Channel

Исследуй себя | Психология

@Exp1ore_yourself

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

39,328subscribers

-64 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 31,623–100,000.

Register entry

Telegram ID	-1001682898017
Type	Channel
Username	@Exp1ore_yourself
Created	Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	7 August 2026
Last confirmed live	15 August 2026
Measurements held	9
Confirmed unchanged	1 time, most recently 15 August 2026
On Telegram	t.me/Exp1ore_yourself

Growth

9 measurements spanning 7 days, net -64. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 39,318–39,402 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
15 Aug 2026, 01:23	39,328	-11
13 Aug 2026, 15:56	39,339	-3
12 Aug 2026, 13:58	39,342	-10
11 Aug 2026, 13:52	39,352	-6
10 Aug 2026, 15:11	39,358	-15
9 Aug 2026, 12:37	39,373	-9
8 Aug 2026, 15:43	39,382	-10
7 Aug 2026, 14:30	39,392	no change
7 Aug 2026, 14:29	39,392	first reading

Engagement

18 posts held, back to 6 March 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 20 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 17 March 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime: 11s
Average length: 11s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

3,090 reactions across 18 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 66.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	2,064	66.8%
🔥	570	18.4%
😁	456	14.8%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 3,090reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 18 most recent posts we hold, published 6 March 2025 to 17 March 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

17 Mar 2025, 06:47 UTC≈17,600 views179 reactionsread 15 August 2026

Photo

Вы любите себя? Любовь к себе есть у всех, просто мы говорим о ней по-разному… Именно поэтому и проявляет любовь к окружающим каждый человек всегда по-разному. Проявление любой любви может упираться во что-то, но оно всегда есть, потому что любовь к себе просто исходит из нас. Эта жизнь внутри ищет русло и находит выход, благодаря чему мир отвечает тем же. Не зря же нам всегда говорили: «относись к другим так, как х…

❤119🔥33😁27

16 Mar 2025, 13:13 UTC≈16,900 views165 reactionsread 15 August 2026

Photo

Диагностика «на сколько ваши отношения здоровые» ⠀ В здоровых отношениях вы чувствуете радость, лёгкость и счастье. ⠀ В токсичных отношениях вы чувствуете тревогу, чувство вины, ревность, напряжение ⠀ В здоровых ваши отношения и друзья по прежнему с вами. Партнёр не ограничивает вас в общении ⠀ В токсичных Партнёр заставил поменять вас круг общения и интересы ⠀ В здоровых Партнёр пробуждает в вас лучшие качества, вы …

❤108🔥29😁28

15 Mar 2025, 12:34 UTC≈16,400 views225 reactionsread 15 August 2026

Photo

Как не бояться быть собой. ⠀ Как вы думаете, боятся ли люди быть хорошими? А быть собой? Не каждый может показать другим то, что сам в себе не любит. ⠀ Можете ли вы показать другим, что устали, или что вы эмоциональны, или ваше истинное состояние в данный момент? ⠀ Прежде чем понять, как не бояться быть собой, хорошо бы понять, что значит быть собой. Быть честным и с самим собой и с окружающими вас людьми - это миф …

❤155🔥43😁27

14 Mar 2025, 15:07 UTC≈16,300 views201 reactionsread 15 August 2026

Photo

Что мы о себе думаем. Мы формируем мнение о себе через призму взгляда родителей на нас, а потом через призму значимого взрослого, часто партнера. Сформировать его можно только тогда, когда вы отлепились сначала от родителей, а потом уже от других значимых взрослых. То есть тогда, когда вы выросли. Практика: 1 Я умная и смелая 2 Легко адаптируюсь к обстоятельствам 3 Я очень эмоциональная и люблю все свои эмоции бе…

❤127🔥38😁36

14 Mar 2025, 07:52 UTC≈16,100 views136 reactionsread 15 August 2026

Photo

Чаще всего его задают успешные женщины. Задают, потому, что мужья дома не ценят эту женщину ему не хватает на его нужды и потребности тех денег, которые зарабатывает эта женщина как ни парадоксально это выглядит. ⠀ Тогда женщина начинает акцентировать себя на том что ей нужно найти хобби. ⠀ Женщине кажется что когда она найдет хобби, она изменит всю жизнь. Однако этого не происходит хобби чаще всего это как следств…

❤82🔥28😁26

13 Mar 2025, 15:23 UTC≈16,000 views177 reactionsread 15 August 2026

Photo

«УЖЕ ОПЛАЧЕНО» Эта фраза не о деньгах, она о вредоносной женской привычке жертвовать собой, "отрабатывать" хорошее. Оплачено муками, страданиями, депрессией, болезнями, красотой, нервами, бессонными ночами, слезами и всем, что было в вашей жизни, всем, через что вы прошли и что выстрадали. "УЖЕ ОПЛАЧЕНО" подразумевает, что вы имеете право на счастливую жизнь УЖЕ СЕЙЧАС. И прямо сейчас можно перестать платить своим…

❤118🔥34😁25

13 Mar 2025, 06:47 UTC≈16,000 views55 reactionsread 15 August 2026

Photo

Практика самооценки от Луизы Хей Упражнение «Я одобряю все в себе» В течение следующего месяца постоянно говорите себе: «Я одобряю себя». Говорите это себе 300-400 раз в день. Чем больше, тем лучше. Пусть эта фраза все время будет с вами, станет вашей молитвой. Эта фраза вынесет на поверхность вашего сознания все то, что ей противостоит. Когда вам придет на ум отрицательная мысль типа «Как я могу одобрять себя, ко…

❤34😁18🔥3

12 Mar 2025, 15:35 UTC≈15,800 views180 reactionsread 15 August 2026

Здесь каждый найдет что-то для себя — для гармонии, понимания и роста. Подпишись и открой для себя новый взгляд на свою жизнь. ❤️ https://t.me/+UI-LHBjuJP5lYjky

❤116🔥39😁25

12 Mar 2025, 13:07 UTC≈15,800 views167 reactionsread 15 August 2026

Photo

Вещи , которые убивают в женщине Способ быть соблазнительной Вы можете находиться в прекрасной форме, носить соблазнительную одежду и вкусно пахнуть, при этом личная жизнь не будет бить ключом. Женская энергия - вот движущая сила. 1. Вы распыляете энергию Женщине лучше преимущественно общаться с теми, кто ее любит, уважает, восхищается, - это формирует ее биополе. Для женщины же, которая хочет казаться привлекат…

❤97🔥43😁27

12 Mar 2025, 07:22 UTC≈15,800 views227 reactionsread 15 August 2026

Photo

Я — ТВОЁ ТЕЛО, и я обращаюсь к тебе 1. Я выгляжу так, как ты думаешь обо мне. 2. Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне, мне приходится подстраиваться под твои мысли, и я начинаю болеть. 3. Когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативные эмоции, я тоже начинаю болеть. 4. Когда ты думаешь мысли, вызывающие радость, я буквально расцветаю и молодею на глазах. 5. Мои …

❤169🔥35😁23

11 Mar 2025, 15:08 UTC≈15,800 views176 reactionsread 15 August 2026

Photo

Мужчинам нужны комплименты и поддержка. Не нужно удивляться. Почему то женщины думают, что мужчины как стойкие оловянные солдатики могут вынести все. ⠀ Да, мужчины способны к более длительным нагрузкам, нежели женщины. Однако, они нуждаются в похвале. ⠀ Мужчина от природы своей похожа на сосуд, а женщина на содержимое сосуда. И получается, что чем женщина захочет наполнить мужчину, тем она его и наполнит. ⠀ Хорошо, е…

❤125🔥29😁22

11 Mar 2025, 07:37 UTC≈15,900 views144 reactionsread 15 August 2026

Photo

Аскеза или аскетизм – это методика получения целей через упражнения в дисциплине и самоконтроле. Это может быть как ограничение чего-либо (например, отказ от кофе), так и взятие на себя дополнительных обязательств (заниматься спортом ) Важный момент Самоограничение нужно такое, чтобы Вселенная сказала: «да, согласна, мое уважение». Как давать аскезу: «Я (ФИО) сегодня (число) беру на себя аскезу (скажите какую им…

❤80🔥37😁27

Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @Exp1ore_yourself. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

Бриллиантовая Крошка
@diamondbabe · 14,5111 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Женщина XXI'st | Авторский блог
@WomanXXI · 118,279
Telegram ranks this channel #1 of 72 here — alongside 71 others — read 14 August 2026

Мастер дня | Привычки
@Master_of_Habits · 119,056
Telegram ranks this channel #18 of 65 here — alongside 64 others — read 14 August 2026

This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Исследуй себя | Психология” (@Exp1ore_yourself), 39,328 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Exp1ore_yourself.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.