2 Feb 2026, 07:29 UTC450 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Уже много раз рассказывала, что я проходила тренинг по СДВГ вместе с коллегами. Мы одновременно его изучали и анализировали на предмет актуальности.
Завершили мы его давно, но с получением сертификата решила похвастаться 🛀
Из личных наблюдений: очень важно видеться с коллегами, особенно когда работаешь обособленно. Плюс это добавляет разнообразия в профессиональную рутину. Мне кажется, это одна из причин, почему мн…
custom 57920510927453594747
30 Jan 2026, 07:08 UTC387 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Идеальный пост на 8 марта
За последние несколько месяцев я прочитала книги про СДВГ и аутизм. И в обеих была одна и та же мысль: «Мальчиков диагностируют чаще, чем девочек, поэтому существует миф, что это "мальчишеская" проблема».
Но правда в том, что девочки с детства стараются понравится окружающим. Им нужно «быть хорошими», соблюдать правила и не создавать проблем.
И здесь кроется ловушка: то, что у мальчика рас…
custom 579205109274535947412
24 Dec 2025, 14:58 UTC443 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
👍7❤4custom 57920453246042811913
5 Dec 2025, 12:38 UTC522 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мне тут прилетел вопрос: «А как вы, господа психологи, планируете переделать тренинг по СДВГ на тренинг по прокрастинации?» И я поняла, что стоит обсудить один важный момент: что на самом деле делают психологи с нейроотличными людьми или теми, у кого есть психиатрический диагноз.
Кажется, что можно просто пойти к психиатру, узнать свой диагноз, получить таблетки — и всё станет хорошо. Если у кого-то так и было, я ис…
custom 57920510927453594747❤2
26 Nov 2025, 07:15 UTC371 views2 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @psynaya
🔮Мой путь к психологии: почему я понимаю, каково это — быть в тупике
В 11 классе я всё ещё не знала, кем хочу стать, но у меня хорошо шла информатика, поэтому выбрала программирование. Учёба давалась тяжело, и на втором курсе мне пришлось уйти из университета. Эта история — о перекладывании ответственности и наивной надежде, что проблемы решатся сами собой.
Потом я пошла учиться на медсестру — в основном под влияни…
custom 57920510927453594742
21 Nov 2025, 08:36 UTC331 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мне сегодня 32!
Сегодня мой день рождения!
Помню, когда мне исполнилось 30, казалось, что жизнь подходит к концу. В 31 было ощущение какой-то гонки. А сегодня я заметила, что как будто заземлилась — нет ни гонки, ни переживаний о том, что будет дальше.
Хочется сохранить это состояние, чтобы и дальше наслаждаться жизнью в настоящем моменте.
Поэтому пошла я праздновать)
❤10🔥7custom 57920510927453594745
19 Nov 2025, 07:42 UTC286 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Давненько я не писала посты на канале. Всё из-за совмещения нескольких сфер одновременно:
🅾️ Работа
🅾️ Учёба
🅾️ Ремонт (когда же он закончится, АААААА!)
При этом жизнь не стоит на месте — постоянно происходят изменения:
🌕 Тренинг по СДВГ закончился, но вместо него появилось три новых направления:
🅾️ С коллегами модернизируем этот тренинг под прокрастинацию
Напишите в комментариях, если хотели бы пойти на такой!
🅾️ В…
❤6custom 57920510927453594744
6 Nov 2025, 09:13 UTC275 views6 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @psymemnestressyiPhoto
Photo, posted without a caption
custom 57920453246042811916
4 Nov 2025, 11:14 UTC285 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Находим радость в осенней хандре: практическое руководство
Признаюсь, я затянула с этим постом... Прошу понять и простить! Но лучше поздно, чем никогда — особенно когда речь идет о поиске радости в столь непростых погодных условиях.
Под "радостью" каждый из нас понимает что-то свое. Для кого-то счастье — это прогулка под шелест опадающих листьев, а для другого то же самое действие обернется лишь простудой и раздраж…
custom 57920510927453594748
28 Oct 2025, 07:33 UTC268 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Не замораживаемся
Осень вступает в свои права, и я всё отчетливее чувствую, как меняется мое состояние. Сокращение светового дня заставляет замедляться, появляется вялость и желание меньше двигаться. Понимаю, что это знакомо многим, поэтому предлагаю вместе составить практический чек-лист сохранения энергии. Назовем его «Осень жизни не помеха».
Базовые основы:
🔲Сон как ресурс
Да, все знают о важности сна. Но осенью…
custom 579205109274535947413custom 57916329132545850122
22 Oct 2025, 10:36 UTC270 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
custom 579204532460428119112
21 Oct 2025, 07:34 UTC272 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
У меня есть гилти-плэж— я обожаю систематизировать поступающую информацию. Причём так, чтобы это было визуально приятно. И если с учебными материалами и техниками у меня более-менее получается, то своим клиентам я чаще всего присылаю просто документ или аудио и дальше это теряется в переписке. Это допустимо, но меня саму результат не устраивает.
И вот я уже полторы недели вынашиваю в голове новую идею. Чувствую твор…
custom 57920510927453594747👍5
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ne_stressyi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.