7 Jul 2025, 15:23 UTC≈3,450 views8 reactionsread 10 August 2026 🍓 ВПЕРВЫЕ! ЛЕТНЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА
🌻 Лето — лучшее время для трансформации. Пока одни откладывают изменения «на потом», ты можешь повернуть время вспять.
Три дня, которые изменят твою жизнь.
Мы с командой подготовили для тебя мощный трёхдневный марафон с доктором Алесем, генеральным директором Академии Натальей Шнейдер и топ-тренером Дарьей Краснопольской.
Ссылка для регистрации - https://avemacademy.online/youthhealt…
❤6👍1😇1
30 Aug 2024, 09:24 UTC≈7,390 views66 reactionsread 10 August 2026 Video
Растяжка — вредна или полезна?🤨
Дорогие, кто из вас не мечтал сесть на шпагат?😇 Ну или как минимум быть более гибкой😍
Сегодня делимся с тобой полезным видео от нашего тренера по йоге Анжелы. В ролике она расскажет, как растяжка влияет на наше тело. Приятного просмотра!👀
🔥40👍19❤7
29 Aug 2024, 08:18 UTC≈6,450 views17 reactionsread 10 August 2026 Photo
ЧТО ТАКОЕ МФР? 🧘♀️
Сегодня говорим про одно из направлений, такое популярное в нашем клубе✋🏻 С тебя ❤️ и не забудь поделиться с подругой🙌🏻
Это миофасциальный релиз, техники самомассажа, которые:
✅восстанавливают эластичность мышц
✅облегчают мышечные перенапряжения
✅улучшают лимфоток
🌱Природа задумала так, что человек должен регулярно двигаться. И тело за счёт этого само по себе будет прекрасно справляться лимоо…
❤13👍4
28 Aug 2024, 12:06 UTC≈5,180 views81 reactionsread 10 August 2026 Video
Если плохо растут волосы, замучали морщины на лбу, отеки в верхней трети лица, ДЕЛАЙ ЭТО⬇️
Начни работать с апоневрозом головы☝🏻 Смотри видео!
А что это? Дорогая, ты наверное думаешь, что наш череп очень крепкий? Но на самом деле в нем более костей, которые между собой соединены сухожилиями😱 Наш череп достаточно пластичен.
Апоневроз головы — это надчерепная мышца или иначе «шлем» из сухожилий, который соединяет ло…
🔥58👍14❤9
27 Aug 2024, 08:05 UTC≈3,970 views14 reactionsread 10 August 2026 Photo
⚡️Зачем нужна ПРОБНАЯ НЕДЕЛЯ в клубе?
Привет, дорогая!🫶🏻
Ты наверное заметила, что в закрепленном посте есть информация про клуб естественного омоложения. Один из тарифов — ПРОБНАЯ НЕДЕЛЯ, которую кстати можно купить всего за 150₽🤩
Зачем она? Чтобы познакомиться с тренерами клуба, попробовать формат и техники «на вкус»🤤 погрузиться в атмосферу☺️
Но если ты хочешь стойкий результат, то КЛУБ — это всерьез и надолго…
👍11❤3
26 Aug 2024, 08:08 UTC≈2,850 views30 reactionsread 10 August 2026 Video
❗️Как избавиться от боли в коленях?
Дорогая, если ты когда-то сталкивалась с болью в коленях, наверняка думаешь, что нужно меньше двигаться. Но всё как раз наоборот! ТОЛЬКО благодаря постоянному движению питаются все суставы, уплотняется хрящевая ткань.
И нет, это не призыв бегать марафон с артрозом. Это призыв бережно и мягко, но РЕГУЛЯРНО двигаться🙌🏻
Сегодня делимся видео, в котором наш тренер по умному фитнесу …
👍17🥰7🔥4❤1🏆1
23 Aug 2024, 14:28 UTC≈2,680 views19 reactionsread 10 August 2026 Video
НЕСОВЕРШЕННАЯ КРАСОТА В РЕКЛАМЕ🤩
Девушки, заметили как часто стали появляться на обложках журналов и билбордов девушки НЕ «90-60-90»? Теперь можно увидеть моделей с неправильным прикусом, скошенными подбородками и недоразвитой челюстью.
🎤Почему развивается такая тенденция, рассказывает наш топ-тренер Виктория Романова🙌🏻
А вы замечали?
👍8🙉6❤4👎1
22 Aug 2024, 07:49 UTC≈2,430 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
НИЧЕГО НЕ БОЛИТ = Я НА 100% ЗДОРОВА🔥
Так ли это? Давай разбираться🙌🏻
Мы регулярно здесь пишем про то, что все БЕДЫ (асимметрии, дефекты, боли) от напряжения в теле. Ты спросишь, «а вот если ничего не болит, не ломит, не тянет, напряжения нет?»❓
А давай проверим⤵️
⬇️«Уплыло» лицо, появились отеки и носогубка ➡️ напряжение в жевательных мышцах
⬇️Сутулость и выпирающий живот ➡️ напряжение в грудобрюшной диафрагме
⬇️…
👍3
21 Aug 2024, 10:40 UTC≈2,180 views16 reactionsread 10 August 2026 Video
КАК УБРАТЬ БОЛЬ ПРИ ПМС 🩸
Привет, дорогая! Каждая вторая девушка сталкивается со слабостью и болью во время месячных. Когда хочется просто лежать под тёплым одеялом, есть мороженое и смотреть любимые сериалы. И у тебя такое было?😢
Традиционно по субботам в нашем клубе проходит йога-разминка. Сегодня в видео вместе с тренером нашего клуба Анжелой разбираемся с очень важным вопросом: «Как уменьшить боль во время меся…
👍10🔥5❤1
20 Aug 2024, 11:34 UTC≈2,560 views8 reactionsread 10 August 2026 Photo
Как полюбить себя на фото?❤️
Просто нужно чаще заботиться о себе, уделять себе время. И для этого не обязательно выглядеть идеально, всегда красиво и празднично🤩
❤️Клуб Фей'пластиночек — простой способ поднять пункт «забота о себе» повыше в рейтинге ваших важных дел🫶🏻
Что мы делаем в клубе?
❤️Занимаемся до 30 минут в день, онлайн дома или в любом другом месте.
❤️Все техники дают моментальное расслабление, и прият…
👍5❤3
20 Aug 2024, 09:07 UTC≈1,720 viewsread 10 August 2026 Poll
Вы к какому лагерю относитесь?
- Нравлюсь себе на фото🤩11%
- Не нравлюсь себе на фото🫣44%
- От случая к случаю 🙄45%
- Свой вариант напишу в комментариях1%
Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
20 Aug 2024, 09:05 UTC≈1,760 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
«Не снимай меня, я плохо получаюсь!» - девочки, было такое?🙏
👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @facebuaty_pro. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.