27 Sept 2026, 21:41 UTC≈2,080 views291 reactionsread 28 September 2026 Давайте сейчас резюмируем: тревожная организация личности - это по большей части ваша норма, нихуя с этим не сделаешь. С ней надо не воевать, а калибровать ее.
И тревога абсолютно нормальна у всех). Тревожников же она мобилизует, помогает готовиться и действовать.. не надо с ней прям так серьезно бороться), кроме тех случаев, когда она начинает вас выжирать и парализовывать.
Если вы способны управлять своей тревого…
❤174🔥61❤🔥34😘8💋4🦄4🫡4😎2
27 Sept 2026, 21:12 UTC≈3,050 views266 reactionsread 28 September 2026 Photo
Да, сука же блеять)).. я не против психологов, я очень за, наебарот!
Я против этого вечного пиздежа за деньги, который ни к чему не ведет.. проработки мамки, батьки и поиска проблем в себе, какой-то хуевины в себе, которые ничего не меняют по факту!
Психотерапевт нужен там, где он помогает вам лучше видеть механизм вашей ебанцы и потом менять поведение.. меняется ваше поведение? Хороший психотерапевт.. не меняется…
❤177🔥58❤🔥28💔2🫡1
27 Sept 2026, 20:49 UTC≈3,650 views311 reactionsread 28 September 2026 Photo
Зона комфорта - великая вещь... нужно ее максимально себе создавать и стремиться находиться в ней, на полшишечки ее расширяя.
Сегодня одно действие, которое тебе некомфортно ты прошел, не умер - и уже через пару дней для мозга это зона комфорта уже).
Господи, упаси вас сразу ебашить на 100 из 100... для многих это путь в глубокий невроз... изменения должны быть из зоны комфорта небольшими шажочками. На глобальные и…
❤221🔥57💋20❤🔥12🦄1
27 Sept 2026, 20:28 UTC≈4,560 views381 reactions1 Starread 28 September 2026 Photo
Да, нельзя тревожникам комфорта), иначе они еще больше начнут уходить в избегание) Причем еще назовут это «бережностью к себе»)), они так люто начнут к этой бережности прислушиваться, что просто прервратяться в овощ, нахуй))
И в этом и опасность психотерапии): несущую конструкцию, даже если она в виде пиздеца, сносить нельзя), а лишь слегонца можно потеребонькать кирпичиками)
Тревожнику очень важно научиться не жда…
❤274🔥65😁26❤🔥14😭2
27 Sept 2026, 20:11 UTC≈5,390 views571 reactions2 Starsread 28 September 2026 Photo
Да, у меня интеллект достаточно такой средний, но есть высокая способность к обработке информации, опять же, из-за тревоги. Но я знаю людей и умнее меня в разы, и способнее, но тревога их припечатала к жопе просто, они не могут действовать и проявляться. Они, в лучшем случае, годами изящно интеллектуализируют тревогу), ходят к психотерапевтам или просто себе что-то объясняют), свое детство, мамку-папку, привязанности…
❤374🔥117😁51❤🔥13🤪5😎5⚡4🫡2
27 Sept 2026, 19:49 UTC≈6,520 views645 reactions1 Starread 28 September 2026 Photo
Уровень стресса у меня минимальный)). Но он уже давно таков), еще с доковидных времен).
Я могу себе многое объяснять, рационализировать). И, да, с тревожной организацией можно иметь минимальный уровень стресса, это не противоречит, если можно это все себе объяснить.
Сам контроль для тревожников снимает этот вечный стресс). Когда тревожность перерабатываешь в действие..
Сука, именно действия необходимы для тревожнико…
❤461🔥111❤🔥64🤩8🦄1
27 Sept 2026, 19:33 UTC≈7,380 views720 reactions1 Starread 28 September 2026 Photo
Гиперконтроль в силу высокой тревожности по базе - вот что мне прежде всего помогло добиться высот в жизни). Я контролирую все нахуй и всех)).
Мне постоянно кажется, что сейчас будет пиздец), и расслабляться нельзя (но это уже по факту, ибо у меня и семья и хулиард сотрудников). У меня средняя тяжесть ПТСР, ибо мой близкий товарищ исходился пеной у меня на руках много раз, и в вену попасть я могу даже очень дерганны…
❤517🔥132❤🔥58😎7🥰4🦄1😘1
27 Sept 2026, 17:18 UTC≈12,100 views1,368 reactions1 Starread 28 September 2026 Video
Кстати, про тело... этот год для меня был мегатрансформационным в плане работы с телом.
В прошлом году уже начала замечать, что «отлетаю», очень много было работы башкой, должность в найме руководящая, и стало преследовать чувство того, что мой разум отдельный от тела, тело ему мешает и ограничивает его, оно просто как тупой, медленный мешающий интерфейс).. я очень сильно ушла в бошку, в свой ментал.
Это очень стра…
❤968🔥265❤🔥100💘20😁7😘5🥰2🦄1
27 Sept 2026, 15:37 UTC≈14,100 views1,403 reactions1 Starread 28 September 2026 Photo
Я прям обожаю вот это читательское дофантазерство, когда я написала, что я в Москве хуже сплю, чувствую разницу в состоянии, и вижу ее по своим подопечным уже несколько лет), а чел каким-то магическим жопочтением дочитал из этого: срочно всем эвакуироваться из РФ, Москва - токсичная помойка, Беларусь - рай, а вы все долбоебы, что остались🤣
Ну где, блять, это было?
Вы сейчас спорите вообще не с моим текстом, а со сво…
❤899😁242🔥171⚡20🤪17❤🔥15🦄12🤩10
27 Sept 2026, 12:43 UTC≈16,900 views1,435 reactions3 Starsread 28 September 2026 Photo
Припырыла в Москву по делам на пару дней, сразу поняла разницу во сне!!
Сон действительно сильно хуже, неглубокий, и заснуть тяжелее. Сейчас все, кого я знаю, страдают бессонницей.
Опять пришлось расчехлять свое экранирующее одеяло, которое не пропускает ЭМ излучения. Всей семье такие одеяла купила, и только так ребятишки спали хорошо, сейчас уже их не продают.
Заворачиваюсь с головой и только тогда засыпаю) и сплю…
❤984🔥205😭180❤🔥22💔15⚡11😁7🦄5
25 Sept 2026, 14:42 UTC≈21,100 views1,634 reactions1 Starread 28 September 2026 Photo
По мылу вопросы: тоже берите, если пованиваете. Это с бензоил пероксидом 10% суперское.
Убирает даже лютый запашок подмышек и ног.. отлично от вонючих мужиков помогает).
Нужно нанести его, выждать пару минут и смыть. Сушить не будет.
Использовать курсом в пару недель.
Берите на подарки всем вонючкам)
П.с. Если кожа чувствительная начните с 5%.
❤1,070😁316🔥197🤪23🫡16❤🔥12
25 Sept 2026, 12:35 UTC≈21,100 views2,086 reactions1 Starread 28 September 2026 Photo
Мне прям благоволит удача во всем 🤣.
Спустя год поисков я на днях нашла идеальные леггинсы, а так мне на всех моделях всегда давила резинка на пузо, ибо я женщина прямоугольная.. Ух, люблю же я обтягивающие штанишки, но эта дискомфортная свистопляска с давящими резинками мою страсть поумерила.
Год тщетных поисков.. и тут мне попадаются на wb они.. надежд особых не имела, но я как их на себя напялила - обалдела от кай…
❤1,420🔥393❤🔥175😁26🤩22🥰18🦄15🤪7
Showing the 12 most recent of 93 posts we hold for @pezduks. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.