27 Jul 2026, 12:23 UTC310 views7 reactions1 Starread 7 August 2026 Спонтанный стрим про книги и отцовство
Сходил поговорить об отцовстве, маскулинности, ведении дневника, религии и любимых книгах с Женей и Машей из Челябинска. Получилось живо!
Звук у меня там как из бочки, потому что ВК при записи на кой-то хрен автоматически сменил мой основной микрофон на микрофон из наушников.
ВК Видео: https://vkvideo.ru/video-60278373_456239151
Я.Музыка: https://music.yandex.ru/album/360600…
❤7
7 Jul 2026, 12:44 UTC627 views29 reactionsread 7 August 2026 Обратной силы не имеет
Священное правило любых отношений — не вводить новые условия задним числом и в одностороннем порядке.
Что новые условия вступили в силу, следует убедиться, что другая сторона их принимает. И уж точно не стоит применять новые условия к прошлым ситуациям и требовать компенсаций в каком-либо виде.
Договорённости никогда не должны иметь обратной силы. Без этого надёжные, долгосрочные отношения н…
❤29
19 Jun 2026, 12:22 UTC≈1,010 views165 reactions8 Starsread 7 August 2026 Отцовство
Сегодня я стал отцом, и весь остальной мир померк. Его затмил взгляд моей дочери.
Она внимательно посмотрела на меня, и я сказал ей: «Привет, моя хорошая! Тебе сейчас страшно. Но я здесь. Я твой папа. И я никуда не уйду».
Она дышала ровно и тихо, слегка приоткрыв ротик. Она видела меня впервые в жизни, но безоговорочно доверяла мне. И было чувство, что мы давно знакомы.
А потом впервые в жизни я расстал…
❤165
7 May 2026, 07:43 UTC≈1,140 views37 reactionsread 7 August 2026 Дневной вздрём
Лучшее открытие последних лет — дневной сон. Помогает отдохнуть, перезагрузить мозг и повысить работоспособность на ближайшие три-четыре часа. По-английский он так и называется «вздрём для подзарядки» (англ. power nap).
Работает просто. Как только чувствуете сонливость — обычно она нападает после обеда, часам к 4-6 вечера — позвольте себе вздремнуть.
Есть несколько нюансов, которые помогут дремать э…
❤37
4 May 2026, 14:51 UTC855 views47 reactionsread 7 August 2026 Нет никакой гонки
Мы придумали себе гонку за успехом. Сами в неё поверили, согласились в ней жить и выживать. Но есть люди, которые про это ничего не знают. Например, в Кубачах. Никакие рилсы не помогут выжить в высокогорном селе.
Погода в горах меняется за считанные минуты. Раз и лёг туман, да такой, что не видно ничего дальше пяти метров. Раз, пошёл дождь и размыл единственную дорогу в город. Чтобы жить в Кубачах…
❤47
4 May 2026, 14:50 UTC557 views18 reactionsread 7 August 2026 Photo
В апреле я на две недели ездил в Дербент.
Впервые за три года поехал в отпуск с женой, не работал, не думал про задачи, посты и книгу. Только гулял, знакомился с новыми людьми, фотографировал, вкусно ел и наконец-то выспался.
А ещё в Дагестане случилось очень важноe для меня событие: я впервые представил свою работу на фотовыставке. На фото я небритый и загорелый на открытии выставки в арт-резиденции «Сильно».
Под…
❤18
30 Apr 2026, 11:47 UTC655 views9 reactionsread 7 August 2026 Разговор с Олей Сориной про людей, яйца и внутренние опоры
Поговорили по душам с психологом и карьерным консультантом Олей Сориной. Говорили про людей, найм и работу на себя, продвижение в условиях блокировок, выгорание и успех.
Оля Сорина — психолог, гештальт-терапевт, карьерный консультант с 15-летним опытом. Она ведёт телеграм-канал «Гори, гори ясно!» о том, как справляться и вывозить без надрыва и героизма.
Не…
❤9
30 Apr 2026, 06:37 UTC614 views28 reactionsread 7 August 2026 Иллюзия недоступности
Если вы давно хотите кому-то написать и спросить у него совета, задать вопросы, предложить идею, показать свою работу — сделайте это прямо сейчас. Некоторые люди гораздо доступнее, чем кажется на первый взгляд.
#пронзило
❤28
29 Apr 2026, 07:46 UTC622 views14 reactions1 Starread 7 August 2026 В одну реку дважды
Пока собирал фактуру для следующей главы книги про коммуникацию на удалёнке, наткнулся на полную версию фразы «в одну реку нельзя войти дважды».
Меня всегда раздражала эта фраза. Бессмыслица какая-то, думал я. Ведь войти можно, никто не запретит. И в урезанном варианте она в самом деле звучит нелогично.
Важно сказать, что изначально эти слова произнёс Гераклит. Причём точной цитаты не сохранилос…
❤14
27 Apr 2026, 10:12 UTC562 views9 reactionsread 7 August 2026 Главное ограничение бизнеса
Я консультирую довольно широко, но мой главный фокус — процессы и ограничения, которые мешают бизнесу зарабатывать больше. И самое смешное, что почти всегда источник проблем — человек, от которого исходит запрос.
Чаще всего главным ограничением бизнеса является сам руководитель или собственник, а точнее его мышление. Поэтому первое, с чем приходится работать — установки и логические «дыр…
❤9
22 Apr 2026, 13:23 UTC695 views8 reactionsread 7 August 2026 Разговор с эйчар-консультантом Егором Мелехиным: «Большинство эйчаров — случайные люди»
Поговорил с эйчар-консультантом Егором Мелехиным о ситуации на рынке труда, что всё это означает для бизнеса и для тех, кто ищет работу, и как эйчары могут помочь бизнесу в текущей ситуации.
Егор — консультант в области организационного развития и внешний рекрутер с 13-летним опытом. Мы проговорили аж полтора часа и обсудили куч…
❤8
22 Apr 2026, 07:06 UTC659 views14 reactionsread 7 August 2026 Эмоции vs. факты
Бывает так, что собеседник использует запрещённые приёмы: давит на чувство вины, стыдит и пр. И чем больше у него на вас рычаг, тем больше у него шансов добиться своего.
Защищаться от манипуляций сложно, но можно. Например, я не очень хорошо умею парировать какие-нибудь обвинения в процессе беседы. Если вам как и мне умные мысли приходят уже после «драки», вот вам моё недавнее откровение.
Часто ма…
❤14
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @lepekhinblog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.