Channel
@olt_suslova
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
269subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002541640327 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @olt_suslova |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 14 August 2026 |
| On Telegram | t.me/olt_suslova |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Aug 2026, 21:52 | 269 | no change |
| 7 Aug 2026, 05:02 | 269 | first reading |
15 posts held, back to 13 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 9 of 10 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 5 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 15 (13 July 2026 – 5 August 2026) |
| Views total | 816 |
| Reactions total | 62 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 7 Aug 2026, 05:02 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
90 reactions across 14 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 40.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 36 | 40.0% | |
| 👍 | 27 | 30.0% | |
| 🔥 | 25 | 27.8% | |
| 🤝 | 2 | 2.22% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 90reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 13 July 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Используйте суперспособности в свою пользу, а не против самих себя💚 Вы наверняка их знаете, но считаете, что этого недостаточно, не принимаете их. Если вы устали сливать силы на тревожные мысли и прятаться за маской Приглашаю вас в безопасное пространство нашей терапевтической группы. Здесь мы работаем на уровне чувств. Учимся принимать свой гнев, отстаивать границы, ценить свое время и разрешать себе проявляться н…
❤3👍3🔥3
Бесплатный сыр только в мышеловке Эту пословицу знают все. Но как же приятно получать что-то бесплатно или в подарок! Сразу создается иллюзия: «Я выиграла, я обманула систему!» Это ощущение возникает не просто так. К нему нас обычно приводит серия грамотных прогревающих постов, которые искусственно завышают ценность информации, достающейся «просто так» Мы знаем, что психологи обожают учиться. А если за новые знани…
🔥3❤2👍2
На каких психологов рассчитаны бесплатные супервизии, на которые приглашают в личных сообщениях В первую очередь они рассчитаны на специалистов, которым сложно сказать «нет». Кому неловко проигнорировать сообщение: «Ну человек же старался, написал лично…» Личное обращение создаёт ощущение обязательства. Если человек обратился лично, отказаться становится сложнее. Особенно, если привыкли быть вежливыми, удобными и в…
🔥6❤5👍4
Posted without readable text
Бесполезно работать в психотерапии тем, кто не умеет брать, а только отдавать что вы знаете про заголовки, привлекающие внимание😏 В психотерапии есть категория клиентов, для которых работа часто оказывается мало эффективной. Это люди, которые умеют только отдавать, но не способны брать Чаще всего это сами помогающие практики. Они привыкли спасать других, отдавать свои силы, время и ресурсы, неизменно ставя себя н…
❤2👍2🔥2
Параллельные миры: почему клиенты и психологи не находят друг друга? Я долго размышляла над этим парадоксом С одной стороны, люди месяцами не могут найти своего специалиста, крича о помощи. С другой стороны, талантливые психологи сидят без практики. Мы как будто существуем в параллельных мирах Что происходит? Часто психологи существуют в своем «волшебном лесу» без вывески, дорожек и указателей. И искренне верят, …
❤4👍3🔥2🤝1
УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ эффективной терапии 1. Терапевтический альянс — один из самых устойчивых факторов Исследователи проанализировали десятки лет исследований альянса и он считается устойчивым и значимым фактором для психотерапии Чем раньше формируется хороший рабочий контакт, тем выше вероятность улучшения для клиента Эффект сохраняется независимо от школы терапии, диагноза, формата, длительности терапии Под …
❤1
Есть ли расписание по темам на группу? ОЛТ —терапевтическая группа, а значит, я смотрю в первую очередь на запросы участников и динамику группы. Безусловно, после формирования группы создается план работы, однако из гуманистической парадигмы, он не является законом. Впереди — человек, это понятие отражает подход группы В каком подходе работают группы? Группы ОЛТ работают в полимодальном подходе, где я придерживаюс…
❤2
Ошибки в профессии, о которых я хотела бы знать раньше Самое обидное, что в моменте они не выглядят как ошибки 1. Учиться больше, чем практиковать На старте кажется, что знание = готовность. Поэтому ещё один курс, модальность, книга, супервизия, но что мы получаем в итоге — обучение снижает тревогу, но не увеличивает уверенность и устойчивость специалиста. В какой-то момент выясняется знаний много, а опыта недоста…
❤2👍1🔥1
Каждый раз меня удивляет один факт... Когда коллега игнорирует личные сообщения. Я сейчас не про массовую рассылку, а про прямое обращение или конкретный вопрос. Когда живой диалог внезапно прерывает глухая тишина Конечно, этому можно найти кучу рациональных объяснений: завал по задачам, нехватка времени, банальная забывчивость Но чаще всего, как мне кажется, дело совсем в другом. В пассивной агрессии. В форме отв…
👍3❤2🔥2🤝1
Video message, posted without a caption
❤3
Это позорище, меня засмеют, я недостаточно экспертна — это объективная критика, кажется нам. Но на самом деле это автоматическая мысль, которая провоцирует страх и стыд. Итог один: Удаление видео/поста/истории А в корне сидит одно убеждение и пока оно существует, можно скупить сотни курсов по Reels, маркетингу, ораторскому искусству и продвижению, но блог так и будет стоять на месте, а специалист будет постоянно выг…
❤3👍3🔥2
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @olt_suslova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 382,133 of 1,481,502entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 3 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Для психологов | Суслова Анастасия” (@olt_suslova), 269 subscribers as measured 7 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/olt_suslova.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.