Telegram RegisterThe public register of Telegram

Channel

Пока Алина не забыла... |Алина Соколова Психолог

@psykr

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

239subscribers

+1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001702076888
TypeChannel
Username@psykr
Description👁‍🗨 Здесь появляется то, что не умещается в 50 минут сессии. ▪️Мысли по пути домой, между приятной рутиной и внезапными озарениями. 16+ ▫️ Записаться на консультацию — @sokolovAleena
CreatedBetween 1 December 2021 and 31 March 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live8 August 2026
Measurements held3
On Telegramt.me/psykr

Growth

238239238.57 Aug 2026, 17:56 — 238 subscribers8 Aug 2026, 08:57 — 239 subscribers8 Aug 2026, 09:50 — 239 subscribers7 Aug 2026, 17:568 Aug 2026, 09:50
3 measurements taken within a single day, net +1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 238–239 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
8 Aug 2026, 09:50239no change
8 Aug 2026, 08:57239+1
7 Aug 2026, 17:56238first reading

Engagement

17 posts held, back to 8 April 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
40.1%
avg views ÷ 239 subscribers
Avg views / post
95.8
4 posts measured
Reaction rate
8.09%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
4
of 17 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 4 August 2026
Posts held17 (8 April 20264 August 2026)
Views total383
Reactions total31
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken8 Aug 2026, 09:50 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Photos
495
Videos
39
Links
259

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Video runtime
46s
Average length
46s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

184 reactions across 17 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 31.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
5731.0%
custom 51907052612742132453217.4%
custom 52717623966402004923217.4%
🔥1910.3%
custom 5201871514818846941147.61%
😁115.98%
custom 534840301284073467984.35%
custom 543170808684480129352.72%
custom 530329149815706385731.63%
💯31.63%

Custom emoji. 6 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them areTelegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 17 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 184reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 17 most recent posts we hold, published 8 April 2026 to 4 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

4 Aug 2026, 08:55 UTC58 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

Практика «Алфавит» (для переключения внимания и охлаждения тревоги) Достаю из архивов инструкции, которые пишу своим клиентам и делюсь с вами. 🕊️Когда применять: Когда чувствуешь, что тревога начинает расти, мысли становятся навязчивыми — попробуй охладить тревогу через буквы. Это простая, но очень рабочая практика: она помогает мозгу переключиться с эмоций на спокойное, последовательное действие. Как делать🌟 🙂 Ост

custom 527176239664020049232custom 51907052612742132451custom 54317080868448012931

28 Jul 2026, 21:54 UTC99 views6 reactionsread 8 August 2026
Video

🤩Ну, что, коллеги? Меняем подход? 🤩Профессионально щекочем нарциссические части #юморески

😁3custom 54317080868448012932custom 53484030128407346791

28 Jul 2026, 02:05 UTC103 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

Навык «Замечаю и называю» Достаю из архивов инструкции, которые пишу своим клиентам и делюсь с вами. А вот первый пост на эту тему. 🩷 Что это значит? Когда тревога растёт, в теле и голове появляется шум — мысли, ощущения, чувства. Просто замечать и называть то, что происходит, помогает вернуть контроль и снизить телесное напряжение. Как делать: 🪴 Шаг 1. Начни в спокойной обстановке Лучше всего пробовать, когда всё

custom 527176239664020049221custom 51907052612742132451

22 Jul 2026, 01:57 UTC123 views14 reactionsread 8 August 2026
Forwarded from @gynnie_enot

Те, кто говорит "терапевтические отношения - это ненастоящие отношения", всегда люди очень одинокие Иногда и объективно, по обстоятельствам жизни бессемейные и без близких друзей. Но всегда - внутри одинокие, и с большим опытом неудачных личных отношений. Почему так? Потому что за этой фразой стоит признание, что "настоящие отношения" должны соответствовать ряду довольно жёстких условий. "Настоящие отношения" это ко

custom 51907052612742132455💯3🔥3custom 52018715148188469413

14 Jul 2026, 02:04 UTC172 views10 reactionsread 8 August 2026

КАКОЙ У НАС ПЛАН, ДЕПРЕСЯ? Ещё один важный кусочек из книги Доктора Сычёва, очень рекомендую её прочитать, отличный гайд по депрессии получился. Если вы ощущаете себя вяло; ваши умственные способности, внимание, способность принимать решения, настроение - в общем всё снизилось. А план №1 не сработал, то автор предлагает два плана и список необходимых анализов для двух этих планов: 🤩ПЛАН (0) Обязательно сдаем анал

5custom 52717623966402004923🔥2

8 Jul 2026, 10:16 UTC190 views14 reactionsread 8 August 2026
Photo

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 ❤️‍🔥 На фото — небольшой состав нашего книжного клуба❤️‍🔥 Мы с дамами читаем "Дар психотерапии". Если точнее — устраиваем книжные интервизии. Очень люблю это уютное пространство коллег, где можно почитать, поспорить, посмеяться и посмотреть на книгу глазами других специалистов. ✨ Раз уж зашла тема книжек, расскажу, что из последнего я прочла и что могу рекомендовать для самопомощи.

custom 519070526127421324574custom 52018715148188469413

4 Jul 2026, 08:04 UTC176 views8 reactionsread 8 August 2026

Как вырастить свободного человека? Мне очень понравилось это интервью. Моя детская часть затосковала о своём неудачном школьном опыте и помечтала, как было бы здорово оказаться в таком пространстве. А ещё прикольно, как педагог отвечает на вопросы о родительстве. Мнение здорового взрослого, посмотрите, подрастите. НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ РФ ИРИНОЙ ЮРЬЕВНО

custom 52717623966402004924custom 51907052612742132452custom 52018715148188469412

25 Jun 2026, 00:49 UTC254 views24 reactionsread 8 August 2026
Photo

🥰 Вчера с девочками устроили вечер коллажей. 🙂 Мне кажется, получилось очаровательно и стильно… #обомне

🔥13custom 53484030128407346797custom 527176239664020049231

24 Jun 2026, 09:48 UTC253 views14 reactionsread 8 August 2026

🩷СОН - ЭТО БАЗА🩷 Заметила, что многие сейчас мучаются от проблем со сном. Я уже выкладывала серию постов про гигиену сна (вот первый), а сегодня хочу подкрепить их отрывком из книги. К. Сычёв «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания». Книгу очень рекомендую. Отрывок про сон из книги: Один из главных показателей депрессивного состояния – нарушение сна: 🤩трудно уснуть,

7custom 51907052612742132453custom 52717623966402004923😁1

21 Jun 2026, 03:05 UTC186 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

#юморески

😁53custom 54317080868448012932

15 Jun 2026, 07:29 UTC247 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

🍃🌼СЧАСТЬЕ 🌼🍃 Я смотрела Подкаст о философии. В целом это хороший обзор разных смысловых точек счастья, но особенно меня зацепила идея Владислава Татаркевича. Задолго до появления позитивной психологии он уже протоптал нам дорожку. Во-первых, четыре типа (или значения) счастья. Татаркевич отмечал, что люди вкладывают в слово «счастье» разные смыслы. Мне кажется, в подкасте это хорошо проговаривают, а я напишу тезисн

5custom 52717623966402004922custom 53032914981570638572custom 52018715148188469411

10 May 2026, 03:18 UTC291 views15 reactionsread 8 August 2026
Photo

Чему меня научила моя кошка 💚 Моя жизнь изменилась с появлением кошки. Я научилась принимать природу другого существа и подстраиваться под неё, а не пытаться подстроить под себя. 🤩В начале, конечно, было иначе. Я злилась, могла срываться — например, когда эта маленькая бестия сносила огромный горшок с монстерой. 🤩Со временем начала формироваться позиция, которую мы называем «заботливый родитель». Задача, которой п

9custom 51907052612742132452custom 52018715148188469412custom 52717623966402004921custom 53032914981570638571

Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @psykr. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Пока Алина не забыла... |Алина Соколова Психолог” (@psykr), 239 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psykr.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.