Channel
@Salamat_ravan
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
81subscribers
+0 since we began measuring on 5 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001001278818 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Salamat_ravan |
| Description | 🏥نکات مهم در خصوص سلامت روان🏥 🎓به صورت مختصر ارائه می گردد🎓 گروه روان پزشکان |
| Created | Between 1 September 2015 and 31 December 2015— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/Salamat_ravan |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Aug 2026, 18:17 | 81 | no change |
| 5 Aug 2026, 22:18 | 81 | first reading |
20 posts held, back to 30 September 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 31 January 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 9 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
🖊 سندروم بازمانده (وقتی زندهماندن به پرسشی اخلاقی بدل میشود) ✍️ مصطفی_سلیمانی @sokhanranihaa 🔻 از احساس گناه تا فروپاشی معنا در روان انسان: «سندروم بازمانده» اغلب با احساس گناه شناخته میشود، اما فروکاستن آن به یک هیجان ساده، ظلم به پیچیدگی این تجربهی روانی است. بازمانده، فقط از زندهبودن خود خجالتزده یا شرمگین نیست؛ او با شکافی عمیق در معنای زندگی روبهرو میشود. شکافی که در آن، زندهماندن دیگر بدیهی، طبیعی یا…
Signed R Arman
اخوان ثالث شعر مایا که حدیث اندوه این روزگار ماست و مادر دانم دانی قناری های ما آواز خود را خوب می دانند و در راهی که باید خواند می خوانند خزانی نغمه هایشان زرد سراپا درد دگر ره رایت خون برگرفت آفاق پسینی شوم و خون آلود که می داند چه بودست و چه خواهد بود نهان شد باز افق در پاروان خون به کردار قطار اشتران در کاروان خون در این غمگین پسین شوم کفن پوشاند خون آلود و مایا هرگز آیا هیچ معجزه روی خواهد داد که شرم آید زمین ر…
Signed R Arman
گوناگون سرنوشت غمانگیز باهوشترین انسان تاریخ؛ چرا نابغه هاروارد «کارگر ساده» شد؟ ۲۶ آذر, ۱۴۰۴ سرنوشت غمانگیز باهوشترین انسان تاریخ؛ چرا نابغه هاروارد «کارگر ساده» شد؟ ویلیام سیدیس در کودکی، به جای بازی با همسالانش، پروژهی علمی و جاهطلبانهی والدینش شد؛ والدینی که معتقد بودند نبوغ نه یک موهبت ذاتی، بلکه ساختنی است. ویلیام با بالاترین ضریب هوشی تخمینزده شده در تاریخ (بین ۲۵۰ تا ۳۰۰)، در ۱۸ ماهگی نیویورکتایمز م…
Signed R Arman
به نقاط عطف از دست رفتهتان فکر کنید: آیا واقعاً آنقدر مهم هستند؟ گاهی اوقات، اهدافی که برای خودتان تعیین میکنید، ممکن است حتی متعلق به شما نباشند. آنها اغلب توسط جامعه یا خانوادهتان برای شما تعیین شدهاند. به آنچه که به آن دست نیافتهاید فکر کنید و ارزیابی کنید که آیا واقعاً برای شاد بودن به آن نیاز دارید یا خیر. شاید بتوانید آن نقطه عطف را با یک نقطه عطف انگیزهبخش دیگر جایگزین کنید. به عنوان مثال، ممکن است خانه…
Signed R Arman
راهکارهایی برای مدیریت اضطراب نقطه عطف اضطراب نقطه عطف یکی از رایجترین دلایل مراجعه افراد زیر ۴۰ سال به روانشناس است. مقابله با این احساسات شکست و این ایده که جامعه موانع متعددی را برای جلوگیری از رشد و شکوفایی شخصی آنها ایجاد میکند، آسان نیست. بنابراین، در این شرایط چه کاری میتوان انجام داد؟ اگر از این نوع اضطراب رنج میبرید، در اینجا چند توصیه ارائه شده است. استراحت کنید، دیدگاههای جدیدی ایجاد کنید و دکمه تنظی…
Signed R Arman
ریشههای اضطراب در مراحل مهم زندگی بخش عمدهای از رنجهای روانی انسان، نتیجه مستقیم زمینهای است که او را در بر میگیرد و در آن قرار میگیرد. در واقع، همه ما ابزارهای بهتر یا بدتری برای مقابله با سختیها داریم. با این حال، امروزه جوانان بیش از هر زمان دیگری از اثرات جامعهای که مانع استقلال و خودشکوفایی آنها میشود، رنج میبرند. در اینجا برخی از جنبههایی که بر بروز اضطراب ناشی از فشار حیاتی تأثیر میگذارند، آورده …
Signed R Arman
اولین باران ، اضطراب خشکسالی را اندکی کاهش می داد لبهای تشنه خاک قطره ها را می نوشید ونوعی مستی شگفت انگیز را رایگان به زمین می بخشید پاییز داشت تقریبا تمام می شد که اولین باران سال به بدرقه اش آمده بود تا دست خالی به خانه نرود و شرمنده دیگر فصل ها نشود انبوهی از برگ های سوخته در پای درختان به رقص آمده بودند تا نشان دهند با داغ سوختگی هم می توان به افتخار باران رقصید کاش آسمان همچنان با ایران مهربان بماند تا اندکی ا…
Signed R Arman
مهتاب پایش را در وسعت آسمان دراز کرده گویی با زیبایی و صفا این بی نهایت را تسخیر کرده باشد با کوزه ای شراب سفید در دست چشمان مشتاق مردمان را به مستی دعوت می کرد تا در پاییز مهتابی سرزمینم سایه بر اندوه بی پایان این شب های تلخ بیندازد و بر سوخته برگهای خشک راه رود و خیام وار ترانه های بهاری بخواند «مهتاب بنور دامن شب بشکافت می خور که می بهتر از این نتوان یافت» واین شادخواری در میان تلخکامی سرمایه جاودان ایران است ۱۴…
Signed R Arman
نشسته ام زیر درختی در سوگ باران باد در سرشاخه های درخت می پیچد رنگین کمانی از برگ های پاییزی پیش پای چشمانم فرو می ریزند آبشاری از آتش آتشفشانی وارونه از اجساد سوخته برگ ها که چشم براه باران بر شاخه ها نشسته بودند انتظار اما آنقدر چشمانشان را زرد کرد که در فراق درخت زمین را بوسه باران کردند در غیاب باران ۱۴۰۴/۸/۳۰
Signed R Arman
🖊هجده اصل راهنمای زندگی ✍️مصطفی ملکیان بایدهایی زندگی: 1) عشق بورزم، یعنی به دیگران نیکی بی حساب و کتاب (هم به معنای بدون محاسبه گری و هم به معنای بی حد و حصر) بکنم تا شادی ژرف نصیب ام شود. @sokhanranihaa 2) زندگی این جایی و اکنونی داشته باشم تا هم از سلامت روانی بیشتر و هم از کمال اخلاقی بیشتر بهره مند شوم. 3) به ارزش داوری های دیگران به کلی بی اعتناء شوم تا به خود شکوفائی کامل دست یابم. 4) تا می توانم به خو…
Signed R Arman
خانه ام آتش گرفته آتشی جانسوز...... هر طرف می سوزد این آتش من به هر سو می دوم گریان در لهیب آتش پر دود از درون خسته ام سوزان می کنم فریاد آی فریاد آی فریاد..... مهدی اخوان ثالث خود سوزی او آتش فراگیر در وطن است بنام ایران خاکستر تو هزاران ققنوس خواهد زاد ای فرزند ایران به مناسبت خودسوزی احمد بالدی جوان دانشجوی اهوازی.....۱۴۰۴/۸/۲۱
Signed R Arman
دیروز درمانجویی رو ملاقات کردم که دو سال پیش. بخاطر از دست دادن دو فرزندش توی یک تصادف به من مراجعه کرد! یادمه هیچ امیدی به زندگی نداشت...۲۰ کیلو وزن کم کرده بود و کلی ماجرای دیگه! اما دیروز راجع به غلبه بر اهمالکاری از من کمک میخواست و پر از شور و انرژی بود برای شرکت در کنکور دکتری! همیشه به مراجعین نگران و سوگوار میگم که "خوشبختانه یا بدبختانه همه چیز عادی میشود" ولی آنا گاوالدا روان نویس بزرگ ،خیییییلی زیبا به …
Signed R Arman
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Salamat_ravan. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“سلامت روان” (@Salamat_ravan), 81 subscribers as measured 9 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Salamat_ravan.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.