12 Aug 2026, 07:39 UTC≈4,530 views109 reactionsread 12 August 2026 Forwarded from @einfachjetztseinPhoto
Ai generiert
⭐️ „Eine Pause ist kein Rückschritt. Sie ist Teil des Weges."
Wir denken oft, jede Pause kostet uns Zeit.
In Wahrheit ist sie das, was den Weg überhaupt gehbar macht.
Niemand läuft eine lange Strecke ohne stehenzubleiben, und niemand lebt ein ganzes Leben ohne Innehalten.
An Tagen, an denen alles zu viel ist, reichen manchmal fünf Minuten und ein Stift.💜
Genau dafür habe ich mein Dankbarkeitstage…
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10 Aug 2026, 11:20 UTC≈12,600 views340 reactionsread 12 August 2026 🌿 Warum ich die Mundspülung weggestellt habe und stattdessen einen Löffel Sesamöl nehme (Quelle)
🔍 Was die Bakterien auf der Zunge mit dem Blutdruck zu tun haben, und was 25 Studien zum Ölziehen zeigen
Wann haben Sie zum ersten Mal zu einer Mundspülung gegriffen? Bei mir war es das Gefühl, endlich mehr für die Zähne zu tun, und das hielt so lange, bis ich erfuhr, was diese Spülung auf meiner Zunge anrichtet. Denn d…
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10 Aug 2026, 09:31 UTC≈7,760 views392 reactionsread 12 August 2026 Forwarded from @einfachjetztseinPhoto
Bild Ki generiert
⭐️ „Du bist nicht faul. Du bist müde. Das ist ein Unterschied."
Faulheit ist ein Vorwurf, Müdigkeit ist eine Information.
Wenn du morgens schwer aus dem Bett kommst, will dein Körper dir etwas sagen, nicht dich ärgern.
Der freundlichste Satz, den du dir heute sagen kannst,
lautet: Ich bin müde und das darf sein.
Alles Weitere klärt sich, wenn du erst einmal ausgeruht bist.💜
💚 Hier findet ihr…
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9 Aug 2026, 20:16 UTC≈16,500 views340 reactionsread 12 August 2026 Anzeige Bitterstoffe in der Praxis von Peter Schwarz
Wenn Peter Schwarz seinen Patienten drei Tropfen Enzianextrakt in ein Wasserglas träufelt, verziehen sie das Gesicht. Der Naturheilpraktiker aus Weil am Rhein nutzt diese Demonstration seit 1983, um ein vergessenes Prinzip der Verdauung zu erklären.
Was Schwarz in vier Jahrzehnten Praxiserfahrung beobachtet, bestätigen Kollegen deutschlandweit: Verdauungsbeschwer…
💯107🥰85🤩83❤🔥65
9 Aug 2026, 13:19 UTC≈8,340 views370 reactionsread 12 August 2026 🫁 Acht Sekunden ausatmen: Wie der Atem die Entscheidung lenkt, bevor der Verstand sie trifft (Quelle)
🧠 Eine Studie der Charité und des Potsdamer Ernährungsinstituts erfasst die Wirkung langsamen Atmens auf das Belohnungssystem
Zwei Sekunden einatmen, acht Sekunden ausatmen - mehr Instruktionen erhielten die 41 Freiwilligen nicht, die in einem Kernspintomographen lagen und dabei Entscheidungen über Geld treffen sol…
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9 Aug 2026, 12:02 UTC≈7,380 views393 reactionsread 12 August 2026 📱 Flacher Bauch: Die eine Übung für die Tiefenmuskulatur (Quelle)
Themen: Flacher Bauch, Unterbauch, Muskulus transversus abdominis, Tiefenmuskulatur, Korsettmuskel, Atmung, Zwerchfell, Bandscheibenvorfälle, Rückenstabilität, Hypopressives
Ein vorgewölbter unterer Bauchbereich ist oft nicht nur Fett, sondern Folge eines schwachen Muskulus transversus abdominis. Dieser tiefe Bauchmuskel umschließt den Körper wie ein…
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9 Aug 2026, 11:50 UTC≈6,900 views357 reactionsread 12 August 2026 📣 Bauchmuskeltraining: Warum du keinen flachen Bauch bekommst (Quelle)
Themen: Bauchmuskeltraining, Bauchmuskeln, flacher Bauch, Rückenschmerzen, Körperstabilität, Crunch, Antirotation, Atmung, transversus abdominis, Zwerchfell
Klassische Crunches bringen wenig für einen flachen, stabilen Bauch. Sie trainieren hauptsächlich den geraden Bauchmuskel, der die Wirbelsäule aber kaum stabilisieren kann. Sinnvoller sind Ü…
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9 Aug 2026, 11:16 UTC≈7,070 views394 reactionsread 12 August 2026 Forwarded from @drheidiwichmannPhoto
Spricht unser Körper dieselbe Sprache wie das Meer?
Während meiner Forschung an marinen Naturstoffen hat mich eine Sache besonders fasziniert: Das Meer ist ein riesiges Kommunikationsnetzwerk.
Makroalgen bilden Botenstoffe wie Dopamin und Melatonin, die wir auch aus unserem eigenen Nervensystem kennen. Und sie produzieren unzählige weitere Signalmoleküle, deren Bedeutung wir gerade erst beginnen zu verstehen.
Für m…
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9 Aug 2026, 06:31 UTC≈7,690 views378 reactionsread 12 August 2026 Photo
Anzeige: Die echte Schmerzsalbe & das Original, das wirklich hilft!
BIENENGIFTSALBE & 8 KRÄUTEREXTRAKTEN 🐝
Für Gelenk-, Muskel- & Nervenschmerzen & Falten
Enthält hochdosiertes Bienengift & 100% natürliche Kräuterextrakte wie:
Ringelblume, Eukalyptus, Rosmarin, Beinwell, Rosskastanie, Arnika, Große Brennessel, Pfefferminze, Waldkiefer & Aloe Vera.
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9 Aug 2026, 04:01 UTC≈7,660 views383 reactionsread 12 August 2026 📱Anzeige/AI Bild Eine von uns altert falsch. Wir haben sie zur Rede gestellt
Bestimmt kennen Sie das auch: Kaum hat man die 40 überschritten, fängt der Körper an, Rechnungen zu verschicken. Jeden Morgen wacht man auf, und irgendetwas ist kaputt. Ich google inzwischen meine Symptome, und die Suchmaschine fragt, ob ich direkt einen Bestatter suchen will.
Mein Körper ist wie ein Gebrauchtwagen: Fährt noch, aber bei je…
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8 Aug 2026, 17:46 UTC≈7,800 views377 reactionsread 12 August 2026 🌎Das mathematische Universum: Die mysteriöse Verbindung zwischen Materie, dem Göttlichem und dem Geistigem (Copyright)
🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Das Wort Mathematik ist ein Begriff, den wir häufig im Alltag verwenden, ohne uns wirklich über seine tiefere Bedeutung Gedanken zu machen. Sie ist eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit der Untersuchung von Zahlen, Formen, Mustern und logischen…
💯115🤩92❤🔥88👍82
8 Aug 2026, 17:44 UTC≈8,130 views419 reactionsread 12 August 2026 📲 Strahlende Zukunft, mit Dr. Dietrich Klinghardt
🏝Holistische Gesundheit & Lifestyle
Dr. Dietrich Klinghardt betont in seinen Aussagen die zunehmenden Gesundheitsprobleme durch Umweltgifte und elektromagnetische Strahlung. Er sieht diese Faktoren als Hauptursachen für viele chronische Krankheiten, insbesondere neurologische Störungen wie Autismus, Parkinson und Multiple Sklerose. Er argumentiert, dass die Schulmedi…
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Showing the 12 most recent of 37 posts we hold for @HolistischeGesundheitHeilung. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.