2 Oct 2026, 08:44 UTC≈1,620 views71 reactionsread 2 October 2026 Photo
приятное утро 🥣🌟🕯️
вторую неделю подряд готовлю себе гречку в сковородке, готова её есть на завтрак, обед и ужин
я безумно рада тому, что сегодня пятница: всю неделю очень много работала, решала какие-то свои вопросы, поэтому с нетерпением жду выходных
вообще, я нашла для себя идеальную систему планирования, которую веду 3-й месяц (я человек непостоянный, поэтому это успех) и благодаря этой системе я сейчас нахожу…
❤34❤🔥17💘16🕊4
1 Oct 2026, 14:51 UTC≈2,860 views105 reactionsread 2 October 2026 Photo
посмотрела я значит 2 серии реалити Fam…
когда только включила 1 серию, я была уверена, что буду болеть за Эмиля и его жену, но после 2-ой серии они вместе с другой семьей (не знаю, как их зовут), стали настолько противны, что я искренне надеюсь, что их выгонят первыми..
про Пивчанских узнала только на самом реалити, их пара очень вайбовая, надеюсь, что они победят!
если смотрели, делитесь в комментариях, очень хо…
❤68🍓21💘16
29 Sept 2026, 17:19 UTC≈3,790 views71 reactionsread 2 October 2026 Photo
как я убираю локальные высыпания за 1 ночь — второе фото без комментариев
больше года пользуюсь этими патчами от прыщей, за 5-7 часов полностью «вытаскивают прыщ»
правда, у меня настолько долго проходят следы, что впереди меня ждет 5-7 месяцев до идеальной кожи в этом месте
❤38❤🔥21💘10🍓2
28 Sept 2026, 14:32 UTC≈4,300 views44 reactionsread 2 October 2026 Photo
кажется, я нашла способ добавить немного искусства в самый обычный день 🪽🎨
В Азбуке вкуса сейчас проходит акция «В компании художников» совместно с Третьяковской галереей, и я не смогла пройти мимо!
🥣на обед взяла крем-суп из манго с креветками и севиче из морских гребешков - оба блюда разработаны шефами Азбуки и вдохновлены картинами из собрания Третьяковской Галереи
суп - по мотивам «канченджунги» Рериха, а севи…
❤29💘9❤🔥6
28 Sept 2026, 13:01 UTC≈3,740 views84 reactionsread 2 October 2026 Photo
время уборки 🌟🪷☁️
решила разобраться с полочками в ванной, отсортировать всю косметику и выкинуть ненужное
— глобально я не разбирала свою косметику с апреля, думаю вы представляете, что там происходит..
теперь все лежит на своём месте, аж глаз радуется, когда открываю полочки!
❤55🍓16💘12❤🔥1
27 Sept 2026, 15:15 UTC≈4,530 views121 reactionsread 2 October 2026 Photo
пока Питер нас радует солнышком, уехали гулять в Ораниенбаум ☁️🌳
за 6 лет жизни в Питере я побывала в огромном количестве парков, но этот мне понравился больше всего
по ощущениям и целого дня не хватит, чтобы обойти полностью весь парк, хочется останавливаться каждые 5 минут и наслаждаться видами
❤67💘30❤🔥24
25 Sept 2026, 20:51 UTC≈4,890 views105 reactionsread 2 October 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤57💘24❤🔥19🕊5
25 Sept 2026, 20:22 UTC≈4,970 views88 reactionsread 1 October 2026 Photo
обед, который занял у меня 30 минут, но как вкусно получилось!
на большой сковородке обжарила овощи, закинула туда гречку и залила водой, спустя 30 минут можно кушать☁️🥣
к каждому приему пищи добавляю овощи, к тому же это свои, с огорода, от мысли того, что скоро это добро закончится, становится грустно
❤50🍓21💘14💋3
24 Sept 2026, 17:47 UTC≈5,310 views111 reactionsread 29 September 2026 Photo
☁️🌟
год назад сделала свою лучшую покупку — купила хрустящее одеяло
что могу сказать спустя год использования:
одеяло пережило стирку в машинке и 1 химчистку, оно такое же хрустящее)
я теперь не представляю, как можно спать под обычным одеялом, потому что всё это время есть ощущение, что я сплю, укрываясь облачком
💘53❤34❤🔥24
23 Sept 2026, 20:29 UTC≈5,220 views116 reactionsread 28 September 2026 Photo
моё желание планировать каждый свой шаг зашло слишком далеко, поэтому я организовала все свои заметки 📋🌟
— до чистки у меня было 256 заметок, а теперь я всё организовала по папочкам!
визуально выглядит очень приятно + от этого я будто бы ощущаю, что убралась у себя в голове
💘48❤38❤🔥30
22 Sept 2026, 10:09 UTC≈5,810 views91 reactionsread 28 September 2026 Photo
я придумала новый коктейль для набора веса ☁️🍸
(в этом стакане между прочим 400 калорий)
ингредиенты:
🥛300 мл молока
☁️100 гр творожка простоквашино
🍌100 гр банана
🥣10 гр овсянки
все это миксуем в блендере и пьём:) вот вам дополнительные 400 калорий, которые легко в вас зайдут, но при этом таким напитком я не могу заменить полноценный прием пищи, потому что буквально через 2 часа я снова хочу есть
❤59🍓20💘12
21 Sept 2026, 11:42 UTC≈5,930 views78 reactionsread 28 September 2026 Photo
моё любимое занятие последнего месяца — йога 🧘🏼♀️🌟
2 раза в неделю занимаюсь дома и теперь 1 раз у неделю буду ходить в ghetto princess!
делюсь преподавателями, которые мне очень нравятся:
🌟trukatty — у Кати я купила доступ в закрытый тг с разными практиками, очень-очень нравится
🌟таня йогангстер — если вы из Питера, очень советую сходить к Тане на практики, вы афигеете!! но насколько я знаю, у неё так же есть дос…
❤52❤🔥14💘9🍓3
Showing the 12 most recent of 51 posts we hold for @withheartValeria. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.