7 Aug 2026, 13:41 UTC157 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Ключевой навык чемпионского мышления шахматистов: фокусироваться на том, что спортсмен может контролировать и не отдавать свои силы туда, на что он влиять не может.
Когда шахматист пытается контролировать все подряд, это создаёт лишнее давление.
Разделите зоны ответственности, отвечайте за свой участок и будьте спокойнее.
На фото результат работы с шахматистами на этой неделе, а в комментариях пустой бланк для ваших…
🔥4❤2👏1
Signed Джамиля Темукуева
4 Aug 2026, 18:58 UTC315 views12 reactionsread 9 August 2026 "Ты можешь плавать как для своих родителей, так и для себя. Если ты будешь плавать для своих родителей, то, скорее всего, потерпишь неудачу и никогда не оправдаешь их ожиданий. Но если ты будешь плавать для себя и делать это со страстью, то тебя ждут победы."
Линн Гаутчи, мировая рекордсменка по плаванию 70-х годов 20 века.
❤5🔥5👍1💯1
Signed Джамиля Темукуева
19 Jul 2026, 12:30 UTC430 views17 reactionsread 9 August 2026 СНОВА ПРО ГНЕВ.
Уже по следам Москва 2026.
Гнев - это эмоция и реакция, которая сигнализирует, что шахматист упустил вполне возможную победу. Досадное, обидное поражение из-за зевка, спешки, времени, в выигранной позиции, с лишним качеством, более слабому сопернику, может вызвать гнев, фрустрацию, чувство несправедливости, обиды, боли, страха.
Кстати говоря, каждый здоровый ребенок гневается уже на первом году ж…
🔥11❤3👍3
Signed Джамиля Темукуева
9 Jul 2026, 11:10 UTC400 views11 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @nepo_schoolPhoto
🗣Приглашаем на тренинг со спортивным психологом!
🕊"Эмоциональный интеллект шахматистов"
Программа занятия:
♟базовые эмоции и как они влияют на тренировку, игру.
♟задачи на эмоциональный интеллект по шахматной тематике.
♟как работает эмоциональный интеллект на партии за доской.
♟физические сигналы и саморегуляция.
Шахматы - игра с высоким уровнем неопределенности.
Эмоциональный интеллект делает игру стабильнее.
💯Ваш…
👍5❤3🔥3
Signed Джамиля Темукуева
6 Jul 2026, 14:17 UTC393 views11 reactionsread 9 August 2026 Что отрицательно сказывается на мотивации спортсменов, если проблема в тренере (с точки зрения спортсменов).
☑️Некомпетентность.
☑️ Ярко выраженное чувство тщеславия.
☑️ Недостаточная обязательность.
☑️ Одностороннее ориентирование на результативность.
☑️ Тренер принуждает спортсмена к победе.
☑️ Слишком далеко идущие планы.
☑️ Недостаточная вера в собственных воспитанников.
☑️ Несоизмеримые условия установки.
☑️ Не…
❤4🔥4👍3
Signed Джамиля Темукуева
6 Jul 2026, 06:41 UTC396 viewsread 9 August 2026 Poll
У вас новенький в группе. Сильный и уверенный спортсмен. Обыгрывает всех, но подтрунивает над остальными. Как дать ему понять, что его поведение не годится?
- Ты такой грубый и самоуверенный, приди в себя, пока мы тебе не помогли это сделать.6%
- Послушай, если будешь продолжать в таком же духе, с тобой никто не захочет играть, общаться.13%
- Ты круто играешь. Но у нас не принято обесценивать других, если хочешь влиться в коллектив.81%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Signed Джамиля Темукуева
6 Jul 2026, 06:41 UTC378 views4 reactionsread 9 August 2026 На тренинге по эмоциональному интеллекту шахматистов решали со спортсменами задачи на EQ.
По одной из них не пришли к единому мнению.
Знаю, что на канале не только взрослые спортсмены, родители, тренеры, но и шахматная молодежь.
Интересно, а что думают они.
Здесь правильный ответ, читать только после того, как проголосуете.
Это задача на социализацию. Критикуя человека, не стоит ему говорить, КАКОЙ он, лучше сосред…
👍3🔥1
Signed Джамиля Темукуева
5 Jul 2026, 11:51 UTC986 views12 reactionsread 9 August 2026 Вопрос: как успокоить ребёнка после обидного поражения.
1. Признать чувства ребенка и разрешить их проявлять.
Нормально плакать или злиться, если ты проиграл. Слезы - самый простой и естественный способ прожить огорчение, обиду, злость. Но лучше делать это не в турниром зале, а у себя в комнате или в уборной.
2. Родителю сохранять спокойствие, быть нейтральным, поддерживать ребенка без чрезмерного утешения. Такой…
👍8❤3🔥1
Signed Джамиля Темукуева
30 Jun 2026, 08:57 UTC466 viewsread 9 August 2026 Poll
Ты допустил грубую ошибку на турнирной партии и знаешь, что тренер будет ругать. Как далеко нужно оказаться от тренера, чтобы он мягче выражался и быстрее остыл?
- Лучше встать или сесть рядом.44%
- Чем дальше - тем лучше. Покинуть страну, пока гнев тренера пройдет.35%
- Держаться на расстоянии 2-3 метров.21%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Signed Джамиля Темукуева
30 Jun 2026, 08:57 UTC438 views3 reactionsread 9 August 2026 Обновляю тренинг для шахматистов по эмоциональному интеллекту.
Покажу вам одну из задачек на искусство влияния.))
01 июля в 19-00 мск - группа 6
02 июля в 16-00 мск - группа 5 и можно + 2 человека
Запись @dtemukueva
10 июля в 17-00 мск все желающие, запись в @adm_nepo
❤2👍1
Signed Джамиля Темукуева
22 Jun 2026, 11:05 UTC567 viewsread 9 August 2026 Poll
Ребенок проиграл. Мороженое покупать?
- Да. Мороженое и результат не стоит связывать.96%
- Нет, не заслужил.4%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Signed Джамиля Темукуева
22 Jun 2026, 11:05 UTC≈1,140 views14 reactionsread 9 August 2026 Нахожусь сейчас на Первенстве Ставропольского края по шахматам.
Уже не тайный, а вполне явный спортивный психолог.))
Заметила одну закономерность у многих родителей, если ребенок выиграл - заслужил мороженое, проиграл - лишился лакомства.
Я никогда не связывала мороженое с результатом, вроде как это летняя, ежедневная, базовая потребность всех детей.🍦
Взрослые же пьют кофе или "Ессентуки 4" не потому что заслужил…
👍6❤5👏3
Signed Джамиля Темукуева
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @temukueva_sport. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.