Channel
@fit_start
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
57subscribers
+0 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003136760932 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @fit_start |
| Created | Between 1 September 2025 and 30 November 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 31 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 31 August 2026 |
| On Telegram | t.me/fit_start |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 31 Aug 2026, 06:27 | 57 | -1 |
| 15 Aug 2026, 20:13 | 58 | +1 |
| 10 Aug 2026, 06:46 | 57 | no change |
| 8 Aug 2026, 16:32 | 57 | first reading |
18 posts held, back to 19 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 23 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
70 reactions across 17 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 54.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 38 | 54.3% | |
| ❤ | 18 | 25.7% | |
| 👍 | 8 | 11.4% | |
| 💯 | 4 | 5.71% | |
| 👏 | 2 | 2.86% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 70reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 19 May 2026 to 23 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Вес стоит. Значит, нужно есть ещё меньше? Обычно именно так и думает человек, когда несколько недель не видит изменений на весах. Он ещё сильнее урезает питание. Убирает углеводы,пропускает приёмы пищи,добавляет кардио.Но вес всё равно не двигается. Проблема в том, что цифра на весах зависит не только от количества съеденной еды. На неё могут влиять вода, стресс, сон, уровень активности, ошибки в оценке рациона и …
🔥1
Вы едите мало, стараетесь держать питание под контролем, но вес неделями стоит на месте. В этот момент обычно появляется мысль: «Наверное, у меня медленный обмен веществ». Но причина может быть совсем в другом. 24 июля в 19:00 проведём бесплатный онлайн-вебинар: «Почему вес стоит, даже если вы мало едите» Спикер — Иннокентий Манц. На вебинаре разберём: — почему ощущение «я почти ничего не ем» не всегда совпадает …
🔥2❤1
Когда тренировка становится неэффективной? Многие тренеры думают так: если клиент не растёт — нужно добавить ещё упражнение; если вес стоит — нужно добавить ещё подходы; если человек не устал — значит, тренировка была слабая. Но в тренировочном процессе больше не всегда значит лучше. Иногда лишние подходы не дают прогресс. Они просто забирают восстановление. Клиент вроде бы тренируется много. Потеет. Устаёт. Делает…
🔥4
Больше подходов — не всегда больше результата Сколько подходов реально нужно делать клиенту за тренировку? 3 подхода лучше, чем 2? А 5 лучше, чем 3? Почему один человек прогрессирует на небольшом объёме, а другой тренируется много, но стоит на месте? Часто тренеры увеличивают количество упражнений и подходов просто потому, что хотят сделать тренировку «мощнее». Но лишний объём может не ускорять результат, а наобо…
🔥3❤1
Недавно разговаривал с тренером, который жаловался, что из-за летней просадки остался без клиентов и не знает че делать. Я спросил: — А что ты делал для привлечения на этой неделе? Он немного задумался и говорит: — Выложил сторис что у меня есть место на тренировки.Отработал впт которое дали (мы работаем на %). И в целом всё! В этот момент я в очередной раз убедился. Большинство тренеров относятся к привлечению кл…
❤1👍1
Почему тренеру важно перестать стесняться клиентов Очень часто я наблюдаю в зале довольно странную картину. Занимается человек.По нему прекрасно видно,что он новичок. Он постоянно смотрит по сторонам, путается в настройках тренажёра и в целом упражнение выполняет не правильно Рядом стоит тренер. Всё видит. Но не подходит. Позже я подхожу к тренеру чтобы узнать почему он не подходит,на что он мне ответил — Я не хо…
💯4🔥1
Лучшие методы привлечения в 2026 году Большинство тренеров думают, что их главная задача хорошо тренировать. Но сталкиваются с тем, что для хорошего заработка недостаточно круто тренировать. Я всегда буду повторять что,тренер это предприниматель. А значит, ему нужно понимать, как привлекать клиентов и выстраивать свою воронку продаж. Первый вопрос: как люди вообще узнают о вас и ваших услугах? На вебинаре «Лучши…
❤1🔥1
Почему упражнения на пресс не всегда делают живот плоским? Можно регулярно тренировать мышцы живота, следить за питанием и выполнять сотни скручиваний, но всё равно не получать желаемого результата. Одна из причин — нарушение работы тазового дна. Тазовое дно — это не отдельная группа мышц, которая работает сама по себе. Оно связано с диафрагмой, глубокими мышцами живота и поясницей. Вместе они участвуют в дыхании,…
❤1🔥1
Зачем тренировать тазовое дно и почему каждому тренеру важно понимать, как оно работает? Бесплатный мастер класс пройдет 25.06 в 18:30 на платформе ZOOM Зачем тренировать тазовое дно и почему каждому тренеру важно понимать, как оно работает? На мастер-классе разберём, где находится тазовое дно, из каких мышц и структур оно состоит и какую роль играет в движении, дыхании и стабилизации тела. Вы узнаете, почему сос…
❤4🔥1
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР 18 июня в 20:00,пройдет бесплатный вебинар от нашей школы на тему: Лучшие способы похудеть в 2026 году: что реально работает, а что пора выбросить на помойку Что человек получит после зума: • Поймёт, почему у него раньше не получалось похудеть. • Научится отличать рабочие методы от маркетингового бреда. • Узнает, что делать, если вес встал. • Перестанет бояться углеводов, сладкого и еды посл…
🔥3👍2
Приглашаем на вебинар Всем добрый день! Мы начинаем нашу серию бесплатных онлайн-вебинаров. Завтра, 11.06 в 20:00 стартует первый вебинар на тему: Как тренеру стать незаменимым для клиента с сидячей работой? На вебинаре разберём, как работать с офисными клиентами, у которых есть напряжение в шее, плечах, пояснице, усталость, зажатость и проблемы с осанкой. Вы узнаете, как показать клиенту ценность тренировки прос…
🔥4
Новости школы: Какие работы проводятся и какие изменения будут - переделываем дизайн сайта,сейчас оформление будет полностью новым,более современным и приятным - Делайем оформление на платформе GetCourse (на ней проходит наше обучение). Курс "фитнес-тренер" и курс "практическая нутрициология" будут оформлены - Полным ходом идёт запись практики для курса "фитнес-тренер",теперь он еще будет продаваться как полность…
🔥4👏2👍1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @fit_start. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 88,129 of 1,629,372entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 31 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Фитнес Старт — Школа для тренеров” (@fit_start), 57 subscribers as measured 31 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/fit_start.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.