11 Aug 2026, 12:38 UTC16 views3 reactionsread 14 August 2026 Forwarded from @trauma_psy
Когда мы не слышим себя, не видим свои чувства, действуем из стратегий выживания, наша жизнь часто превращается в бесконечную борьбу, контроль или бегство.
С точки зрения Терапии Идентичности у каждого из нас есть Здоровая часть психики, она ждет, когда мы дадим ей голос.
Здоровая идентичность не борется с миром, она проявляется в способности слышать свои истинные потребности, доверять себе и просто жить свою жизнь…
❤3
11 Aug 2026, 12:38 UTC16 views2 reactionsread 14 August 2026 Forwarded from @trauma_psyVideo
Video, posted without a caption
❤2
9 Aug 2026, 16:47 UTC71 views7 reactionsread 14 August 2026 Video
Когда мы не слышим себя, не видим свои чувства, действуем из стратегий выживания, наша жизнь часто превращается в бесконечную борьбу, контроль или бегство.
С точки зрения Терапии Идентичности у каждого из нас есть Здоровая часть психики, она ждет, когда мы дадим ей голос.
Здоровая идентичность не борется с миром, она проявляется в способности слышать свои истинные потребности, доверять себе и просто жить свою жизнь…
❤4❤🔥3
4 Jun 2026, 11:04 UTC181 views18 reactionsread 14 August 2026 Video
Декрет № 770: что происходит, когда государство запрещает не любить? Румынская трагедия глазами Терапии Идентичности
В 1966 году румынский диктатор Николае Чаушеску решил искусственно увеличить население страны. Декрет № 770 полностью запретил аборты и контрацепцию, ввел налог на бездетность и принудительные осмотры женщин. Власть ждала «прироста рабочих рук».
Итог этого социального эксперимента оказался чудовищным…
❤12🙏4👍2
21 May 2026, 15:00 UTC185 views6 reactionsread 14 August 2026 Video
Дорогие участники сообщества «Сила нежности»!
Приглашаем вас на конференцию, посвящённую теме психотравмы, тела и идентичности — пространство, где бережно исследуется связь симптомов, опыта и внутреннего мира человека.
В рамках конференции свои мастер-классы проведут наши коллеги и мы:
✨ Екатерина — мастер-класс «Тело Матери. тело Ребёнка. Эхо травмы»
✨ Беата — мастер-класс
«Я и моя кожа: Диалог тела и психики»
Ка…
❤3🔥2👍1
29 Mar 2026, 13:13 UTC215 views21 reactionsread 14 August 2026 Video
ЧУДО ТЕРАПИЯ
Иногда кажется, что люди приходят к психологу примерно с таким ожиданием:
сейчас он взмахнёт волшебной палочкой – и всё сразу наладится 🪄
Тревога исчезнет, отношения станут идеальными, ребёнок «исправится», жизнь наконец будет простой и понятной.
Было бы здорово, если бы всё работало именно так.
Но на самом деле ценность работы с психологом в другом.
Психолог не делает чудо, в том понимании, в котором е…
❤9🤣4👍3🔥2😁2⚡1
8 Mar 2026, 10:11 UTC301 views10 reactionsread 14 August 2026 Video
С праздником, дорогие женщины! ✨
Сегодня много слов звучит о красоте и весне, но мы хотим пожелать вам того, что считаем по-настоящему жизненно важным для каждой из нас.
Слышать себя.
В мире, который постоянно диктует нам, какими быть, что успевать и кому соответствовать, голос собственной души часто становится тихим шепотом. Мы учимся филигранно слышать потребности детей, ожидания партнеров, дедлайны на работе...…
🔥7❤1❤🔥1👍1
5 Mar 2026, 09:52 UTC320 views8 reactionsread 14 August 2026 Video
Я ХОЧУ ПОЛУЧАТЬ – И ЭТО НОРМАЛЬНО
Как часто вы чувствуете, что не имеете права получать то, что хочется для себя?
С самого детства многим из нас говорили: «Чтобы что-то получить, нужно сначала что-то отдать».
В магазине это работает идеально, когда мы отдаем деньги за хлеб. Но когда мы переносим эту логику в мир чувств, заботы и тепла, то попадаем в ловушку.
Психика устроена иначе. Чтобы во взрослом возрасте искре…
❤3🙏3👍2
27 Feb 2026, 09:59 UTC361 views8 reactionsread 14 August 2026 Video
РЕТРИТ «Я И МОЙ ПУТЬ 2.0: ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА»
Друзья!
Приглашаем вас на глубокий терапевтический ретрит, посвящённый работе с тревогой, страхом неопределённости и поиску внутренней устойчивости в нестабильное время.
Этот ретрит основан на понимании того, как наше внутреннее состояние, мысли, эмоции, переживания – влияют на то, как мы воспринимаем жизнь, принимаем решения, строим отношения, формируем нашу реальность.
…
❤3🔥3⚡2
23 Feb 2026, 13:27 UTC282 views11 reactionsread 14 August 2026 Video
С праздником, дорогие мужчины!
Сегодня для вас звучат теплые слова, и мы хотим, чтобы это тепло сопровождало вас каждый день, независимо от дат в календаре.
Вы – удивительное сочетание силы, которая может быть тихой, и мудрости, которая умеет ждать. Ваша уникальность проявляется в способности создавать опору не только для близких, но и, прежде всего, для самих себя.
Вы умеете строить и открывать миры, защищать гра…
❤5🙏3🎉2⚡1
17 Feb 2026, 11:00 UTC394 views17 reactionsread 14 August 2026 Video
Перестаньте себя сравнивать. Ваша нервная система знает, что делает.
В мире, где нужно «быстрее, выше, сильнее», мы часто требуем от детей и от самих себя результатов здесь и сейчас. Но биология работает иначе.
Кто-то «рожден великим» и летит как Бегун. Кто-то — надежный Ходок, чей прогресс виден каждый день. Но есть Прыгуны. Это дети (и взрослые), которые могут долго «стоять на месте», вызывая тревогу у окружающих…
❤8🙏5👍3⚡1
15 Feb 2026, 16:50 UTC413 views18 reactionsread 14 August 2026 Video
Почему «идеальные» отношения без конфликтов – это миф?
Многие боятся конфликтов, считая их признаком краха. Но правда в том, что близость рождается не там, где всё гладко, а там, где партнеры умеют проходить через трудности.
Что происходит, когда мы замалчиваем обиды?
Когда мы постоянно подстраиваемся, боясь ранить другого или показаться «неудобными», мы подавляем свои чувства. Внешне всё может выглядеть идеально, …
❤9🙏5👍2⚡1💘1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @silanezhnosti. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.