опубликовала в середине июня скандальную колонку в The Cut, а я решила перевести оттуда кое-что: очень уж интересный (и не похожий на то, что мне привычно) опыт описала Эмили.
«Я хотела мужского внимания: мне нужно было напомнить себе о том, что я сексуальное существо, а не …
❤178🔥53😱22😢5🤩3👍2💩2
23 Jun 2026, 15:34 UTC≈3,930 views198 reactionsread 25 August 2026 Photo
В инстаграме почему-то произвел фурор рецепт высокоранговых котлет, которые я готовлю ребенку. Если ваши дети тоже трудно едят рыбу, попробуйте приготовить. И подписывайтесь на меня в инстаграме, я люблю его вести (и недавно начала записывать рилсы, да, позже всех, ну и что!)
🔥144❤47🤩7
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @vashumat. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.