Channel
@zilberpsychology
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
502subscribers
+27 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001661598152 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zilberpsychology |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/zilberpsychology |
Education — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 92% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 13:16 | 502 | +10 |
| 9 Sept 2026, 06:20 | 492 | +5 |
| 31 Aug 2026, 02:27 | 487 | +1 |
| 23 Aug 2026, 08:17 | 486 | +12 |
| 15 Aug 2026, 12:23 | 474 | -1 |
| 8 Aug 2026, 04:35 | 475 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:50 | 475 | first reading |
16 posts held, back to 28 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
315 reactions across 14 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 75.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 238 | 75.6% | |
| 🔥 | 29 | 9.21% | |
| 💔 | 12 | 3.81% | |
| 🏆 | 10 | 3.17% | |
| 🙏 | 9 | 2.86% | |
| 👏 | 7 | 2.22% | |
| ❤🔥 | 5 | 1.59% | |
| 😍 | 4 | 1.27% | |
| 👌 | 1 | 0.317% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 315 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 28 June 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Завтра сяду писать посты на все темы, что вы выбирали ранее. Сейчас ползаю в прямом и переносном смысле, настолько энергосберегающий режим. Сил хватает едва ли: провести консультацию, слегка прибраться, сделать заготовки, связаться по поводу конференции, поддержать команду, сделать часть домашки, сходить ко врачу, дать лекарства кошке и т.д. Это не все в один день, сейчас только два или три дела, а раньше... черемш…
❤18🙏4❤🔥1
Иногда на проверке ДЗ ребята в тренинге говорят "не было никаких ситуаций для практики навыка". 1. Мы практикуем навыки не привязывая к ситуации, а просто практикуем. Как если бы вы учились читать научные статьи и делали это только когда вам попадаются научные статьи., но кроме статей есть еще книги, газеты и т.д. 2.Можно наблюдать и создавать схожие ситуации. Например, вспомнить эмоциональную ситуацию детально и…
❤15🔥3
Пустота и противоречивый пункт навыка "поправь момент". В этом навыке есть пункт- молитесь. Все потому, что Марша (основательница ДБТ) прошла насыщенный религиозный путь. Этот пункт часто пугает или вызывает отвращение, злость и сомнения. Мне говорили, что я одержимая бесами😅 и думаю, человеку со схожим опытом, вряд ли понравится этот пункт. Но в классической психологии клинический психолог Паргамент выделил религи…
❤14🔥3👌1
Хочу, чтобы в сутках было больше, чем 24 часа, и сил больше, чем на 9 месяце🙈 Потому что меня распирает от количества идей того, что я хочу сделать. Это вообще самая сложная история для меня: уметь стопать себя там, где это социально одобряемо. Не работать много, не работать в минус, не считать работой только клиентский часы исключая подготовку, супервизию, команду, посты и прочее. Я так радостно обычно говорю у ме…
❤18🔥2
О чем писать?
The shares total 265%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Я вам тут рассказала кратко про команду, до этого упоминала про инвалидацию, про защиту диплома. У меня есть парочка идей о чем написать, чтобы вы не скучали ближайшие пару месяцев. Потыкайте в опросе, что вам интересно узнать :
Видеть красоту в мелочах. Видеть мелочи. Мы с Юлей днем в четверг рассказывали про наблюдение и описание на тренинге, а в тот же день, но уже вечером Маша провела интересную практику осознанности. Предлагаю вам её сделать: найдите вокруг себя 5 треугольников и 5 кругов. И чтобы узнать как ещё можно прокачать свою осознанность, стрессоустойчивость, эмоциональную регуляцию и межличностную эффективность, приходите к …
❤12😍4
Несомненный плюс ведения групп, в том, что навыки у меня всегда на слуху. На этой неделе в одной из групп мы рассказывали ребятам про навык расстановки приоритетов в коммуникации. Говоря простым языком, что мне важнее сейчас, когда я говорю с человеком. И вот опять и снова жизненный пример того, как можно использовать навык. Предыстория, чтобы погрузиться в контекст. Кто плюс минус давно со мной, тот знает, что …
❤25👏7🙏3
В этом году выпущу 5 детских книжечек на подобие той, что уже опубликовала 1 июня. Они тоже будут бесплатными! 🔥🔥🔥 Сейчас я уже занимаюсь разработкой сюжета и подготовкой заявки в грантовый конкурс. Последний раз участвовала в грантовом конкурсе в 2019 году, уже и забыла насколько это трудоемкий процесс🔥 Расскажите, для какого диагноза актуально создать такую литературу? 🤩Спойлер: сейчас пишу про шизофрению и пси…
❤27🔥15
И в тему вчерашнего поста про инвалидирующее окружение - частичные результаты моего исследования от 2025 года. Они были представлены на международной конференции в ВГМУ, Беларусь.
❤9🔥3
«Мои эмоции всегда слишком сильные, я ненормальный». За этим почти всегда стоит инвалидирующее окружение. Это термин из ДПТ, и сегодня я хочу объяснить его простым языком. Что это такое? Это среда, которая систематически отвергает ваш внутренний опыт. В детстве, да и во взрослой жизни, вам могли говорить: 🔵 «Ты не злишься, ты просто устал» 🔵 «Не плачь, это глупости, с тобой всё нормально» 🔵 «Ты специально истеришь,…
❤20❤🔥4
С сумасшедшей скоростью летит время. Я уже на 9 месяце и это сложно. Вся беременность без препаратов, необходимости их принимать нет. В последнее время участились срывы, когда я просто начинаю рыдать от боли, усталости и сенсорной перегрузки. Помогают навыки аккумуляции положительных эмоций, забота и самоуспокоение. В последний раз провела в женской консультации почти 5 часов.. Устала, расплакалась и у меня случи…
❤38💔12🙏2
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @zilberpsychology. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
О чем писать?
The shares total 265%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 16 most recent posts we hold, published 28 June 2026 to 5 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“пограничье” (@zilberpsychology), 502 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zilberpsychology.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.