Сегодняшний ужин) У нас изменился семейный график, теперь я ежедневно жду мужа с работы со вкусным ужином)) есть в этом какая-то романтика😅 - говядина с луком - кукуруза запеченная - салат из свежих овощей - брауни на десерт с травяным чаем
❤26😍13

Channel
@alenakharitoshatg
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Declared links · Cite this entry
5,365subscribers
-34 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001202909697 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @alenakharitoshatg |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 11 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/alenakharitoshatg |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 13 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 41% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 14:59 | 5,365 | -6 |
| 8 Sept 2026, 12:36 | 5,371 | -1 |
| 2 Sept 2026, 22:16 | 5,372 | -7 |
| 27 Aug 2026, 09:55 | 5,379 | -3 |
| 24 Aug 2026, 15:07 | 5,382 | -3 |
| 20 Aug 2026, 15:02 | 5,385 | -2 |
| 17 Aug 2026, 22:18 | 5,387 | -8 |
| 15 Aug 2026, 00:55 | 5,395 | -1 |
| 12 Aug 2026, 03:32 | 5,396 | -3 |
| 8 Aug 2026, 19:57 | 5,399 | no change |
| 8 Aug 2026, 08:31 | 5,399 | first reading |
16 posts held, back to 4 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 4 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 11 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
922 reactions across 16 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 70.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 648 | 70.3% | |
| 💔 | 134 | 14.5% | |
| 😁 | 58 | 6.29% | |
| 😍 | 45 | 4.88% | |
| 🔥 | 33 | 3.58% | |
| 🙏 | 4 | 0.434% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 922 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 4 August 2026 to 11 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Сегодняшний ужин) У нас изменился семейный график, теперь я ежедневно жду мужа с работы со вкусным ужином)) есть в этом какая-то романтика😅 - говядина с луком - кукуруза запеченная - салат из свежих овощей - брауни на десерт с травяным чаем
❤26😍13
Про генетический тест. Я и вся моя семья давно сдали полные генетические тесты в @MyGeneticsru. У мужа и детей — MyExpert, у меня был MyWellness, а сейчас я сдала еще Витамины. Картина стала еще яснее, наконец-то я поняла, как работает железообмен конкретно в моем организме и что мне с этим делать (больная тема)) Что вообще мне дают знания о ДНК-тесте ➡️ Я учитываю особенности питания, пищевого поведения, усвоение в…
❤19😁2😍2
Что я делаю: Сейчас у меня идет антикандидный протокол. Он не супер строгий, но зато есть хорошая нутрицевтическая поддержка ЖКТ и противогрибковая. Я долго готовилась к нему, психологически было тяжело. Мы его проходим вместе с мужем. Про протокол надо написать отдельный пост, я его адаптировала под нас. Железо, витамины группы В не принимаю. Их нельзя при избыточном грибковом росте. Вернее все индивидуально и зав…
❤43🔥9😍4😁1
Про любимое железо. Или так. Про «любимое» железо😅 как я работаю сейчас со своим ферритином и не только. Будет полезно тем, кому хоть немного знаком дефицит железа⤵️ Предыстория такая) вся моя жизнь прошла через тот или иной уровень нехватки железа. Вот сколько себя помню, всегда либо дефицит, либо нормально, но по нижним границам. Только в 2022 году мне впервые удалось качественно поднять ферритин и остальные показ…
❤68🔥24😍6🙏4
Сегодня возвращаемся домой) Читаю на качелях в тишине. Такое удовольствие)) Дописала большой пост про свое здоровье, что сейчас у меня происходит. про железо и антикандидный протокол, скоро поделюсь тут
❤37
Мой дедушка по натуре грубоватый) все описания про козерогов — это точно про него: твердый, жесткий, резкий. Он может жестко ответить любому человеку, в нем практически нельзя увидеть нежность и ласку. Ну такой вот он всю жизнь был и есть) то ли дело бабушка. Самый эмпатийный человек, которого я знаю. Они идеально сочетаются)) И вот у нас есть такая тема для обсуждения)) мы все время задаемся вопросом про дедушку «н…
❤71
0 косметики, только домашний уход и… spf :) Я вообще редко пользуюсь spf, я всегда об этом говорила. И действительно для меня это очень спорная тема по сей день. Рассказываю⤵️ Я хожу к косметологу примерно раз в 1,5 года😅 чаще не удается пока. Мне делают чистку, масочки и все. Больше никаких процедур у меня нет. В начале июля мне посчастливилось снова попасть к своему косметологу (она у меня хорошая, грамотная, с …
❤47😁3
У нас настоящие дачные каникулы с детьми)) едим ИИшные ягоды, тренируемся, играем в бадминтон, гуляем и на великах катаемся)) вчера искали зверобой, чтобы нарисовать синяки😅 вот такие развлечения
❤49
🤣
😁47
- Аля, я делаю для тебя кабачковые оладушки, ты любишь. И свежие щи варю, ты тоже любишь. Скумбрию на вечер сделаем, тебе же ее можно? Я достала из морозилки, дети любят и мы. А вот дедушка собрал лисички, они сухие, я их почистила и оставила для тебя, ты возьмешь? Для Паши и Вани сырники вчера сделала, я знаю, они их любят, к завтраку! 💔💔💔бабушка
💔134❤80😍13
Вчера все таки вырвались на дачу) больше месяца не были тут. Ваня проснулся в 6 утра и давай ломиться к бабушке и дедушке🤣 соскучился)) В планах отдыхать работать с прекрасным видом!
❤35
🏡💚
❤25😍5
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @alenakharitoshatg. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
One URL this entry has put in its own public description, shown exactly as written there. A declaration, not a verified association — we measured that the description contained this text, and nothing more. It is not a claim that this entry owns, runs or is connected to whatever the link resolves to; a description is text anyone controls, and anyone can put anyone else’s URL into it. How this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Алена Харитонова” (@alenakharitoshatg), 5,365 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/alenakharitoshatg.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.