Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Жить ЗдорОво

Channel

Жить ЗдорОво

@zdorovey

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

14,974subscribers

+113 since we began measuring on 6 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.

Register entry

Telegram ID-1001116666414
TypeChannel
Username@zdorovey
CreatedBetween 1 February 2017 and 31 March 2019— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded6 August 2026
Last confirmed live16 August 2026
Measurements held13
Confirmed unchanged1 time, most recently 16 August 2026
On Telegramt.me/zdorovey

Growth

14,84914,97414,911.56 August 2026 — 14,861 subscribers6 August 2026 — 14,861 subscribers6 August 2026 — 14,862 subscribers7 August 2026 — 14,849 subscribers8 August 2026 — 14,896 subscribers9 August 2026 — 14,906 subscribers10 August 2026 — 14,897 subscribers11 August 2026 — 14,937 subscribers12 August 2026 — 14,947 subscribers13 August 2026 — 14,883 subscribers14 August 2026 — 14,944 subscribers15 August 2026 — 14,933 subscribers16 August 2026 — 14,974 subscribers6 August 202616 August 2026
13 measurements spanning 11 days, net +113. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 14,830–14,993 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
16 Aug 2026, 22:1614,974+41
15 Aug 2026, 18:0814,933-11
14 Aug 2026, 09:3614,944+61
13 Aug 2026, 01:1514,883-64
12 Aug 2026, 04:1214,947+10
11 Aug 2026, 07:1214,937+40
10 Aug 2026, 10:4314,897-9
9 Aug 2026, 08:0214,906+10
8 Aug 2026, 09:1114,896+47
7 Aug 2026, 07:1114,849-13
6 Aug 2026, 03:4014,862+1
6 Aug 2026, 02:2114,861no change
6 Aug 2026, 01:5714,861first reading

Engagement

60 posts held, back to 1 August 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 22 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
1.65%
avg views ÷ 14,974 subscribers
Avg views / post
247
60 posts measured
Reaction rate
2.77%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
60
of 60 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 59 of 60 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 16 August 2026
Posts held60 (1 August 202616 August 2026)
Views total14,816
Reactions total404
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken16 Aug 2026, 22:10 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

Reaction mix

378 reactions across 54 posts, in 24 distinct kinds. The most used accounts for 31.7% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
👍12031.7%
9424.9%
🔥6818.0%
🥰3810.1%
👏246.35%
😁51.32%
🎉41.06%
🕊41.06%
🤩30.794%
🍓20.529%
🏆20.529%
👀20.529%
10.265%
🌚10.265%
🎅10.265%
🐳10.265%
👌10.265%
👨‍💻10.265%
💘10.265%
😇10.265%
4 further kinds41.06%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 59 of the 60 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 404reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 60 most recent posts we hold, published 1 August 2026 to 16 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

16 Aug 2026, 15:01 UTC92 views6 reactionsread 16 August 2026
Photo

📚 Всю медицину знать невозможно — и это нормально. А вот учиться можно спокойнее и проще 🤍 Собрали для тебя каналы, которые помогают разобраться, а не запутаться ещё больше 👇 Здесь ты найдёшь: • понятные конспекты и книги • разборы болезней простыми словами • анатомию без занудства • живые клинические случаи • шпаргалки, которые реально пригодятся 📌 Сохраняй — пригодится в нужный момент И подписывайся, пока всё в

2👍2🔥2

16 Aug 2026, 13:00 UTC118 views5 reactionsread 16 August 2026
Photo

Помощь сосудам головного мозга ▪️Рецепт 10-граммовую горсточку корней лопуха насыпать в термос. С вечера залить кипятком и оставить до утра настояться. ✔️Каждое утро до еды процеживать и выпивать по 5, максимум — 6, ст. ложек настоя. ✔️Курс 1,5-2 месяца. Затем сделать двухнедельный перерыв и еще раз повторить. Данное лечение полезно проводить и в профилактических целях людям, которые много сидят в течение рабочего

3👍1🔥1

16 Aug 2026, 07:03 UTC157 views6 reactionsread 16 August 2026
Photo

🍯 Мёд и сода — народный рецепт против серьёзных заболеваний Рак остаётся одним из самых опасных и распространённых заболеваний современности, поэтому люди всё чаще ищут альтернативные способы поддержки организма. Один из популярных домашних рецептов включает: • 1 столовую ложку пищевой соды • 3 столовые ложки мёда Соду кладут в небольшую ёмкость, добавляют мёд и тщательно перемешивают до получения однородной пасты

👍21👏1🔥1🥰1

16 Aug 2026, 01:00 UTC179 views4 reactionsread 16 August 2026
Photo

🦵 Как справиться со спазмами в мышцах ног? Чтобы уменьшить частоту судорог, важно восстановить баланс витаминов и микроэлементов в организме. Когда телу не хватает нужных веществ, мышцы могут реагировать спазмами, особенно ночью. 🥗 В первую очередь стоит обратить внимание на питание. Добавьте в рацион продукты, богатые магнием, калием и кальцием — эти элементы помогают мышцам нормально сокращаться и расслабляться.

1👍1👏1🔥1

15 Aug 2026, 13:00 UTC214 views8 reactionsread 16 August 2026
Photo

Рецепт при болях в суставах! ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿 https://t.me/zdorovey Этот канал полезнее морковки! 🥕 Присоединяйся скорее! 💎 #здоровье

3👍3👏1🔥1

15 Aug 2026, 07:02 UTC221 views5 reactionsread 16 August 2026
Photo

🥩 Свинину признали полезной для обмена веществ и сохранения молодости Исследование американских специалистов показало: постная, минимально обработанная свинина может быть сопоставима по пользе с нутом, чечевицей и фасолью — при условии, что рацион в целом остаётся преимущественно растительным. В эксперименте с участниками старше 65 лет обе модели питания (с бобовыми и с нежирной свининой) улучшили чувствительность

👍31👏1

15 Aug 2026, 01:00 UTC261 views7 reactionsread 16 August 2026
Photo

🍌 Три случая, когда банан работает лучше таблетки 💛 Для давления. У людей с гипертонией часто не хватает калия, а солей в организме слишком много. Калий помогает «связывать» лишнюю соль и выводить её из тела. Поэтому съедайте бананы — они богаты калием и могут мягко снижать давление. 🌿 Для снятия стресса. Банан заслуженно называют фруктом против стресса. В нём есть витамины и минералы, которые поддерживают обмен ве

3👍2🥰2

14 Aug 2026, 13:00 UTC247 views7 reactionsread 16 August 2026
Photo

Ученые: чай в пакетиках опасен для здоровья🍵 Чай - очень классная и полезная штука, но, если мы говорим о листовом чая, а не о пакетированном недоразумении. Вместо чая, в пакетах содержится «остаток роскоши», а именно чайная пыль…мусор, если уже быть точными. ▫️Чтобы как-то привести в порядок этот мусор, производители используют красители. И здесь уже получается и чёрный, и зелёный и цветочный…какой хотите чай. И

👍32🔥2

14 Aug 2026, 07:02 UTC221 views6 reactionsread 16 August 2026
Photo

🌿 Очищаем суставы от солевых отложений Считается, что со временем в суставах могут накапливаться нежелательные вещества, вызывая дискомфорт и скованность. При своевременном подходе можно поддержать суставы и снизить риск неприятных ощущений в будущем. 🫖 Рецепт настоя: - Возьмите 5 г лаврового листа, залейте 300 мл воды и кипятите около 5 минут - Затем перелейте отвар в термос и настаивайте 3–4 часа, после чего про

🎉2👍21👏1

14 Aug 2026, 01:00 UTC237 views3 reactionsread 16 August 2026
Photo

⚡️ Главные причины раздражительности 1️⃣ Недостаток солнца — мало ультрафиолета = меньше «гормонов счастья» (серотонина и мелатонина). 2️⃣ Недосып — сон важен для психического здоровья и стабильного настроения. 3️⃣ Чрезмерные нагрузки — перегрузка тела повышает уровень кортизола, гормона стресса. 4️⃣ Недостаток кислорода — проблемы с сосудами или обезвоживание могут вызвать гипоксию и постоянное недовольство.

2🔥1

13 Aug 2026, 16:59 UTC233 viewsread 16 August 2026
Photo

🚀 Telegram-каналы, которые стоит читать. 🔵 Level Business – Газовое сердце Москвы — это точка отсчета в новых трендах коммерческой недвижимости. Если не можете его найти, то ТГ-канал о коммерческой недвижимости на высоком уровне вам в помощь. Там же — все про офисы, магазины, кафе — обо всем, что предлагает Level везде, где у бизнеса есть перспективы развития. 🔵 Яна студент - медик - жизнь в Крыму будущего стомат

13 Aug 2026, 15:00 UTC219 views6 reactionsread 16 August 2026
Photo

🩺 Хороший врач учится не только в университете — он развивается каждый день. 📚 Разборы реальных клинических случаев 🧠 Диагностика и клиническое мышление простым языком 🫀 ЭКГ, рентген и анатомия без сложных терминов 💊 Фармакология с акцентом на практику 🔬 Современные рекомендации и медицинские алгоритмы 📋 Шпаргалки, схемы и материалы для учёбы и работы Здесь нет лишней информации — только то, что помогает лучше пони

👍31🎅1🔥1

Showing the 12 most recent of 60 posts we hold for @zdorovey. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 147,904 of 1,481,243entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 18 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Жить ЗдорОво” (@zdorovey), 14,974 subscribers as measured 16 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zdorovey.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.