4 measurements spanning 10 days, net -9. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 762–773 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)
Subscribers
Change
11 Sept 2026, 19:19
763
-8
2 Sept 2026, 08:13
771
-1
1 Sept 2026, 23:00
772
no change
1 Sept 2026, 22:45
772
first reading
Engagement
13 posts held, back to 11 July 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR · 30 days
28.2%
avg views ÷ 763 subscribers
Avg views / post
215
1 post measured
Reaction rate
7.44%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
1
of 13 held
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
What these figures were computed from
Window
Rolling 30 days · latest post in window 27 August 2026
Posts held
13 (11 July 2024 – 27 August 2026)
Views total
215
Reactions total
16
Forwards / comments
not exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken
1 Sept 2026, 23:00 UTC
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Reaction mix
173 reactions across 11 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 53.8% of them.
Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction
Count
Share
Share, drawn
👍
93
53.8%
🔥
46
26.6%
❤
17
9.83%
👏
15
8.67%
👌
2
1.16%
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 173 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 11 July 2024 to 27 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
❗️ С 14 сентября SmartEat повышает цены
Наши цены почти не менялись с 2019 года. Во время ковида мы их даже снижали. В 2024 году вернули к уровню 2019 года, и такими они остаются до сих пор.
Мы понимаем, что сейчас у многих расходы и так выросли, и любое повышение неприятно. Но совсем не менять цены дальше мы уже не можем, поэтому делаем повышение минимальным - около 10%.
С 14 сентября планы будут стоить:
- план н…
Денег у клиентов все меньше. Инфляция растет и съедает доходы. А фитнес не еда, от него можно и отказаться.
Как тренеру удержать клиентов и заработать?
Ответ прост и сложен одновременно: нужно продавать дешевле. Люди не перестали хотеть выглядеть лучше и следить за собой. Дай им возможность позволить себе купить это и не вылететь из бюджета.
Что можно предлагать?
1️⃣ Укороченные тренировки
Сокращай персоналки и д…
Что можно:
- прописать свой режим тренировок, сна и приемов пищи;
- рекомендовать БАДы и спортпит;
- дополнить или изменить советы по количеству воды и другой жидкости;
- написать мотивирующее или любое другое напутствие клиенту.
Инструкции можно поменять
💚для всех своих клиентов сразу
💚или выбрав конкретный план питания.
Главное не забыть сохранить и выслать себе на почту новый набор файлов.
Уже успели попробов…
ТЕПЕРЬ ИНСТРУКЦИЮ К ПЛАНУ МОЖНО РЕДАКТИРОВАТЬ!
Индивидуальный план питания должен быть индивидуальным во всем! 😉
Рекомендации к плану и раньше не были универсальными. Они менялись в зависимости от ответов клиента в анкете. Теперь каждый тренер может сам дополнить или полностью изменить инструкции ⬇️
TELEGRAM-БОТ SMARTEAT
SmartEat стал еще ближе — в вашем Telegramе! Мы сделали бот с калькулятором калорий. Не нужно больше заходить в браузер и переходить на сайт. Просто нажмите кнопку "Калькулятор калорий", и страница откроется прямо в Telegram📱.
💚Рассчитывайте КБЖУ еще быстрее
💚Сворачивайте страницу (не выходя из нее) и продолжайте общаться в Telegram
💚Ответы на частые вопросы и кнопка техподдержки тоже в боте.
…
Бесплатный КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ И БЖУ от SmartEat
Коллеги, мы сделали калькулятор калорий, который всегда будет под рукой📱
Теперь, если нужно посчитать суточную калорийность клиенту, не нужно заходить в личный кабинет, вводить логин и пароль, создавать новую анкету.
Просто открываете страницу калькулятора калорий и без регистрации и смс быстро вводите любые данные 🏃♀️💨
🔸в отличие от других онлайн калькуляторов тут…
2. Сделали умный распределитель жира 🧠
Теперь вовсе необязательно переводить себя на постные виды мяса. План вполне посчитает и голень, и бедро, и жирную рыбу. При этом не будет перебора по жирам.
Да, всплывающее окно предложит подумать о менее жирном ужине, но настаивать не будет. 👌 Сам пересчитает день по вашим предпочтениям.
1. Объединили белок и желток в яйцо 💪🏻
В профессиональных планах питания белок чаще встречается отдельно. Это удобно для подсчета, но неудобно для использования.
Мы устранили эту дискриминацию желтков. Теперь у большинства в планах питания будут только целые яйца, а отдельный белок будет встречаться в планах качков и бодибилдеров
👍12❤2
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @smarteathot. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
Александр Добромиль your fit @Dobromil_yourfit · 36,086 Telegram ranks this channel #37 of 74 here — alongside 73 others — read 1 September 2026
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 September 2026 — this
entry's latest reading, not the date you are reading this.
“SmartEat | Планы Питания | Онлайн сервис” (@smarteathot), 763 subscribers as measured 11 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/smarteathot.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.