4 Aug 2026, 18:07 UTC181 views11 reactionsread 7 August 2026 Video
Прошедшие выходные подарили мне целых шесть часов на реке 💙
Хочется просто поделиться этими небольшими кусочками прогулки.
Кажется, лучший мой отдых — это всё, что связано с водой. Большая река или маленькая речушка, озеро или море — не так важно.
Люблю нырять, плавать, всякие водные приключения. Иногда — поглубже, повыше да с ветерком😄
А иногда — вот так. Медленно плыть на сапе по реке, смотреть по сторонам, слу…
❤7🥰4
3 Aug 2026, 14:32 UTC301 views12 reactionsread 7 August 2026 Photo
В предыдущем посте мы остановились на вопросе
Как ⁉️
Да-да… Именно здесь и начинается самое сложное.
Увидеть своё поведение обычно не так трудно.
Свои привычные реакции и реакции других на уровне поведения мы чаще всего замечаем. Ведь наши глаза обычно повернуты наружу 👀
А вот заглянуть внутрь и увидеть, как именно шаг за шагом рождается привычная реакция, — уже совсем другая задача 🤔
Самостоятельно сделать это…
❤5🔥3🥰2🤩1🙏1
3 Aug 2026, 14:13 UTC186 views10 reactionsread 7 August 2026 Вокруг чего строится наш мир?
У каждого человека есть ведущий способ организации внутреннего мира — основная нить, которая повторяется в способах справляться с жизнью.
В реальной жизни чистых типов личности не существует. Есть основная нить, но рядом с ней всегда проходят и дополнительные.
Если в списке ниже вы узнаете себя сразу в нескольких описаниях, это не значит, что с вами «многое не так».
Все это — разные …
👍4❤3🔥3
31 Jul 2026, 15:08 UTC189 views19 reactionsread 7 August 2026 Video
Герой стоит перед дверью, за которой — темнота и неизвестность. За спиной остаётся целый мир, в котором он прожил всю жизнь. Мир, предсказуемый и внешне вполне благополучный. Но Труман чувствует, что этот мир слишком тесен для него, понимает, что он устроен кем-то другим, а его собственная жизнь разворачивается внутри декораций, которые он не выбирал.
Он не знает, что ждёт его за дверью. Никто не обещает, что новая…
❤8🔥7👍4
29 Jul 2026, 12:06 UTC260 views18 reactions1 Starread 7 August 2026 Истину нельзя вложить в голову, как записку в конверт. Человек должен дойти до неё сам
У каждого из нас есть своя правда.
Правда о том, как устроен мир и отношения, как нас воспринимают другие люди и какое место среди них занимаем мы сами.
И, как известно, правда у каждого своя, а истину не знает никто.
Поэтому полезный вопрос здесь не о том, правильная у меня правда или нет, а о том, счастливо ли мне в ней живёт…
🔥10👍4❤3🙏1
Психолог Светлана Ильина pinned «✧ Открыт набор в терапевтическую группу ✧ 🕊 «Свобода быть» Старт — 25 августа В отношениях мы получаем опыт, который нас ранит. И именно отношения могут стать тем местом, где происходит исцеление, где мы открываем себя заново и находим…»
27 Jul 2026, 16:53 UTC245 views16 reactionsread 7 August 2026 ✧ Открыт набор в терапевтическую группу ✧
🕊 «Свобода быть»
Старт — 25 августа
В отношениях мы получаем опыт, который нас ранит. И именно отношения могут стать тем местом, где происходит исцеление, где мы открываем себя заново и находим новые способы быть с другими.
Группа создаёт пространство для таких живых встреч. Здесь можно остановиться, увидеть свои привычные способы быть в отношениях, исследовать их и получ…
❤7🔥5👍4
26 Jul 2026, 13:35 UTC206 views21 reactions1 Starread 7 August 2026 Voice message
Подкаст о том,
— почему молоток — не универсальный инструмент
— почему «я такой человек» — самая удобная тюрьма
— почему знания и умные мысли не приводят нас ни к встрече с собой, ни к встрече с другими
— и без чего знания о себе так и остаются красивой, но непрожитой идеей.
❤9👍6🔥6
24 Jul 2026, 14:54 UTC322 views0 reactionsread 7 August 2026 Posted without readable text
19 Jul 2026, 17:48 UTC330 views31 reactionsread 7 August 2026 Photo
Клиент: Не знаю, как с этим бороться… Что-то задевает — и всё, уже не могу остановиться. Говорю ужасные вещи, потом жалею, обещаю себе, что больше никогда, но всё повторяется. Кажется я хожу по кругу! Вот сегодня опять наорал на сына и жену. Скажите, что мне делать с этим?
Психолог: Вижу, как вам непросто. И для начала вам, возможно, придётся научиться ничего не делать.
Клиент: Что? Вы серьёзно? Я пришёл к вам с пр…
❤14🔥10👍7
11 Jul 2026, 15:06 UTC342 views19 reactionsread 7 August 2026 Photo
Как вам эта мысль?
Согласны?
🤔7🔥5❤4👍2👌1
10 Jul 2026, 18:24 UTC370 views22 reactions1 Starread 7 August 2026 Про мужество быть
После вчерашнего эфира я снова задумалась о мужестве быть.
И это не просто красивое философское выражение. И не всегда про героизм. Чаще всего мужество быть проявляется в самых обычных поступках.
Включить камеру.
Поднять руку и задать вопрос.
Остаться на встрече, хотя внутри всё сопротивляется.
Для кого-то проявиться со своим словом — обычное дело. А для кого-то — почти как сделать шаг в пугаю…
❤14🔥4🙏4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @veriself. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.