1 Aug 2026, 06:54 UTC19 views5 reactionsread 9 August 2026 ⚠️Важное послание.
Если вы чувствуете, что до сих пор несёте в себе идеализированный образ родителя, от которого не можете отделиться — возможно, вы просто не встретились с той болью, которая ждёт за этим образом. И это нормально. Вы имеете право не торопиться. Но знать о ней — уже шаг.
#Важное_послание
❤5
30 Jul 2026, 07:26 UTC24 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Идеализация и обесценивание — два полюса, в которых качается душа.
🤲Когда человек рождается и начинает развиваться, идеализация нужна ему, чтобы выживать и приспосабливаться к миру. Идеализируя родителей, ребёнок вбирает в себя их способы существования, их ценности, их инструменты для жизни. Он внемлет им — чтобы научиться общаться, реализовываться, быть в социуме.
Но наступает время, когда обесценивание становится…
❤6
26 Jul 2026, 16:12 UTC36 views6 reactionsread 9 August 2026 Video
🌇#Фигура_на_фоне
Ни один закат в мире не повторяется никогда.
💛Это так по-гештальтистски: никогда не будет этого момента, который прямо здесь и сейчас утекает. И никогда не будет вас, ведь каждую секунду вы меняетесь и происходите. Вы — это процесс из мыслей, чувств, импульсов. Вы именно сейчас ежесекундно реагируете на среду, которая тоже меняется ежесекундно.
Но только наш ум отчаянно пытается зафиксировать наше…
❤6
25 Jul 2026, 09:04 UTC28 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
#о_своём_о_личном
❤️Инжир.
Самое интересное — я люблю инжир, но мне не нравится его вкус. Он странный. Но сам инжир — это детство.
Это Гантиади, а не Цандрипш. Это лавровые и самшитовые изгороди по пути к морю. Это когда мама забирает нас с сестрой на выходные из пионерского лагеря «Рассвет» к себе в домик на территорию базы отдыха, прилегающей к лагерю, — и мы едим мушмулу и инжир. Это сладкие и счастливые момент…
❤7
23 Jul 2026, 07:19 UTC33 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
#о_своём_о_личном
Долго уговаривала себя отдохнуть. Неделю. Просто так.
И вот я здесь. Пустая голова, мягкое тело, море, смех родных, ничего не надо делать и ни о чём не думать.
Мне кажется, самое важное, что можно себе дать — это разрешить жить с пустой головой и просто быть.
А это, оказывается, целое искусство.🌊🩵
#отдых #море #пустая_голова #разрешение_себе
❤8
3 Jul 2026, 08:40 UTC54 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Тем, кто знаком с пограничным опытом. Тем, кто знает это чувство — когда внутри есть одновременно «хочу приблизиться» и «боюсь исчезнуть».
Я вижу тебя.
Ты боишься ко мне приближаться, потому что внутри есть страх: если подойдёшь — перестанешь существовать. Растворишься. Исчезнешь. Как будто в контакте с другим нельзя остаться собой.
Я знаю это чувство. Когда хочешь, чтобы тебя приняли, — и одновременно боишься, чт…
❤6❤🔥2
24 Jun 2026, 12:46 UTC51 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сейчас очень очевидное напишу 😅
От фона зависит фигура!
А теперь человеческим языком))
💅Вот прихожу я на маникюр с педикюром. И в первую очередь выбираю себе цвет покрытия (девочки знают). Цвет — это фигура. Выбор связан с ней. И часто этот выбор зависит от того, в какой одежде я пришла (это фон). Ну ещё плюс тренды, настроение, освещение, погода!
Представьте, сколько всего в фоне может быть факторов, влияющих на…
❤7❤🔥3🌚1
22 Jun 2026, 12:28 UTC44 views7 reactionsread 9 August 2026 Video
Темы июня на нашем канале о чувствах💛 Заходите и Подписывайтесь, друзья!
https://t.me/vda_psy/107
❤4👍2🙏1
19 Jun 2026, 07:21 UTC56 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Наши чувства — это система навигации. Они точно указывают на наши истинные желания и глубинные потребности. Заглушать их — значит предавать самого себя. Учитесь слышать свой внутренний голос ❤️
❤4👍1custom 54338563650617460581
17 Jun 2026, 11:30 UTC57 views10 reactionsread 9 August 2026 Важное послание! ⚠️
Признавать свою потребность в других — естественно. Мы рождаемся в контакте, растем в нём и живём им. Осознание этого не умаляет нашей силы, а только приближает к настоящей глубине отношений. Сказать «спасибо, что ты есть» — не слабость. Это умение замечать самое важное, пока мы здесь и пока можем.
#важное_послание
❤🔥8👍1🔥1
16 Jun 2026, 21:57 UTC55 views13 reactionsread 9 August 2026 Photo
Иногда кажется, что мы такие самостоятельные.
Что мы управляем своей жизнью. Что мы решаем важное. Что мы оставляем в ней только самое ценное и не принимаем того, что не нужно.👑
Но наступает момент, когда мы понимаем: мы не в состоянии повлиять на все обстоятельства. И мы оказываемся лицом к лицу с реальностью.
✨А реальность такова: мы зависимы.
Зависимы от людей. От того, чтобы рядом обязательно были поддержка, …
❤5🙏5👏2🔥1
12 Jun 2026, 07:56 UTC55 views9 reactionsread 9 August 2026 🥰😘😍😀😚 😂🥲🤣🙃🥲: не всегда слабость, иногда — память о травме
Если есть страх жизни, он не всегда связан с подавленной витальностью, как можно было бы подумать. Иногда причина глубже и болезненнее: человек слишком рано столкнулся с ужасным. Та встреча с жизнью оказалась непосильно ранящей. И теперь — просто страшно. Страшно повторять и переживать это снова.
⚡️На практике такие состояния чаще всего объясняют двумя разн…
❤4👍4👏1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @psiholog_ismailova_alya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.