Channel
@rezeptqut
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
5,112subscribers
-40 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001216647440 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @rezeptqut |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 5 September 2026 |
| Measurements held | 12 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 5 September 2026 |
| On Telegram | t.me/rezeptqut |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 5 Sept 2026, 03:00 | 5,112 | -6 |
| 1 Sept 2026, 06:29 | 5,118 | -4 |
| 29 Aug 2026, 03:35 | 5,122 | -1 |
| 26 Aug 2026, 04:04 | 5,123 | -3 |
| 22 Aug 2026, 23:06 | 5,126 | -2 |
| 19 Aug 2026, 16:26 | 5,128 | -5 |
| 16 Aug 2026, 17:47 | 5,133 | -9 |
| 13 Aug 2026, 08:04 | 5,142 | -5 |
| 10 Aug 2026, 14:25 | 5,147 | -2 |
| 7 Aug 2026, 14:33 | 5,149 | -3 |
| 6 Aug 2026, 20:30 | 5,152 | no change |
| 6 Aug 2026, 20:22 | 5,152 | first reading |
21 posts held, back to 17 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 8 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 21 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
216 reactions across 21 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 67.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 146 | 67.6% | |
| ❤ | 59 | 27.3% | |
| 🔥 | 11 | 5.09% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 21 of the 21 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 216 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 21 most recent posts we hold, published 17 December 2025 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
С Добрым утром 🥐 ТВОРОЖНО - СЫРНЫЕ БУЛОЧКИ! КБЖУ на 100 г: 195 ккал 14/8/14 Ингредиенты: Творог 5% - 200 г Сыр сулугуни - 50 г Соль, специи - по вкусу Яйцо - 1 шт Сметана 10% - 1 ст.л Мука - 3 ст.л (если творог водянистый, то понадобится больше муки) Разрыхлитель - 1/2 ч.л Желток- 1 шт Кунжут - по вкусу Приготовление: В глубокой миске смешать творог, яйцо, сметану и специи. Перемешать до однородной массы погруж…
👍4
ПП ШОКОЛАДНЫЙ(тыквенный)БРАУНИ ✨Брауни✨ Тыква- 270 г Яблоко - 100 г ( яблочное пюре) Яйца - 2 шт Мука ц/з рисовая - 20 г Мука ц/з пшеничная - 30 г Какао-порошок без сахара - 30 г Разрыхлитель - 1 ч.л. Подсластитель (стевия) ✨Глазурь✨ Горький шоколад ( у меня 90%) - 30 г Молоко растительное (кокосовое) - 30 мл 🧡Тыкву отварить или запечь, пробить погружным блендером 🧡Яблоко натереть на мелкой терке. Или купить пюре …
👍1🔥1
Худей и зарабатывай Пользуюсь Sweat Wallet — он бесплатный и превращает твои шаги в криптовалюту. Присоединяйся по моей ссылке, и мы разделим 10 $SWEAT пополам: https://swe.at/c/QEJpvaBy0q
👍1
СПРИНГ-РОЛЛЫ С КУРОЧКОЙ И ОВОЩАМИ 🌯🥒🍅 ✅КБЖУ - 157/8,2/9,4/9,7 ❗️ Главный секрет: не передержите рисовую бумагу в воде, максимум 3-5 секунд 👌🏻 ⠀ Ингредиенты: ▫️Рисовая бумага - 100 гр. ▫️Куриная грудка (варёная) - 350 гр. ▫️Морковь - 250 гр. (1 большая) ▫️Огурец - 260 гр. (1 длинный) ▫️Листья салата - пучок ▫️Сметанный соус Либо приготовьте самостоятельно (сметана+соль+чеснок) ⠀ Готовим: ▫️Куриную грудку, огурц…
👍3
Торт из хлебцев - очень просто, вкусно и полезно! ✅КБЖУ 149.08/14.25/2.93/16.22 Ингредиенты: ▫️хлебцы (Dr.Korner) - 4 шт. ▫️мягкий творог - 180 гр ▫️1 ст.л какао ▫️подсластитель по вкусу ▫️смесь ягод Приготовление: ▫️Мягкий творог смешиваем с какао и подсластителем. Собираем тортик: хлебец - творожный крем - ягоды. ▫️Отправляем на ночь в холодильник пропитаться.
👍3❤2
Шоколадный ПП-тортик: минимум калорий! 🔸на 100грамм - 91.48 ккал🔸Б/Ж/У - 6.34/3.96/7.16🔸 Ингредиенты: Отруби овсяные - 100 г Кефир 1% - 100 мл Сода - 1/2 ч. л Яйцо - 2 шт Какао - 1 ч. л Подсластитель - по вкусу Для крема: Натуральный йогурт - 250 г Подсластитель - по вкусу Приготовление: Все ингредиенты для теста тщательно перемешиваем. Выкладываем в форму и выпекаем в духовке минут 10 (у всех они разные, следите …
👍4
Грибная лазанья с овощами ⠀ ⠀ ✅КБЖУ 119/8,46/3,82/12,32⠀ Общий вес: 558г⠀ ⠀ Ингредиенты:⠀ ▫️листья для лазаньи - 55г⠀ ▫️тортильи - 31г ⠀ * можно заменить на один вид, либо листья, либо тортильи, либо вовсе лаваш ⠀ ▫️морковь - 40г⠀ ▫️кабачок - 130г⠀ ▫️шампиньоны - 315г⠀ ▫️сыр тертый 35% - 45г ⠀ ⠀ Соус:⠀ ▫️греческий йогурт - 130г⠀ ▫️сметана 10% - 40г⠀ ▫️молоко - 30 мл⠀ ▫️специи: фран…
👍2
ПП медовик🥞 ⠀ ✅КБЖУ: 184/9/5/27. ⠀ Ингредиенты: ▫️Мука рисовая - 150 гр. ▫️Мед - 50 гр. ▫️Масло сливочное - 20 гр. ▫️Мягкий творог - 40 гр. ▫️Яйцо - 1 шт. ▫️Сода пищевая - 1/2 ч.л ⠀ Для крема: ▫️Творог мягкий - 470 гр. ▫️Подсластитель. ⠀ Приготовление: ▫️Растопить мёд с маслом на водяной бане, постоянно помешивая. Добавить соду, продолжая мешать. Масса должна побелеть и увеличится в объеме, после этого снять с огня.…
👍7❤1
ВОЗДУШНЫЕ ПП-ПАНКЕЙКИ 🥞⠀ Всего 56 калорий в 1 панкейке 🔥 ✅КБЖУ на всю порцию (7 шт): 394/30/4/60 Ингредиенты (на 7-8 штучек): ▫️Яйцо целое - 1 шт. ▫️Яичные белки - 2 шт. ▫️Мука рисовая - 70 гр. ▫️Творог мягкий - 120 гр. ▫️Разрыхлитель - 1/2 ч.л. ▫️Подсластитель по вкусу ⠀ Готовим: ▫️Яйцо смешиваем с подсластителем ▫️Добавляем белки и остальные ингредиенты ▫️Тщательно перемешиваем блендером ▫️Сковороду смазыва…
👍6❤2🔥1
✅Ловите рецепт лёгкого десерта, который вы можете есть хоть на ужин😊👍 Калорий минимум и много белка😉 ⠀ 📌КБЖУ на 100 г:110,6/12,4/5/3,9 ⠀ ✅Ингредиенты: 170 г мягкого творога 5% упаковка желатина(10 г обычно) 10 г питьевых сливок 10% ванилин,сахарозаменитель либо сахар по вкусу. ✅Приготовление: Желатин распустить в воде комнатной температуре(50 мл), оставить минут на 10. Тем временем смешать мягкий творог,сахарозам…
❤6👍4
Творожник "зебра": можно даже на ночь! 🔸на 100грамм - 108.6 ккал🔸Б/Ж/У - 14.47/2.66/6.71🔸 Ингредиенты: Творог обезжиренный - 1 кг Яйца - 6 шт Молоко 1% - 100 мл Манная крупа - 4 ст. л Какао - 1 ст. л Подсластитель - по вкусу Приготовление: В творог кладем подсластитель, ваниль, соль и яйца. Перемешиваем. Затем добавляем молоко и манную крупу. Хорошо перемешиваем. Тесто делим приблизительно на две части. В одну доба…
👍7❤3
Салат с креветками и руколой 127 ккал на 100 г Б 26г Ж 28г У 5 г 374.62 ккал весь салат 150 г креветок 50 г авокадо 50 г руколы пармезан 10 г лимонный сок 1 ст.л. 2 ч.л. оливкового масла зубчик чеснока, соль, перец Очищенные от панциря креветки натереть разрезанной долькой чеснока, посолить и быстро обжарить на 1 ч.л. масла. Смешайте руколу, авокадо, пармезан и креветки и заправьте лимонным соком и 1 ч.л. оливковог…
❤6👍1🔥1
Showing the 12 most recent of 21 posts we hold for @rezeptqut. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 4 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 5 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“#ПП Кулинария, #ППрецепты, готовимдома” (@rezeptqut), 5,112 subscribers as measured 5 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/rezeptqut.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.