11 Oct 2024, 12:42 UTC11 views1 reactionsread 13 August 2026 Forwarded from @station_feelgood
Вас уже достаточно
Дела, успехи, достижения, навыки, активность — это все здорово и интересно. Но иногда мы опускаем руки и комплексуем, если этого всего нет в нашей жизни. Или если у нас нет сил на реализацию этого всего.
Поэтому очень полезно однажды услышать и не забывать, что уже просто быть в этой жизни — этого достаточно. Это значимо. Иногда достаточно просто дышать, открывать глаза, оставаться в живых. Вы в…
❤1
13 Aug 2024, 12:43 UTC15 viewsread 13 August 2026 Forwarded from @psyhologvkarmane
Пять книг о самом важном человеке в вашей жизни.
Да, это про вас! И да, тэг #книготерапия снова в деле)
1. Кори Игер. Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь.
В этой книги собраны емкие и важные вопросы, которые на мой взгляд важны для знакомства с собой. Ответив на них, думаю чувство скуки с самим собой, больше не будет вас беспокоить.
2. Ирина Медведева. Говори с собой правиль…
15 May 2024, 09:57 UTC19 viewsread 13 August 2026 ⬆️ Классный способ для анализа и принятия решений
15 May 2024, 09:57 UTC18 viewsread 13 August 2026 Forwarded from @profit_makerFile
❓ДЕЛАТЬ ИЛИ НЕ ДЕЛАТЬ???
Декартовы координаты, чтобы принять решение
Используйте этот шаблон, чтобы рассмотреть ситуацию / задачу / проблему с разных сторон и взвесить «за» и «против».
Как пользоваться:
1️⃣ написать не менее 7 вариантов ответов на каждый вопрос
редактировать написанное нельзя, пока не заполните всю таблицу
2️⃣ удалить повторения и добавить к каждому пункту уровень важности от 0 до 10
приобрете…
15 May 2024, 09:57 UTC15 viewsread 13 August 2026 Forwarded from @profit_makerPhoto
Photo, posted without a caption
15 Mar 2024, 07:25 UTC20 views2 reactionsread 13 August 2026 Следуя советам выше, планирую обжираться на выходных и грядущем Наурызе)
💯2
15 Mar 2024, 07:24 UTC20 viewsread 13 August 2026 Forwarded from @psyhologvkarmane
Как помочь себе пережить стресс?
Простые способы, которые помогут организму справится и выйти из цикла стресса, не переходя в дистресс. Как раз можете опробовать на выходных (наша жизнь полна фонового стресса), и заметить как вам это.
1. Простая еда в виде сложных углеводов, белка и клетчатки. Несмотря на то, что конфетка может дать минутное облегчение, на длительной дистанции она приведет только к большему выбро…
6 Mar 2024, 06:35 UTC16 views1 reactionsread 13 August 2026 Сто лет не работала в офисе крупной компании. По прошествии двух недель я понимаю, почему уволилась в свое время. Бесконечная переписка, бессмысленные задачи, привязка к офису с 9 до 18.
Я потратила на это свою молодость, и потрачу свою предстарость?😁
❤1
4 Mar 2024, 08:30 UTC15 views2 reactionsread 13 August 2026 У меня такая тревога внутри. Не могу ни на чем сосредоточиться. Страшно.
Хочется плакать от чувства бессилия.
И, конечно, самый глобальный вопрос: зачем вообще работать и, вообще, жить, если мы все умрем.
И, возможно, очень скоро
😢2
4 Feb 2024, 12:13 UTC20 views1 reactionsread 13 August 2026 Forwarded from @YerzhanY
Опытным путем определил для себя, как выглядит идеальный Youtube-канал или подкаст. Лучшие из них рассказывают профессиональные вещи простым языком и так, что их может понять каждый. У хорошего канала всегда высокая плотность материала – он не раскачивается по полчаса, выясняя, как у собеседника дела. Ну и, наконец, такие ресурсы обычно посвящены не сиюминутным вещам, а самим себе – то есть глубокому раскрытию вопрос…
👍1
29 Jan 2024, 06:31 UTC13 views2 reactionsread 13 August 2026 Вы любите отмечать свой день рождения?
Я - не очень. Не люблю я застолий и пышных тостов. Особенно от людей, которые на самом деле ничего обо мне не знают и говорят правильные, но банальные вещи. Я уж не говорю о том, что день рождения - время, когда принято подводить определенные итоги. И не всегда они радостные.
В общем, я придумала как снизить для себя градус неприятия взросления. Каждый год я стараюсь на свой д…
❤2
29 Jan 2024, 06:31 UTC10 viewsread 13 August 2026 Фейсбук продолжает подкидывать воспоминания
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @dreamsandthecity. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.