😍💳😉➡️🎁❤️⬆️❤️❤️ Присоединяйтесь к мои каналам в MAX: 🍳 «СЕКРЕТЫ КУХНИ» — лайфхаки, которые упростят готовку и сделают её в радость. 🍰 «КОНДИТЕРСКИЕ ШЕДЕВРЫ» — рецепты десертов, от которых в восторге все домашние. 🥗 «ПП ПИТАНИЕ И ФИТНЕС» — как быть в форме без изнурительных диет. 🌱 «ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ» — привычки и знания для долгой и активной жизни.

Channel
Путь к Здоровью
@putzdoroviee
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry
603subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002225976491 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @putzdoroviee |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 August 2026 |
| On Telegram | t.me/putzdoroviee |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Aug 2026, 23:38 | 603 | -1 |
| 7 Aug 2026, 10:17 | 604 | no change |
| 7 Aug 2026, 09:03 | 604 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 21 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
- ERR · 30 days
- 10.1%
- avg views ÷ 603 subscribers
- Avg views / post
- 61.0
- 1 post measured
- Reaction rate
- —
- this channel exposes no reaction counts
- Posts in window
- 1
- of 20 held
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 24 July 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (21 April 2026 – 24 July 2026) |
| Views total | 61 |
| Reactions total | — |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 7 Aug 2026, 10:17 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Reaction mix
10 reactions across 8 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 70.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 7 | 70.0% | |
| ❤ | 2 | 20.0% | |
| 😎 | 1 | 10.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 10reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 21 April 2026 to 24 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
3 главные ошибки при кардиотренировках, которые мешают прогрессу На дворе март, и, по сложившейся традиции, наблюдаю, как спортзалы неуклонно наполняется желающими «сбросить лишнее» или «подготовиться к лету» ☀️ Это и правда похвально, но даже если вы настроены решительно, неправильный подход к кардиотренировкам может привести не только к отсутствию результатов, но и к перетренированности, выгоранию и травмам. ⚠️ …
Как справиться с пониженным давлением? Если измерения тонометра указывают на низкое давление, но вы чувствуете себя хорошо, не стоит беспокоиться. Однако при наличии симптомов можно воспользоваться следующими лайфхаками: 👉🏻 Увеличьте потребление жидкости. Обезвоживание может привести к снижению давления. 👉🏻 Используйте компрессионные чулки. Они улучшают циркуляцию крови, распределяя её более равномерно по телу. …
Какие продукты точно помогут снизить риск развития рака груди? 1️⃣ Фасоль 🌱 Исследования показывают, что женщины, регулярно включающие бобовые в свой рацион (не менее двух раз в неделю), демонстрируют меньший риск развития рака молочной железы по сравнению с теми, кто употребляет их реже. 2️⃣ Чеснок 🧄 Богатый аллил-сульфидами и другими активными соединениями, чеснок может замедлять рост опухолевых клеток и предот…
12 простых привычек долгожителей. 1️⃣ В Японии многие пожилые люди едят овощи вместе с кожурой — так организм получает больше антиоксидантов. 2️⃣ В Греции люди в возрасте каждый день ходят пешком минимум 30 минут, независимо от погоды. 3️⃣ На Окинаве любят напитки из свёклы — они поддерживают сердце и сосуды. 4️⃣ На Сардинии пожилые жители часто поют вместе — это улучшает дыхание и настроение. 5️⃣ В Китае по утр…
"ЗОЖ без фанатизма: практичные советы, рецепты и вдохновение для здорового образа жизни." 🍏 Студия пилатеса Brave Body Pilates На нашем канале вы найдёте упражнения для домашних занятий, полезные статьи о питании и ответы на вопросы о спорте от профессионалов. 🍏 О здоровье и хорошем самочувствии. Полезные советы, поддержка и забота каждый день. 🍏 Путь к Здоровью На этом канале вы найдете информацию о здоровье, …
Подорожник, смола и немного паники Удивительно, как люди относятся к мелким ранам 🤦♂️ Пока кровь не бьёт фонтаном, всем кажется, что царапина сама как-нибудь договорится с миром и заживёт из чувства такта. А потом начинается воспаление, и внезапно выясняется, что даже маленький порез умеет испортить жизнь не хуже большого 👵 Наши бабушки, конечно, не ждали аптеку на каждом углу и пользовались тем, что было под рук…
❤1
Печень как жена: терпит, но чемоданы уже собрала 👜🍷 Печень - это та самая женщина, которая молчит, терпит и делает вид, что всё нормально. Ты её заливаешь алкоголем, закусываешь шаурмой, сверху тортик - а она всё ещё улыбается и работает Но в какой-то момент эта "женщина" смотрит на твой лишний вес, сахар в крови и думает: "А не пора ли мне собирать чемоданы?" 🌟 Именно тогда начинается НАЖБП - жировая болезнь печ…
👍1
Лимфодренажные прыжки — простая практика для лёгкости в теле. Лимфодренажные прыжки — это мягкие, невысокие подпрыгивания на месте, которые помогают активизировать движение лимфы. В отличие от крови, лимфа не имеет «насоса» в виде сердца — она движется за счёт работы мышц и дыхания. Польза: ✔️ Уменьшают отёчность ✔️ Улучшают микроциркуляцию ✔️ Помогают при чувстве тяжести в ногах ✔️ Поддерживают иммунную систему ✔️ …
Цинковая мазь помогает уменьшить потливость — за счёт подсушивающего и вяжущего эффекта. Как она работает? ✔️Подсушивает кожу ✔️Слегка сужает поры ✔️Уменьшает раздражение и воспаление ✔️Обладает лёгким антисептическим действием За счёт этого пот выделяется меньше, а запах снижается. Цинковая мазь временно уменьшает влажность кожи. Где можно применять: подмышки, стопы, ладони, зона под грудью. Наносить лучше тонким…
😎1
Выходной онлайн: Развлекайтесь с нашей подборкой каналов! ✔️ Путеводитель к счастью, гармонии и любви. Всё о там как сделать свою жизнь-жизнью мечты. ✔️ Этот канал просто бомба Здесь вы можете найти множество рецептов как на обед, так и на ужин, завтрак, выпечку, десерты, интересные закуски и салаты и т.д. ✔️ Понемногу обо всём! - классный канал для вашего ежедневного вдохновения, мотивации и хорошего настроения.…
Полезные и интересные каналы, которые помогут вам быть в курсе событий, развиваться и просто хорошо проводить время." 🪶 из Зазеркалья в Реальность Осознанный, ресурсный и экологичный подход к себе, своим отношениям, своей жизни и миру в целом. 🪶 ВАША СКОРАЯ МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ. ПОДСКАЗКИ ЧИСЕЛ И РУН. НАЙДЕМ ОТВЕТЫ НА ВСЕ ВОПРОСЫ 🪶 Здесь раскроем тайны женского кода, Чтобы стать счастливей год от года. 🪶 Мохер и не …
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @putzdoroviee. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank
Citation-graph rank — 611,914 of 1,481,217entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Mentions
Named by 9 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
@kylinarnyiYgolok · 5573 postsЖенский мир
@GenskiimiR · 9762 postsТворческий Уголок
@tvorhesskayaMaster · 4902 postsКондитерские Шедевры
@konditerskayadom · 3031 postПП питание и Фитнес
@pppitenieifitnes · 2821 post🥙СЕКРЕТЫ КУХНИ🍒
@Sekretykyhni · 3,5601 postЙога для Всех 🌹
@yogaimeditazija · 1171 postУспешный
@yspeshniyyspehtop · 1,4081 postМед Инфо
@zurnal_vracha · 2271 post
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
@kanallpodborok25 · 3,1915 postsЖенский мир
@GenskiimiR · 9763 postsКулинарный Уголок
@kylinarnyiYgolok · 5573 postsАлиса Шмакова-Деменок | Архитектор сознания
@alisa_daily · 2,4742 postsЗОЖ-мания
@budzdorovivse · 13,9042 postsWB / Уютный Дом
@DomahniiYut · 7272 postsПАУЧИХА🧶
@Mashavyaget1 · 2,0922 postsАппетитные идеи...🍴
@mouthwateering_ideas · 5572 postsПП питание и Фитнес
@pppitenieifitnes · 2822 postsТворческий Уголок
@tvorhesskayaMaster · 4902 postsПчёлкин ЗОЖ
@beezozh · 1,1531 postАнглийский не как в школе/ Екатерина Зайцева 🇬🇧
@ekaterinaZ_Proenglish · 5551 postЕлена Петрова | Нутрициолог
@elena_petrova_nutrio · 3471 postФеечки 🧚♂️
@feechkimagik · 4811 postведьма с картами🔮🃏
@ka_taro_vsk · 5831 post🧬🔋⏳Код долголетия
@koddolgo · 8121 postКОД УСПЕХА с Лилией Селедниковой
@koduspexanum · 3321 postКондитерские Шедевры
@konditerskayadom · 3031 postКухарочка🥗
@kyharo4ka · 9151 postРай Киномана Нирвана.
@mihail2000 · 1,0681 post🤟🎸🔥Меломанский Рай🔥🎸🤟
@Miyzik10 · 1,6121 postПсихология Счастья
@psychernikovaa · 2661 postРеабилитация Родион
@reabllitolog · 7761 post🌱"В ПОТОКЕ ЗДОРОВЬЯ"🏞️
@v_potoke_zdorovia · 3871 post
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Handles this channel named that no longer answer
- Dead references
- 1
- handles named in this channel’s posts, vacant today
- Evidenced gone
- 0
- we ourselves saw one of these resolve, at some point
- Never seen alive
- 1
- vacant every time we have ever looked
@putzdoroviee named 1 handle that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all.A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
Never seen alive
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
named in 1 post, 8 August 2026 – 8 August 2026
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Путь к Здоровью” (@putzdoroviee), 603 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/putzdoroviee.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.