Channel
@three_sentences
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
424subscribers
+2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001234709414 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @three_sentences |
| Created | 18 October 2018 — measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel) |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 August 2026 |
| On Telegram | t.me/three_sentences |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Aug 2026, 19:47 | 424 | +2 |
| 8 Aug 2026, 05:31 | 422 | no change |
| 7 Aug 2026, 20:01 | 422 | first reading |
20 posts held, back to 16 July 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 9 February 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
💪 «Для меня зрелость — в до неприличия простом: в умении о себе позаботиться. Голоден — утоли, холодно — согрейся, дует — пересядь, больно — не терпи, любишь — скажи, не любишь — скажи тем более, делают больно — обрати их внимание на это, не слышат — попробуй ещё, опять не слышат — уходи. И наконец научись различать нуждаемость и любовь, уязвимость и слабость, заботу и опеку, доброту и подчинённость, агрессию и нас…
🔥 Почему нам часто не хватает энергии? В жизни есть много довольно очевидных вещей, которые вызывают усталость и упадок сил: стресс, неправильная диета, гормональный дисбаланс, нервы из-за сжатых сроков на работе и т.д. Но также есть и иные факторы, который могут вызвать более глубокий тип истощения, — эмоциональную усталость. Вот несколько возможных причин: ✳️ человек избегает конфликтов; ✳️ игнорирует свой внутр…
💭 «Не пытайтесь в этой жизни найти на всё ответы, запутаетесь окончательно. Очень важно, чтобы в ней оставалось места для таинства и чуда, хоть немного. Не всегда от понимания реальность становится краше; иногда в проживании неопределенности силы больше, чем мы себе представляем». (Игорь Ларин, психотерапевт) https://www.instagram.com/p/CYO00OiKgLJ/
💦 «В тот момент, когда с нами случается испытание, кажется, что хуже быть не может. И в сознании очень часто возникает вопрос: „За что?“. Мне нравится идея менять этот вопрос на „Для чего?“». (Елена Кравец, актриса, телеведущая) https://youtu.be/aQ2ZDzxiygw
🧠 Чтобы быстрее учиться, нужно чаще делать паузы. Американские нейробиологи провели эксперимент, где участникам-правшам нужно было запомнить, как левой рукой набирать на клавиатуре комбинацию цифр; они должны были за 10 секунд повторить её как можно быстрее и точнее, затем сделать 10-секундный перерыв и возобновить 10-секундную тренировку. 😱 Данные магнитоэнцефалографа показали: во время пауз мозг испытуемых «репет…
Как повысить уровень гормонов счастья, не прибегая к медикаментам? 😴 Дофамин — хвалить себя за каждое выполненное дело, заниматься спортом, достаточно спать. 🧘 Окситоцин — обниматься, делать массаж, медитировать. 👩❤️👨 Серотонин — искать хорошее в каждом дне, быть благодарными, проявлять доброту по отношению к другим; эндорфины — танцевать, смеяться, есть вкусную еду. https://t.me/psyhologvkarmane/534
Талант, креативные индустрии и подростки: главные результаты исследования Фундации Дарины Жолдак 😭 53% подростков 13-19 лет не считают себя талантливыми; для более взрослой аудитории (18-55 лет) этот показатель ещё выше — 56%. 💔 На вопрос «Кто тебе говорит, что ты талантлив?» каждый пятый подросток ответил «Никто». И дальше попытка впихнуть в одно предложение сразу 3 факта, потому что невозможно выбрать один 😅: ↘…
Философия Карла Маркса: материальность, революции и (самое любимое в этой истории 👌) финансирование капиталистами 🏠 На первичности материального мира основана вся философия Карла Маркса: по его мнению, концепция идеализма, утверждающая превосходство духовной сферы над материальным миром, полностью не верна; Маркс утверждал, что изначально существует материальный мир, подчиненный механическому порядку, и уже в нём во…
Бренд Louis Vuitton и его создатель: одна из самых захватывающих историй в фэшн-индустрии 🥾 Основатель компании родился в деревне Анше во Франции; его отец был фермером, но сам Луи не хотел продолжать семейное дело, поэтому в 13 лет он отправился в Париж на поиски лучшей жизни и шел до города 2 года; перебиваясь по пути сезонными заработками, он освоил столярное и плотницкое дело. 🧳 Луи Вюиттон был не только отличн…
«Когда у меня нет вдохновения или нет энергии, я просто говорю себе: “А жрать-то ты чё будешь?” — и всё становится на свои места». «В прозе мы видим обстоятельства через сознание, а в драме — сознание через обстоятельства; драматург так придумывает сцены, что ты понимаешь, что у всех героев в головах, ты из мира приходишь в головы героев; а проза — это, как правило, история, где ты изнутри головы видишь мир». «Я бы…
🧘♀️ «Мы склонны делить моменты своей жизни на счастливые и несчастливые; нам свойственно думать в терминах „тёмная полоса“, „неудачный год“, „плохая неделя“; но сильные духом люди не воспринимают мир таким образом. Например, великий человек Нельсон Манделла, провёдший в тюрьме 27 лет, вспоминал этот период как единственное время в жизни, когда ему удалось, наконец, сосредоточиться. Лучшего прошлого не будет, а луч…
«Ничто Канье не убивает — всё делает сильнее»: несколько фактов про его креативный гений 🇨🇳 Когда Канье было 3 года, они с матерью переехали в Китай: Донда преподавала там по программе обмена в Нанкинском университете, а Канье — ходил в школу; за короткое время он выучил китайский, потому что был единственным англоязычным в классе (ещё с детства он отличался феноменальной памятью, гибким мышлением). 📀 Какое-то врем…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @three_sentences. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Три предложения” (@three_sentences), 424 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/three_sentences.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.