Channel
@posovetyi_kolpakova
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
2,673subscribers
+82 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001926665020 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @posovetyi_kolpakova |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 25 September 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 25 September 2026 |
| On Telegram | t.me/posovetyi_kolpakova |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 15 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Sept 2026, 06:42 | 2,673 | +9 |
| 9 Sept 2026, 09:54 | 2,664 | +15 |
| 4 Sept 2026, 02:00 | 2,649 | -8 |
| 1 Sept 2026, 00:37 | 2,657 | -6 |
| 28 Aug 2026, 15:34 | 2,663 | +12 |
| 25 Aug 2026, 22:36 | 2,651 | -6 |
| 22 Aug 2026, 20:27 | 2,657 | +11 |
| 19 Aug 2026, 04:11 | 2,646 | +48 |
| 15 Aug 2026, 20:28 | 2,598 | +11 |
| 12 Aug 2026, 14:45 | 2,587 | -2 |
| 6 Aug 2026, 14:51 | 2,589 | -2 |
| 6 Aug 2026, 05:21 | 2,591 | no change |
| 6 Aug 2026, 02:22 | 2,591 | first reading |
17 posts held, back to 30 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 3 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
91 reactions across 14 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 85.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 78 | 85.7% | |
| 🔥 | 6 | 6.59% | |
| 👍 | 4 | 4.40% | |
| 🥰 | 3 | 3.30% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 91 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 30 June 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Если доктор-блогер (я конечно не люблю это слово, но периодически меня так называют) молчит, значит у него либо полный приём (и это точно не про меня, т.к. провести даже 1-2 приёма сил бы точно не хватило), либо он в декрете (это конечно про меня, но это совсем не та причина, по которой я стала писать меньше 😁), либо доктор заболел сам... И да, третий пункт, к сожалению, про меня 😢 Чувствую себя унылой 💩 А ещё сегод…
❤6🥰1
Лето - сезон витаминов, ведь в это время в рационе полно свежих овощей, зелени, фруктов и ягод. Но, к сожалению, создать в организме "витаминный запас" у нас не получится, поэтому успеваем поймать пользу прямо сейчас! Только не забываем, что во всем важна мера. P.S. Польза пользой, однако есть люди, которым определенные продукты следует ограничивать или употреблять с большой осторожностью. Перечень этих продуктов вы…
❤2
Высокий сахар: что делать, куда бежать? ❗️Внимание❗️ Этот пост предназначен для людей без сахарного диабета! Чисто теоретически такая ситуация может случиться с каждым. Почему? Объясняю. Предположим, вы пришли в лабораторию, сдали глюкозу (сахар) крови и она НЕ В НОРМЕ! Допустим, 6.8 или 7.1 - многовато, не правда? Что делать? Звонить подружке и плакать, что в вашем окружении теперь стало одним диабетиком больше? Н…
❤4🥰1
Дайджест июля 🍓 Собрала для вас подборку самых интересных постов, которые вышли на моем канале за прошедший месяц 🛥 "Морской бой" с кардиологом 🏺 Кроворазжижающий препарат, который уходит в прошлое 💡Кому нужна защита желудка 🧘 Сердце и йога 🫨 Что может скрываться за головокружением Если вы что-то пропустили, советую перечитать 🥰 А наш отдых в деревне уже подошёл к концу, на днях вернулись обратно в город. Очен…
👍3❤2
Мерцательная аритмия, "камушки" в ухе или анемия - что на самом деле скрывается головокружением? Начнем с того, что головокружение это не болезнь, это сигнал. И причин у головокружения может быть много. Вот наиболее частые причины, которые я буду исключать в первую очередь: ✅ Давление Как низкое, так и высокое давление, а также его колебания могут быть причиной головокружения. Помимо головокружения человек может …
❤4👍1
Прогулка в лесу это прекрасный способ отдохнуть, перезагрузиться и побыть наедине с собой. Это не просто отдых, а целая практика, которая положительно влияет как на физическое, так и на психоэмоциональное состояние. Всем рекомендую ☺️
❤4🥰1
Есть ещё совсем свежий метаанализ от 2024 года, который включал 23 исследования. Он показал, что у пациентов с избыточной массой тела регулярные занятия йогой снижают систолическое давление в среднем на 4.35 мм рт.ст., диастолическое - на 2.06 мм рт.ст., а также положительно влияют на углеводный обмен и снижают воспаление. Авторы рассмотрели йогу в качестве низко- или среднеинтенсивной физической активности с уникал…
❤3
Сердце и йога 🧘 Когда мы говорим о йоге, важно понимать, что это не просто "потягушки", это комплекс из трёх основных компонентов: 🟢 Асаны — позы, тренирующие гибкость и силу. 🟢 Пранаяма — дыхательные техники. 🟢 Медитация — работа с вниманием и расслаблением. Именно это сочетание и даёт эффект, который врятли смогут повторить другие физические нагрузки. Крупный метаанализ, опубликованный в European Journal of P…
С Днём Рождения, наш дорогой сыночек, наш Максимка!!! 🥳🎉🎁 Сегодня тебе исполнилось 8 лет! Как же быстро ты растешь! Именно благодаря тебе 8 лет назад я впервые открыла в себе эту невероятную и безграничную любовь - любовь мамы к сыну. Теперь вас уже двое, но ты навсегда останешься для нас старшим и особенным ☺️ Хочу, чтобы твоя жизнь была полна счастья, чтобы ты жил в гармонии с собой, рос здоровым и сильным, а мы …
❤17🔥4
Кому нужна "защита" желудка💡 Если вы на постоянной основе принимаете антиагрегант (аспирин, клопидогрель или тикагрелор) и/или антикоагулянт (апиксабан, ривароксабан, дабигатран или варфарин) и переживаете за свой желудок, эта информация точно для вас⤵️⤵️⤵️ 1⃣ Если у вас есть: 🟢 язвенная болезнь желудка или кишечника; 🟢 когда-либо было желудочно-кишечное кровотечение (даже если это было давным-давно); 🟢 вы длитель…
❤9
"Кроворазжижающий" препарат, который уходит в прошлое🏺 Именно так хочется сказать о варфарине. Почему? Во-первых, он не очень удобен в использовании ввиду большого количества взаимодействий с другими лекарствами и добавками. Во-вторых, лечение варфарином требует частой сдачи крови: контроль МНО проводится минимум 1 раз в месяц, а в первое время контроль скорее всего будет ещё чаще. В-третьих, это МНО нужно поддержив…
❤5
В детстве я просто обожала эту игру, а сейчас уже учу играть в неё сына. Как летит время... Только в детстве мы рисовали кораблики на листочках 😁
❤5🔥2
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @posovetyi_kolpakova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 6 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Посоветуй, доктор ❤ кардиолог Елена Андреевна Колпакова” (@posovetyi_kolpakova), 2,673 subscribers as measured 13 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/posovetyi_kolpakova.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.