Channel
@suslovapsy
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
958subscribers
-7 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001708737390 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @suslovapsy |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 August 2026 |
| On Telegram | t.me/suslovapsy |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Aug 2026, 10:36 | 958 | -7 |
| 7 Aug 2026, 05:16 | 965 | no change |
| 7 Aug 2026, 05:03 | 965 | first reading |
16 posts held, back to 2 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 3 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 16 (2 July 2026 – 3 August 2026) |
| Views total | 964 |
| Reactions total | 78 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 7 Aug 2026, 05:16 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
167 reactions across 16 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 47.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 80 | 47.9% | |
| 🔥 | 39 | 23.4% | |
| 👍 | 29 | 17.4% | |
| custom 5442670436817060370 | 11 | 6.59% | |
| 💔 | 6 | 3.59% | |
| 😍 | 2 | 1.20% |
Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it isTelegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 167reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 2 July 2026 to 3 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Если сравниваете себя с другими и закапываете себя в критике, послушайте, как повернуть это в свой ресурс Освободилось 3 места в психотерапевтической группе, где мы по воскресеньям будем учиться понимать свои желания и эмоции. У девушек поменялись планы, это точно знак 💚 Пишите в личные сообщения @suslova_psy
❤3👍2🔥2
С 1 августа мы с Машей остаемся на целый месяц одни Удивительно, но тревоги по этому поводу нет. Зато есть огромное любопытство и исследовательский интерес — как мы справимся, как выстроим свой быт В этот период мне очень хочется продолжить формат подкастов здесь, на канале. Мне понравилось их записывать! А вам как такой формат? Кажется, через голос удается гораздо глубже и целостнее донести мысль, передать интона…
❤9🔥3👍2
Муж не разрешает обращаться к психологу Жена не разрешает ездить на мотоцикле • Что на самом деле скрывается за запретом • Какие последствия контроля для человека и отношений • Где проходит граница между заботой и контролем и почему вообще возникла эта тема, слушайте в новом подкасте 🎧
❤5👍3🔥3
Нашему Ванечке 5 лет ❤ и 5 лет с тех пор, как моя жизнь очень круто изменилась и представить не могла, через какие внутренние трансформации мне придется пройти. Материнство это не только радость и милые фото. Это огромный кризис идентичности Я знаю, как легко потерять себя в заботах, кризисах или чужих ожиданиях. Но самый главный урок, который я вынесла за эти 5 лет: чтобы ребенку было хорошо, кислородную маску н…
❤11👍4🔥4custom 54426704368170603702
Как подготовиться к сложному периоду (смена работы, развод, переезд или высокая нагрузка). В моем случае это месяц одна с ребенком В психотерапии кризисных состояний подготовка строится по принципу укрепления опор, чтобы не сломаться под давлением обстоятельств Самое тяжелое в этом сложном периоде — это неопределенность. Мозг начнет генерировать тысячи «А вдруг...». Поэтому, важно четко разделить: «Что я могу контр…
❤4😍1
планы на ближайшие месяцы Уже сейчас можно подать заявку на участие в новых группах 👉🏻 Форматы для коллег: супервизия и обучающая личная терапия с зачётом часов. Группа супервизии по средам 5 АВГУСТА | 10:00 Среда: с 10:00 до 12:00 по мск. 1 раз в 2 недели 10 встреч — 15000 рублей Группа закрытая. Мест — 10 Группа Обучающей личной терапии с зачётом часов 11 СЕНТЯБРЯ | 13:00 пятница: с 13:00 до 15:00 по мск. 1…
❤5
Вот раньше жили и не тужили...» Или всё-таки? Недавно я сходила на лекцию про жизнь в дореволюционной России. Эстетика, конечно, завораживает: фуршет при свечах, антиквариат, массивная мебель и высоченные потолки. Но этот красивый фасад принадлежал лишь одной крошечной прослойке — аристократии и знати Подавляющее большинство людей жило в чудовищных условиях. И если оставить в стороне антисанитарию, отсутствие медиц…
❤6🔥5custom 54426704368170603704
Наши тетради (пиши-стирай) сгорели на том самом складе wb🫠 Быть предпринимателем это 🔥 например, несмотря на множество благодарных отзывов, этот проект только наращивает количество седых волос на моей голове Надеюсь в ближайшее время подготовим новую партию для поставки на склад, вот только не понятно какой
💔6custom 54426704368170603705
Представьте, что пассажиры в поезде это неприятные и болезненные мысли и чувства: в соседнем ряду тревога, в конце вагона мысли «я неудачница» и «у меня ничего не получится», неподалеку «а вдруг что-то плохое случится?» Можно пересесть подальше, избегая дискомфорт, выбрать другой вагон, в надежде не встретиться с этими попутчиками, можно даже пытаться заставить их выйти, НО Сколько жизни уходит на эту борьбу? И что…
❤8👍3🔥3
ТРЕВОГА: ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО САМОПОМОЩИ Методы саморегуляции, когнитивной работы и эмоциональной устойчивости Собрала свои самые лучшие посты по тревоге в один файл @suslovapsy
❤5🔥3👍2😍1
Как расслабиться и перестать загоняться по любому поводу Постоянное ощущение угрозы, гиперответственность, непереносимость неопределенности, перфекционизм и хронический стресс • почему возникает напряжение и тревожность • и практические шаги — как избавиться от тревожности Послушайте обязательно, если вы истощены🤍
❤3👍2🔥2
Мощнейший гормональный и физиологический коктейль👆 Организм выделяет ресурс на защиту и действие. И если этот импульс подавляется или делается вид, что «всё нормально», этот заряд никуда не исчезает Пытаться запить этот гнев таблетками или продышать его на коврике для йоги бесполезно. Симптомы будут возвращаться снова и снова, пока вы не разрешите себе увидеть их причину Почему плохо, хотя в жизни все хорошо 👉🏻 З…
❤5👍2🔥2
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @suslovapsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 272,208 of 1,480,975entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Суслова Анастасия | про тревогу и перфекционизм suslova.psy” (@suslovapsy), 958 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/suslovapsy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.