3 Feb 2026, 16:27 UTC≈1,090 views20 reactionsread 7 August 2026 Доктор, у меня грыжа, как проползти к кладбищу?
Когда люди приходят к нам первый раз, примерно в половине случаев они рассказывают одну и ту же историю: заболела спина, сделал МРТ, там грыжа L5S1 5 мм, всё пропало 👻
*️⃣В грыже видят основной источник проблемы просто потому, что саму грыжу легко увидеть на снимке. Но грыжи есть, согласно исследованиям, примерно у 37% 20-летних и 96% 80-летних людей БЕЗ СИМПТОМОВ. Гр…
❤14👍3🔥2😁1
27 Jan 2026, 16:51 UTC≈1,200 views7 reactionsread 7 August 2026 Вестибулярная гимнастика.
Головокружения, укачивание — эти ситуации как правило требуют упражнений, причём похожих. Разумеется, это не исключает консультаций остеопата и/или невролога, иначе упражнения могут оказаться неэффективными.
Мы рекомендуем нашим пациентам вот этот комплекс упражнений. Он прекрасно работает, не сложен и безопасен.
Если неприятных симптомов нет, тренировка вестибулярного аппарата всё равно …
👍4❤3
20 Jan 2026, 09:56 UTC≈1,290 views14 reactionsread 7 August 2026 Когда спина болит из-за внутренних органов?
В нашей практике таких болей в спине больше половины. Есть характерные симптомы, указывающие на то что боль в спине — это не просто проблема в мышцах или суставах:
🔘 ощущение скованности утром (если сохраняется больше 20 минут — нужна консультация ревматолога)
🔘 хуже после периодов неподвижности
🔘 боль мало зависит от движения.
❓ Почему так может происходить?
🔘 отражённые…
👍7🔥4❤3
13 Jan 2026, 12:46 UTC≈1,140 views9 reactionsread 7 August 2026 Силовые тренировки против старения.
Как избежать саркопении — старения и ослабевания мышц? По методу прямого противодействия: заниматься силовыми тренировками.
Всего полгода тренировок привели к тому, что пожилые люди стали заметно больше отставать от молодых по мышечной силе (38% вместо 59%). Более того, экспрессия генов в мышечной ткани у пожилых изменилась: мышцы стали работать как более молодые.
Не ставьте не …
👍5🔥2❤1👎1
6 Jan 2026, 05:10 UTC≈1,110 views37 reactionsread 7 August 2026 Photo
Добрая рождественская история.
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
В прошлом феврале к нам в офис пришел кот. Маленький, очень громкий и общительный. Неожиданно, кастрированный: может, был кому-то подарком на новый год и не пригодился.
Мы начали с того, что выставляли коту еду на улице перед офисом. Потом коту стало можно заходить в коридор, потом сидеть на руках у студентов на занятиях…
В общем, теперь у кота есть дом в виде нашего офиса…
❤27🥰6👍2🙏2
4 Jan 2026, 13:06 UTC993 views10 reactionsread 7 August 2026 Приводим себя в порядок после праздников.
Сбитый режим и нездоровое новогоднее питание уже отразились на вашей внешности? 🙃
Мы опубликовали серию видео, которая поможет привести лицо в порядок: тейпирование, остеопатические техники и эффективные лайфхаки. Смотрите на нашем YouTube и пользуйтесь на здоровье ❤️
👍6❤4
2 Jan 2026, 09:27 UTC≈1,090 views5 reactionsread 7 August 2026 Инфицирование межпозвонковых дисков.
До недавнего времени межпозвонковые диски считались стерильными. Бактерии же просто не могут туда попасть, правда? На самом деле, могут и попадают.
✖️ Бактерии проникают через стенки кишечника в кровоток и межклеточное пространство тканей. Так происходит при нарушении функции кишечника, чаще всего на фоне плохого питания и малоподвижного образа жизни. В результате бактерии могу…
👍3🔥2
10 Dec 2025, 06:51 UTC≈1,170 views20 reactionsread 7 August 2026 Photo
Когда «лучше не трогать»?
Профессионализм остеопата состоит не только в умении найти и исправить проблему, но и в понимании границ своих возможностей.
Кто-то из вас работает как остеопат, массажист, физио или тренер. Это значит, что вы сталкиваетесь иногда с пациентами, которые «не ваши». Тогда нужно понять:
❓ если пациент не мой, то чей?
❓ с какими словами его переслать?
❓ нужно ли вызывать пациенту скорую? Говори…
👍8❤6🔥3🍓2🙏1
6 Dec 2025, 07:56 UTC≈1,070 views14 reactionsread 7 August 2026 А разве что-то болело?
— Как ваша головная боль?
— Моя что? Ох, я и забыл о ней.
На наших сеансах такое случается очень часто. Люди приходят с новым запросом, совершенно забыв про предыдущий, даже если до того долго испытывали боль ❤️
📎 Оказывается, такое случается нередко. Главный фактор, влияющий на воспоминания о боли — это боль, которую человек испытывает в данный момент. Поэтому когда боль проходит, может пом…
👍7❤5🔥2
1 Dec 2025, 13:21 UTC≈1,010 views13 reactionsread 7 August 2026 Video
Видео: Кэтрин Клер о характерных ошибках остеопатического осмотра.
Студенты первого курса Европейской Школы Остеопатии уже активно учатся у нас в Ереване.
🆕 Мы начинаем набор на следующий год.
✔️ Школа с 70-летней историей, законодатель современной остеопатической традиции.
✔️ Максимальная опора на объективность и доказательность.
✔️ Ориентированность на клинику: разборы клинических случаев, практика друг на друге…
❤6🔥4👍3
27 Nov 2025, 12:06 UTC≈1,010 views15 reactionsread 7 August 2026 Как меньше залипать в телефон?
Подобрали для вас коллекцию простых способов. Возможно, какие-то из них сработают для вас.
🟢Отключить ненеобходимые уведомления.
🟢 Сделать телефон «невидимым»: положить экраном вниз и лучше вне «зоны досягаемости», поставить беззвучный режим.
🟢 Выключить быстрые способы разблокировки, такие как отпечаток пальца и FaceID.
🟢 Не оставлять телефон в спальне ночью.
🟢 Сделать экран непривле…
👍8🔥4❤3
24 Nov 2025, 10:51 UTC≈1,020 views33 reactionsread 7 August 2026 Photo
«Искусство врача состоит в том, чтобы развлекать и подбадривать пациента, пока природа делает свою работу».
Вольтер
🔥15🤣10👍7😁1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @stillpointam. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.