5 Aug 2026, 17:15 UTC61 views22 reactionsread 9 August 2026 Слушаю записи сессий перед супервизиями и слышу: «вы озвучиваете важную тему», «давайте зафиксируем», «попробуем валидировать», «я вас услышала». Мое живое воображение сразу же нарисовало картинку, как этот человек общается этими же фразами со своими друзьями и родственниками🤔😁
«Птичий язык» психолога - это профессиональный жаргон, чрезмерное использование терминов и шаблонных фраз в общении с клиентом. Использовани…
❤11👍8😁3
3 Aug 2026, 13:43 UTC69 views14 reactionsread 9 August 2026 Цена удобства
Есть такие люди, которые испытывают вину, когда защищают своё пространство, свои потребности. Обычно это идет из воспитания в семье, иногда - из опыта. Не важно откуда, важно, что когда-то, где-то они научились быть удобными, отзывчивыми, "хорошими".
Чаще всего, им сложно жить, но вот что их держит:
✔️Страх отвержения. Мы боимся, что если откажем или скажем о своих потребностях, нас перестанут любить…
🔥8👍4❤2
31 Jul 2026, 18:33 UTC88 views13 reactions1 Starread 9 August 2026 Новый запрос в рубрику #живой_ответ
«Запрос анонимно. Полгода встречаюсь с парнем, всё супер, но мы "не вместе". Напрямую говорит, что не готов к обязательствам и ему надо подумать. Я извелась, ищу проблемы в себе - может, недотягиваю, может, надо еще подождать и доказать, какая я классная? Помогите, стоит ли ждать, пока он "созреет", или я просто зря теряю время и самоуважение?»
Ответ:
Здравствуйте, дорогая.
Это…
❤7👍4👏2
28 Jul 2026, 17:55 UTC98 views7 reactionsread 9 August 2026 И снова о парной и семейной терапии
В системной терапии есть три краеугольных принципа: гипотетичность, циркулярность и нейтральность. И сегодня я немного напишу о последнем, потому что без него ни то, что первые два не сработают, а вообще вся терапевтическая работа с семьей может пойти насмарку😕
Миланская школа определяла нейтральность просто: терапевт «попал в точку», если ни один член семьи не думает, что терапе…
❤6👍1
27 Jul 2026, 04:59 UTC84 views19 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @ippsyVideo
⚡️ О моральных принципах и психологах. Или почему мы запускаем программу "Военный психолог"
Здравствуйте, коллеги.
Честно, я не люблю публичные разборы критики. Но сегодня - случай, когда молчать нельзя.
За последние дни мне пришло несколько сообщений. Разных по тону, но одинаковых по смыслу: «Как вы можете обучать психологов работе с „людоедами“ — участниками СВО?», «Это не психология, это оправдание войны», «Вы т…
❤12🔥4🤝2👏1
22 Jul 2026, 15:58 UTC118 views17 reactionsread 9 August 2026 Сегодня запустили в ИППСИ мою новую программу по работе в ОРКТ с парами и семьями. И на первом же занятии начали тренировать циркулярные вопросы. Чем это кажется мне важным?
В системной терапии вопросы — это не просто способ собрать информацию. Это инструмент, который либо закрывает систему, либо открывает её для изменений.
Линейные вопросы: расследование
Линейные вопросы — это вопросы об объяснении и определении …
❤10🔥5👍2
20 Jul 2026, 21:42 UTC115 views19 reactionsread 9 August 2026 Задумывались ли вы, зачем вам или людям вообще отношения? Не «потому что (подставьте свое) так принято/одиноко/страшно», а по-настоящему - зачем? Не, не так. Чтобы что?☝️
В моей практике чаще звучит такое:
«Хочу найти свою половинку». «Боюсь остаться один/одна». «Стыдно быть одной/одному в моём возрасте». Замечаете, про что это? Не про ценность, а про страх. Про избегание пустоты. Про то, что общество сказало «так н…
❤11🔥5👍3
17 Jul 2026, 16:24 UTC132 views21 reactionsread 9 August 2026 Эта неделя навалилась на меня всем сразу. Что-то мне подсказывает, что эту фразу я уже писала не раз🙈
И вот к вечеру пятницы я чувствую себя уже не совсем человеком, а скорее, сервером, который забыли перезагрузить.
Но вместо перезагрузки, я решила посмотреть, а как у людей вообще с этим - с переработками и привычкой не вылезать из задач. И вот сервис «Работа.ру» выдал мне информацию по недавнему опросу:
📊63% счит…
❤14🔥7
15 Jul 2026, 15:47 UTC124 views20 reactionsread 9 August 2026 Уже несколько недель я одновременно работаю над двумя программами (коллеги в курсе😉): программой по работе с пострадавшими от военных действий и программой по ОРКТ в работе с парами и семьями. На фоне этой увлекательной деятельности, я заметила, что в голове начинается странная химия.
Сначала мне казалось, что это два разных мира. Там - травма, утрата, хаос. Здесь - отношения, взаимовлияние, поиск ресурсов, «желаемо…
❤15🕊5
14 Jul 2026, 15:37 UTC129 views15 reactionsread 9 August 2026 КПТ меняет мозг: новое исследование
Мы знаем, что КПТ работает. Не нужно же доказывать и объяснять?😉
Но знали ли вы, что уже год, как есть доказательство, что она меняет структуру мозга?
✅В августе 2025 года в журнале Translational Psychiatry вышло исследование, в котором 30 пациентов с депрессией прошли 20 сеансов КПТ. До и после - МРТ и клинические интервью. Для сравнения эффекта в качестве контрольной группы взя…
👍6🤗3😁3🔥2❤1
10 Jul 2026, 16:21 UTC142 views20 reactionsread 9 August 2026 Почему метод «Представь себе» иногда не работает и что с этим делать?
В ОРКТ есть классический Чудесный вопрос:
«Представьте, что сегодня ночью случится чудо и вашей проблемы больше нет. Как вы узнаете об этом утром? Что будет по-другому?»
Его знают все, кто хоть раз смотрел вебинар по ОРКТ или читал статью. И его боятся многие терапевты, потому что в ответ часто звучит: «Я не знаю», «Я не могу представить» или «Эт…
❤14👍4🙏2
6 Jul 2026, 13:07 UTC150 views27 reactions2 Starsread 9 August 2026 Знаете, я последние несколько месяцев всё думала: чем бы заменить мои вебинары и выступления?
Не потому что они плохие. Просто я от них устала. И от формата «я вещаю, вы слушаете» и от этого напряжения - быть экспертом, который должен все знать.
А хочется другого. Хочется просто сидеть и разговаривать с коллегами. Не сверху вниз, а рядом. Не «я вас учу», а «давайте вместе подумаем».
К тому же, я давно хочу попробо…
🔥21❤3👍3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @yakovleva_psychotherapy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.