12 Aug 2026, 13:15 UTC168 views9 reactionsread 12 August 2026 🏔️Почему мы едем на Дальний Алтай к подножию Белухи
Ближний Алтай избалован вниманием и толпами туристов, а в Уймонской долине пространство становится больше, людей меньше и соединение с природой, с чем-то бесконечным и вечным перестаёт быть метафорой из интернета.
Но одна из главных причин, почему мы возвращаемся в Уймон — люди.
Они живут вдали от больших городов, в контакте с собой, природой, землёй и с большим …
❤8🔥1
12 Aug 2026, 13:15 UTC156 views3 reactionsread 12 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥3
12 Aug 2026, 09:55 UTC285 views15 reactionsread 12 August 2026 Video
Еда как лекарство: горчица
Горчицу неспроста веками добавляют к довольно тяжёлой пище.
💡Ее активные вещества воздействуют на рецепторы пищеварительной системы, участвующие в моторике и секреции. Проще говоря, помогают «разжечь огонь пищеварения» и включить пищеварительный ответ.
👉Горчица также обладает природной антимикробной активностью: её активные соединения способны сдерживать рост бактерий и грибков (в том чи…
❤8🔥5👍2
12 Aug 2026, 08:16 UTC369 views17 reactionsread 12 August 2026 Video
Что такое нейрозарядка?
🎾 Удивительно, но два теннисных мяча могут стать тренировкой для мозга.
Как это работает?
🧠 Пока вы следите сразу за двумя мячами и управляете обеими руками, мозгу приходится решать несколько задач одновременно. Лобные отделы удерживают внимание, моторные зоны планируют движения, а мозжечок следит за их точностью и быстро корректирует ошибки. Подключается и рабочая память: нужно помнить пос…
❤🔥8👍6🔥3
11 Aug 2026, 12:42 UTC396 views19 reactionsread 12 August 2026 Photo
«День возвращения к себе»
от MOOZI собрал загородом бренды и инфлюенсеров wellness-сферы
🧘♀️ Люди, которые каждый день придумывают для вас новые рецепты и продукты, создают практики, тренировки, на этот раз собрались, чтобы самим замедлиться и найти ту точку покоя, из которой рождается новое.
Мы много двигались, смеялись, разговаривали, вкусно ели и просто наслаждались сменой обстановки.
Собрали в карточках небол…
❤9❤🔥4custom 54699471685235586524🔥2
11 Aug 2026, 08:02 UTC411 views13 reactionsread 12 August 2026 Video
Dolce far niente
«сладость ничегонеделания»
🇮🇹Итальянцы знают толк и в созидании,
и в красивой жизни. Искусство, архитектура, мода, дизайн — при этом культура, в которой умеют не спешить.
💚Попробуйте устроить себе маленькое dolce far niente хотя бы 30 неспешных минут за завтраком, без телефона и дел между глотками кофе.
🍃Итальянского настроения добавит песто. Готовим его из свежесрезанного базилика, который привоз…
❤13
10 Aug 2026, 13:52 UTC413 views11 reactionsread 12 August 2026 Photo
Достаём двойные листочки
Испугались? 😄
Хотя сейчас некоторых взрослых куда сильнее пугает новое сообщение в родительском чате.
И каждый август там снова возникает вопрос: что подарить учителю на 1 сентября?
💡Кажется, всё больше родителей сходятся в одном: вместо огромного букета, который завянет через несколько дней, хочется подарить что-то красивое, вкусное и полезное.
Мы в TRAWA сделали специальную подборку по…
❤7👍4
10 Aug 2026, 09:41 UTC453 views11 reactionsread 12 August 2026 Photo
Цветная капуста в кляре с кедровым соусом 🥦
Сегодняшний рецепт про то, как сделать полезное по-настоящему вкусным.
Цветная капуста — овощ, который мы часто недооцениваем.
В ней много клетчатки, которая поддерживает здоровый микробиом кишечника и природные соединения, снижающие риск сердечных заболеваний.
Подробнее о пользе цветной капусты нам рассказали
в Mbox Media — разбор исследований и мнение диетолога по это…
❤11
10 Aug 2026, 08:30 UTC422 views25 reactionsread 12 August 2026 Photo
Как мы отрезаем кончики у огурца зимой и летом 😁
😁19❤5👏1
7 Aug 2026, 10:52 UTC474 views17 reactionsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥8❤5😁4
7 Aug 2026, 09:45 UTC493 views19 reactionsread 10 August 2026 Video
Алтай умеет исцелять по-своему
Тишиной, горами и пространством, в котором можно на время оставить привычные роли, перестать всё контролировать и снова услышать себя.
🏔️10–17 сентября едем на Алтай перезагрузиться
и берём с собой небольшую группу.
Будем дышать вкусным воздухом, поднимемся к высокогорным озёрам, проведём день с местными травниками и сделаем еще много-много всего.
За подробной программой и стоимость…
❤10🔥6👍3
6 Aug 2026, 13:08 UTC501 views12 reactionsread 10 August 2026 Video
«Все должно быть предельно
просто, но не проще.»
Альберт Эйнштейн
А чтобы «просто» стало возможным,
нужен всего лишь
каждодневный кропотливый труд, внимание к деталям и фанатизм😎
Свежее масло прямиком
из-под дубового пресса на trawaoil.ru
❤6🔥4👏2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @trawa_oil. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.