25 Apr 2025, 08:21 UTC183 views3 reactionsread 8 August 2026
Тут вот полная версия ролика про наш безумный челлендж на ультра дистанцию с 3х-месячной подготовкой. Комменты уже настоялись
😁3
Channel
💡🔋OxyELifter ProTraining🔋💡
@FitCoachPro
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
145subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001762896308 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @FitCoachPro |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 August 2026 |
| On Telegram | t.me/FitCoachPro |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Aug 2026, 00:48 | 145 | -1 |
| 8 Aug 2026, 21:01 | 146 | no change |
| 7 Aug 2026, 09:33 | 146 | first reading |
Engagement
15 posts held, back to 20 February 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 25 April 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 14m 53s
- Average length
- 3m 43s
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
124 reactions across 13 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 38.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 48 | 38.7% | |
| 👍 | 31 | 25.0% | |
| ❤ | 25 | 20.2% | |
| 🏆 | 12 | 9.68% | |
| 👏 | 3 | 2.42% | |
| 😁 | 3 | 2.42% | |
| 😱 | 2 | 1.61% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 124reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 20 February 2025 to 25 April 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
25 Apr 2025, 08:21 UTC209 views14 reactionsread 8 August 2026
Forwarded from @DokukinIvanPhoto
Ультра-марафон на 100 км двух парней, которые весят по 100 кг - как это было?!! 🫢🏋️ Об этом лютом челендже выпустил ролики в других соц. сетях, а тут публикую полную версию всех событий… Учитывая подготовку и физические показатели парней, путь в 14 часов, который они преодолели, — это просто офигеть как круто! 💪 @DokukinIvan
🏆9🔥5
24 Apr 2025, 18:36 UTC169 views9 reactionsread 8 August 2026
Forwarded from @pavelbaranov_mdPhoto
Когда озабоченность своей внешностью - это болезнь? 🤕 Написал краткую заметку по теме дисморфического расстройства (расстройство образа тела), попытался описать разницу между здоровым и патологическим стремлением изменить себя, своё тело, свою внешность. 📄 <<< ЧИТАТЬ >>> 📃 Дисморфофобия часто идёт рука об руку с расстройствами пищевого поведения. Объяснить человеку, который убеждён в наличии у себя дефектов внешнос…
🔥6👍2❤1
23 Apr 2025, 08:37 UTC149 views14 reactionsread 8 August 2026
Photo
Есть такое высказывание: «Сверхмарафонский бег - на девяносто процентов психологическое испытание, а на остальные десять - тоже». Часто сильный ум побеждает сильные ноги.
🔥11🏆3
24 Mar 2025, 09:59 UTC274 views2 reactionsread 8 August 2026
Forwarded from @pavelbaranov_mdPhoto
📹 Вышло новое видео, которое стоит того, чтобы его посмотреть. На подкасте у коллеги мы обсудили много насущных и волнующих вопросов и тем! Ссылка: 🔴 Смотреть на YouTube 🔴 🔹 Причины высокой распространённости расстройств пищевого поведения; 🔸 БАДы и лекарства "для похудения"; 🔹 Некоторые из проблем и слабых сторон современного медицинского образования; 🔸 Интуитивное питание и подсчёт КБЖУ; 🔹 Почему специалисты, раб…
👍2
22 Mar 2025, 10:14 UTC221 views4 reactionsread 8 August 2026
Forwarded from @pavelbaranov_mdPhoto
🫀 Комплексный подход к снижению рисков - это лучшая стратегия снижения риска развития сердечной недостаточности и снижения смертности у людей с ожирением и диабетом 2 типа. Наглядная иллюстрация из Diabetes Care (с моими маленькими дополнениями синим шрифтом) наглядно демонстрирует, что именно "холистический" подход даёт максимальный результат с точки зрения улучшения исходов. Под словом холистический в данном случ…
❤4
13 Mar 2025, 20:28 UTC233 views7 reactionsread 8 August 2026
Forwarded from @evidencebasedcultPhoto
🔖 В этом исследовании представлено два контрастных клинических сценария с участием 41-летнего мужчины по имени Джейми, который испытывает сильную боль в спине после поднятия тяжестей. ⚠️Эти сценарии иллюстрируют, как убеждения о боли и теле, на которые влияют медицинские работники и личный опыт, могут привести к совершенно разным исходам: порочный круг боли и инвалидизации в первом сценарии и путь к выздоровлению во…
👍5👏1🔥1
11 Mar 2025, 21:06 UTC199 views10 reactionsread 8 August 2026
Forwarded from @trener_artemVideo
Снижается ли метаболизм с возрастом? В видео все сказано верно, он не снижается по большому счету. Обширное исследование на тысячи человек показало, что метаболизм начинает снижаться лишь после 60 лет, и очень медленно. (PMID: 34385400). И женщины и мужчины там были. Причина набора веса связана с изменением образа жизни. У вас появился автомобиль, сидячая работа, вы меньше гуляете, вы больше едите, и так далее. Пл…
👍8❤2
27 Feb 2025, 21:37 UTC232 views15 reactionsread 8 August 2026
Меня не слишком возбуждает эта тема, но давайте обсудим популярный вопрос «должен ли фитнес-тренер круто выглядеть?» Начать хотелось бы с первого слова вопроса: «должен». Быть должным или не быть (себе или кому-то) — это личный выбор со всеми своими рисками и преимуществами. Делаешь сознательный выбор — берешь ответственность и отдаешь себе отчет, что это может как помогать в профессиональной деятельности, так и з…
❤9👍3👏2🔥1
27 Feb 2025, 18:55 UTC208 views10 reactionsread 8 August 2026
#мысливслух Мне интересно, а как и с каких пор в фитнес попали «тренеры/специалисты», которые определяют типы осанки, делят их на плохие/неправильные и хорошие/правильные, прогнозируют различные диагнозы и болевые синдромы, якобы на основании визуальной оценки? Отдельный кринж, если они говорят, что у человека будет протрузия/грыжа, потому что он сидит «с кривой спиной». У этих подлецов ведь даже нету базового образо…
❤7🔥2😱1
22 Feb 2025, 14:15 UTC293 views21 reactionsread 8 August 2026
Video
Немного решил поучаствовать в клубных конкурсах, посвященных 23 февраля. На видео тяга 280 и 290кг. В рамках подготовки к забегу на 10км в конце мая - сделал тест силы разгибателей ног (бедра и голени)
🔥15👍4❤2
21 Feb 2025, 16:45 UTC229 views8 reactionsread 8 August 2026
Video
Немного жизни вне рабочих будней) хобби, увлечения, интересы…😅
🔥7😱1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @FitCoachPro. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“💡🔋OxyELifter ProTraining🔋💡” (@FitCoachPro), 145 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/FitCoachPro.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.