Channel
@trener_rost
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
42subscribers
+0 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002572650720 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @trener_rost |
| Description | Это место роста знаний, компетенций и заработка тренера. Я сам прошёл путь от спортсмена до тренера ТЗ, онлайн-тренера и руководителя фитнес-подразделения. Сейчас у меня свой учебный центр будущих фитнес-тренеров. https://fitnessstart.ru/ |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 28 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/trener_rost |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Aug 2026, 17:01 | 42 | no change |
| 8 Aug 2026, 16:32 | 42 | first reading |
19 posts held, back to 25 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 23 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
82 reactions across 16 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 42.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 35 | 42.7% | |
| ❤ | 27 | 32.9% | |
| 👍 | 15 | 18.3% | |
| 💯 | 3 | 3.66% | |
| 🏆 | 1 | 1.22% | |
| 👏 | 1 | 1.22% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 82 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 25 February 2026 to 23 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Вес стоит. Значит, нужно есть ещё меньше? Обычно именно так и думает человек, когда несколько недель не видит изменений на весах. Он ещё сильнее урезает питание. Убирает углеводы,пропускает приёмы пищи,добавляет кардио.Но вес всё равно не двигается. Проблема в том, что цифра на весах зависит не только от количества съеденной еды. На неё могут влиять вода, стресс, сон, уровень активности, ошибки в оценке рациона и …
Вчера стартанули интенсив по созданию лид-магнитов, которые помогут тренеру заинтересовать потенциального клиента, прийти к нему на консультацию или пробный продукт и конвертировать это в продажу основного ведения. Если хочешь залететь на интенсив, ставь + в комментарии. Для тренеров этой группы интенсив бесплатный. Плюс дам доступ к тренерскому приложению, которое помогает удобно вести клиента.
🔥2
Сейчас готовлю интенсив по «созданию лид-магнита». Пока делал интенсив, понял, что в конечном итоге всё это сделаю в небольшой курс, на котором тренер сможет создать свой лид-магнит, пробник (трипваер) и непосредственно сам продукт. Интенсив и в дальнейшем курс буду вести для https://fitness-friends.ru/ Но если кто-то из тренеров моей группы захочет пройти бесплатный интенсив, а ещё и на халяву попробовать приложе…
🔥4
Недавно разговаривал с тренером, который жаловался, что из-за летней просадки остался без клиентов и не знает че делать. Я спросил: — А что ты делал для привлечения на этой неделе? Он немного задумался и говорит: — Выложил сторис что у меня есть место на тренировки.Отработал впт которое дали (мы работаем на %). И в целом всё! В этот момент я в очередной раз убедился. Большинство тренеров относятся к привлечению кл…
👍1🔥1
Почему тренеру важно перестать стесняться клиентов Очень часто я наблюдаю в зале довольно странную картину. Занимается человек.По нему прекрасно видно,что он новичок. Он постоянно смотрит по сторонам, путается в настройках тренажёра и в целом упражнение выполняет не правильно Рядом стоит тренер. Всё видит. Но не подходит. Позже я подхожу к тренеру чтобы узнать почему он не подходит,на что он мне ответил — Я не хо…
❤1👍1
Лучшие методы привлечения в 2026 году Большинство тренеров думают, что их главная задача хорошо тренировать. Но сталкиваются с тем, что для хорошего заработка недостаточно круто тренировать. Я всегда буду повторять что,тренер это предприниматель. А значит, ему нужно понимать, как привлекать клиентов и выстраивать свою воронку продаж. Первый вопрос: как люди вообще узнают о вас и ваших услугах? На вебинаре «Лучши…
👍2🔥1
Приглашаю на вебинар Ребят всем привет! Мы начинаем нашу серию бесплатных онлайн-вебинаров. Завтра, 11.06 в 20:00 стартует первый вебинар на тему: Как тренеру стать незаменимым для клиента с сидячей работой? На вебинаре разберём, как работать с офисными клиентами, у которых есть напряжение в шее, плечах, пояснице, усталость, зажатость и проблемы с осанкой. Вы узнаете, как показать клиенту ценность тренировки прос…
Тренер - это предприниматель Одна из главных ошибок в профессии тренера воспринимать себя только как "качалу" или "похудашкина", который просто тренирует. Да, тренер должен быть специалистом в профессии знать анатомию, уметь составлять маршрут к результату клиента и безопасно вести клиента. Но если смотреть шире, современный тренер делает гораздо больше: он создаёт продукт, привлекает людей, продаёт свою работу,…
❤2👍2🔥2💯1
База клиентов - это не зашквар, а деньги Одна из самых распространённых и странных установок у тренеров: писать людям, которые раньше у них занимались и по каким-то причинам ушли, это навязываться и впаривать. Хочу развеять этот миф и объяснить, почему это один из лучших ваших активов. Навязчивость и впаривание это пушить человека каждый день и предлагать ему то, на что он уже несколько раз отказал. А когда вы с…
❤4👍3🔥2
Что делать, если ты как тренер упёрся в потолок? Одна из самых неприятных мыслей это когда мы сами начинаем понимать, что делаем что-то не так или делаем слишком мало. Всегда проще и спокойней думать, что в зале мало людей,что у людей нет денег, тяжело продавать,что соц.сети вести нет смысла Но иногда мы не растем не потому, что что-то мешает снаружи, а потому что мы уже привык жить на своем текущем уровне с теми …
❤4🔥4
Илья Бахтин|Система роста тренера pinned a photo
Почему хороший тренер часто зарабатывает меньше слабого Это больная тема, но ее нужно признать. В фитнесе очень часто зарабатывает не тот, кто больше знает. А тот, кто лучше умеет: ⏺доносить ценность ⏺ говорить на языке клиента ⏺показывать результат ⏺вызывать доверие ⏺не бояться предлагать свои услуги Можно быть очень сильным методистом, но сидеть без денег. И можно быть не самым выдающимся специалистом, но имет…
👍3❤2
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @trener_rost. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 87,702 of 1,629,419 entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Илья Бахтин|Система роста тренера” (@trener_rost), 42 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/trener_rost.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.