11 Aug 2026, 09:45 UTC229 views18 reactionsread 12 August 2026 Forwarded from @ayurveda_plusPhoto
ОМ! ✨
Друзья, поддержите, пожалуйста, статью на английском языке лайками и комментариями.🙏🏻
Также, пожалуйста, поделитесь статьей с вашей аудиторией — это очень поможет в её продвижении. 🌍
Благодарим за вашу поддержку.
✨Potatoes: Benefits and risks of the world’s favorite vegetable✨
🍀Ayurvedic perspective classifies potatoes as rajasic—foods that stimulate activity and passion. This classification suggests avoi…
custom 54518969714616701739👍5❤4
11 Aug 2026, 07:26 UTC216 views24 reactionsread 12 August 2026 Forwarded from @oumruVideo
Монастырь Ганден: сердце тибетского буддизма.
Монастырь Ганден — один из главных монастырей школы Гелуг и настоящая колыбель тибетского буддизма. Он расположен на горе Вангбур, примерно в 40–50 километрах к северо‑востоку от Лхасы (в районе Дагдзе), на высоте около 4300–4500 метров над уровнем моря. С территории монастыря открываются живописные панорамные виды на долину реки Кьичу — пейзажи здесь по-настоящему завор…
❤11👍7custom 54518969714616701736
11 Aug 2026, 06:15 UTC261 views20 reactionsread 12 August 2026 Приглашаем вас познакомиться с новой статьёй о Мантре Будды Медицины.
📖 Статья на MANTRA.STUDY:
https://mantra.study/articles/buddiyskie-mantry/mantra-buddy-meditsiny/
💬 Пост в ВК:
https://vk.ru/wall-232756090_203
Поддержать публикацию, оставить комментарий и поделиться ею со своей аудиторией будет особенно ценно для развития проекта🙏
Благодарим за внимание и поддержку!
custom 545189697146167017310❤5👍5
10 Aug 2026, 15:01 UTC291 views23 reactionsread 12 August 2026 Forwarded from @pranam_centerPhoto
Широ + амса абхьянга.
Аюрведический массаж головы и шейно‑воротниковой зоны помогает снять накопившееся напряжение и усталость. Мягкие, ритмичные движения и тёплые масла расслабляют мышцы, улучшают кровообращение и воздействуют на нервные центры, отвечающие за сон, расслабление, концентрацию и эмоциональное состояние.
Эффекты:
* укрепляет волосы, стимулирует их рост и улучшает качество;
* снижает возбуждение и уста…
👍9❤7custom 54518969714616701737
10 Aug 2026, 09:57 UTC319 views36 reactionsread 12 August 2026 Новая музыка на MANTRA.STUDY
На сайте mantra.study появилась новая подборка музыки для практики, движения, путешествий и вдохновения.
Четыре музыкальных раздела — «Путь к вершине», «Путешествие», «Время» и «Красота природы» — помогут подобрать звучание под разное настроение и состояние.
Пост в ВК: https://vk.ru/wall-232756090_200
Музыка на сайте: Музыка для активности
Если вам близко то, что мы создаём, поддержите…
custom 545189697146167017315❤13🔥6👍2
9 Aug 2026, 20:15 UTC313 views36 reactionsread 12 August 2026 Forwarded from @oumruPhoto
Большая экспедиция в Тибет. Озеро Манасаровар (360°)
✔️ https://oum.video/videos/bolshaya-ekspeditsiya-v-tibet-ozero-manasarovar-360/
Манасаровар — озеро в Тибете, которое носит имя, образованное на санкритском языке. В переводе с санскрита манаса означает ‘сознание’, саровара — ‘озеро’. «Озеро сознания», по легенде, было рождено из сознания Брахмы. Это одно из четырёх священных озёр Тибета, к которому постоянно осу…
custom 545189697146167017315❤12👍9
9 Aug 2026, 12:01 UTC310 views31 reactionsread 12 August 2026 Forwarded from @oumruVideo
Время не стоит на месте — вместе с ним меняются тренды, увлекают за собой, сменяют друг друга. А потом уходят. И остаёшься ты. Со вопросами, на которые у чужих времен нет ответов. Именно здесь — в тишине практики — можно остановиться и попробовать разобраться: что из всего этого по-настоящему твое? И кроме тебя — никто не ответит.
На ретрите мы стараемся предложить вам разные практики для этого. Порой даже во время …
❤16custom 545189697146167017311🔥4
8 Aug 2026, 11:23 UTC344 views36 reactionsread 12 August 2026 Forwarded from @oumruVideo
Почему мы снова и снова сталкиваемся с одними и теми же проблемами?
~~~
«Именно ваш ум сформировал ту реальность, которую вы сейчас переживаете».
В этом коротком фрагменте Андрей Верба говорит о том, почему медитация — это не уход от жизни, а возможность увидеть привычные реакции своего ума и постепенно изменить отношение к происходящему.
А как вы понимаете эти слова? Делитесь своими мыслями в комментариях.
~~~
Бли…
custom 545189697146167017319❤12👍5
8 Aug 2026, 08:56 UTC342 views27 reactionsread 12 August 2026 Forwarded from @oumruPhoto
Джатака о трёх птицах
«Благословенна будь, о Вессантара-птица ...» — эту историю о наставлении царю Кошалы Учитель рассказал в роще Джеты. Однажды царь Кошалы пришёл к Будде послушать проповедь о Дхарме, и Благословенный обратился к нему с такими словами:
— О государь, царь должен править своим царством праведно, ибо когда царь несправедлив, тогда и его сановники становятся несправедливыми.
В своих наставлениях По…
custom 545189697146167017316❤6👍5
8 Aug 2026, 04:59 UTC387 views18 reactionsread 12 August 2026 На нашем англоязычном сайте опубликована новая статья. Будем признательны за содействие в распространении информации среди ваших иностранных знакомых и друзей.
Статья на сайте: https://ayurveda.study/ayurveda/ayurvedic-therapies/aromatherapy/aromatherapy-according-ayurveda/
Поставьте, пожалуйста, лайк❤️
Сделайте репост в соцсетях 📢
или напишите короткий комментарий.
Благодарим! 🕉
❤9👍8custom 54518969714616701731
7 Aug 2026, 18:08 UTC419 views47 reactionsread 12 August 2026 Forwarded from @pranayama_studyPhoto
🤍💜💜🤍🤍💜 "🤍🤍": техника произнесения с дыханием для гармонизации ума и тела
Универсальной мантрой, которая может использоваться всеми, является мантра Ом (или Аум), составленная из звуков "а", "у"и "м". Это космическая вибрация как проявленной, так и не проявленной реальности.
Свами Сватмарама, Хатха-йога-прадипика
🌺Звук «Ом», или «Аум»,считается в ведической традиции первым звуком, возникшим при сотворении Вселенной…
custom 545189697146167017323❤15👍9
7 Aug 2026, 16:04 UTC347 views39 reactionsread 12 August 2026 Forwarded from @oumruVideo
Миларепа, учил в своих песнях:
"Первое, о чем следует помнить, – это скоротечность жизни.
Затем нужно читать биографии Великих Учителей.
Далее изучай простые, доступные для понимания Сутры,
Выбирая их так, чтобы они отвечали твоим потребностям.
Затем нужно размышлять над наставлениями.
Оставайся простым – и станешь великим.
Продвигайся медленно – и прибудешь скоро.
Отбрось суету и великое благо осуществится.
Следуй …
❤16custom 545189697146167017314👍9
Showing the 12 most recent of 29 posts we hold for @andrey_verba_audio. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.