7 Aug 2026, 15:29 UTC93 views7 reactions1 Starread 7 August 2026 Forwarded from @mediamedics
⚡️ «Медицинская Россия» обозревает самые важные посты в профильных каналах:
Основатель клиники «Маяк», эндокринолог Станислав Хан — инсулин объявили главным врагом похудения, а его уровень сделали чуть ли не приговором. Только вот при «идеальном» инсулине у пациента обнаружили запущенный диабет. Почему наша поджелудочная «обманывает» ожидания и при чём тут глюкозотоксичность — читайте в посте.
▶️ Дерматолог Алексан…
custom 53372343283446290223custom 54268966540264511433custom 54268419533229670261
7 Aug 2026, 15:29 UTC124 viewsread 7 August 2026 Мы снова в Медицинской России 🤩🤩
6 Aug 2026, 05:29 UTC259 views16 reactionsread 7 August 2026 Photo
Почему вы не спите
И нет, это не предъява — это пост-ответ на очень частый вопрос о бессоннице.
Может быть, дело в том, что вы всю ночь поглядываете на часы?
Тан, Шмидт и Харви проверили это на людях без проблем со сном: одних попросили ночью поглядывать на часы, других — нет. Те, кто следил за временем, засыпали ~ за 33 минуты, против 8 минут у тех, кто на часы не смотрел. И тревога у первых была выше.
При бессон…
custom 53372343283446290229custom 54268966540264511435custom 54294561968368253152
5 Aug 2026, 21:11 UTC321 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
Головная боль напряжения и таблеточная ловушка
К вечеру голову сдавило так, будто в детстве вам таки удалось засунуть ее между перилами и теперь вы тщетно пытаетесь ее вытащить.
Вы выпили таблетку, стало легче, а на следующий день история повторилась: тот же экран, те же зажатые плечи, та же мысль «ладно, выпью ещё одну таблетку и работать дальше».
Так часто выглядит головная боль напряжения — самый распространённы…
custom 542689665402645114310custom 53372343283446290223custom 53368331440394384291
27 Jul 2026, 17:57 UTC615 views20 reactions1 Starread 7 August 2026 Photo
Отличная новость! Вышло «Пособие по работе с тревогой»
Его написал наш прекрасный специалист Глеб Ермаченко. Это не методичка «10 способов расслабиться», а целая рабочая тетрадь по КПТ: 79 страниц, 7 модулей, упражнения и поля для заполнения.
Скорее всего, это пособие для вас, если:
— беспокоитесь обо всём сразу: работа, здоровье, близкие, деньги, будущее
— мысли трудно остановить: говорите себе «хватит», а они во…
custom 542689665402645114312custom 53372343283446290224custom 54294561968368253153custom 53368331440394384291
23 Jul 2026, 14:38 UTC614 views23 reactionsread 7 August 2026 Photo
Folie à deux: как чужой бред становится твоим
Красивое французское название для очень неприятной вещи — «помешательство вдвоём». Придумали его ещё в 1877-м психиатры Ласег и Фальре, и с тех пор оно описывает один из самых странных сюжетов, какие вообще случаются с человеческим рассудком.
Представьте: у человека настоящее расстройство с бредом. За ним следят, соседи пускают под дверь газ, в еду что-то подсыпают. А р…
custom 542689665402645114311custom 53372343283446290225custom 54294561968368253154custom 53368331440394384293
16 Jul 2026, 10:55 UTC698 views15 reactionsread 7 August 2026 Вы знали, что психотерапия при мигрени помогает снизить частоту и интенсивность приступов? 🤩
Теперь знаете!
А чтобы узнать подробнее как это работает посмотрите видео, которое записала вам клинический психолог, КПТ терапевт и сооснователь центра "Выдох" Полина Камнева.
custom 53372343283446290228custom 54294561968368253154custom 54268966540264511433
7 Jul 2026, 12:45 UTC825 views20 reactionsread 7 August 2026 Photo
Где заканчивается «дисциплина» и начинается РПП
Сначала это звучит почти похвально: «слежу за питанием», «держу себя в руках». А в какой-то момент оказывается, что еда занимает в голове больше места, чем работа, люди и сон вместе взятые. Вот где-то здесь контроль над питанием тихо превращается в расстройство пищевого поведения - состояние, в котором вашей жизнью начинает управлять еда.
Вариаций множество:
Анорекси…
custom 54294561968368253159custom 54268966540264511437custom 53369254471816009834
6 Jul 2026, 09:03 UTC623 views14 reactionsread 7 August 2026 Данных о росте расстройств пищевого поведения (РПП) становится всё больше.
Причём ряд авторов (Feltner et al. 2021; Harrop et al. 2021; US Preventive Services Task Force 2022; Ward et al. 2019) считает, что истинная распространённость РПП значительно выше официальной статистики — многие формы просто не попадают в поле зрения системы здравоохранения.
Если нервная анорексия изучена достаточно хорошо, то сочетание ожи…
custom 53372343283446290227custom 54268966540264511434custom 53368331440394384293
15 Jun 2026, 15:03 UTC793 views35 reactions1 Starread 7 August 2026 На вас смотрят меньше, чем кажется
Знакомое чувство: выходишь на улицу и будто весь город смотрит прямо на тебя недовольным лицом. У тревоги, тем временем, стройная теория: вокруг полно зрителей, и каждый оценивает.
А мы что? Мы решили проверить эту теорию на вас же с помощью 3 опросов выше.
Сразу оговоримся: выборка крошечная и совсем не репрезентативная, около сотни человек, и все — читатели канала про доказатель…
custom 533723432834462902218custom 542689665402645114311custom 54294561968368253155custom 53392829933850772191
9 Jun 2026, 11:30 UTC727 viewsread 7 August 2026 Poll
На что вы чаще всего обращаете свое внимание при взгляде на человека
- Чистоту волос26%
- Одежду57%
- Запах19%
- Наличие акне на лице10%
- Телосложение49%
- Пропорции лица23%
- Поведение50%
- Рост16%
- Ни на что не обращаю внимание9%
- Другое6%
The shares total 265%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
9 Jun 2026, 11:23 UTC662 viewsread 7 August 2026 Poll
Если вы заметили необычно одетого человека, вы…
- Стараюсь не смотреть или смотрю украдкой25%
- Просто смотрю на него с интересом, не давая оценки33%
- Смотрю и даю негативную оценку4%
- Смотрю и даю позитивную оценку (смелости, например)22%
- Смотрю и даю оценку зависящую от моего настроения (иногда негативную, иногда позитивную)52%
- Вообще не замечаю никаких необычно одетых людей2%
The shares total 138%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @vy_dox. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.