6 Aug 2026, 09:11 UTC37 views10 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @kabooky_psy
Когда ребёнок не знает, что с ним происходит, он приходит к родителю и обрушивает это на него: например, кусает, толкается, кидается игрушками, рвёт рисунки
Он делает это не только для того, чтобы отреагировать аффект, но и для того, чтобы этот аффект для него связали: сконтейнировали и назвали
«Ты сейчас разозлился, потому что…», «Ты очень расстроен из-за…», «Ты сильно перевозбудился и устал, и поэтому…»
Сказать …
❤4🔥4👍1💯1
24 Jul 2026, 10:21 UTC62 views13 reactionsread 9 August 2026 Photo
Тема этой мемотерапии - коты…) #мемы
PS: Что-то жизнь живется, работа работается, отдых отдыхается и на написание постов пока что время не в приоритете… Немного грущу об этом, но пока что - так
Больше, чем психолог ❤️
❤7🔥3🥰2👏1
15 Jul 2026, 15:15 UTC80 views6 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @zapisnaya_knigka_yuraho
О важности мышления
Люди чаще всего не хотят думать, они хотят готовых решений. (Поэтому такую популярность набирает сейчас нейросеть)
Это не вопрос предмета, это вопрос усилия.
(Думать больно)
В терапии им предстоит проделать работу горя,
расстаться со многим,
потерять надежду,
не бросить себя в этом процессе
и начать снова думать о своей жизни.
(Путь психизации (психической работы - через мышление, через го…
❤6
13 Jul 2026, 09:09 UTC87 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Только недавно жаловалась, что так мало фильмов и другого контента на тему зрелой любви - и вот!
На выходных посмотрели фильм Вечность, 2025 года
Отличный наглядный пример между идеализированной любовью и зрелой любовью. Смотрится легко, а поднимает такую важную тему.
Сюжет раскрывать не буду, просто советую посмотреть как минимум на нового мужа дуа липы в касте ❤☕✨ #разбор #отношения
Больше, чем психолог
❤6😍3
11 Jul 2026, 18:00 UTC62 views5 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @cptsd_suitecase
ПРАВО БЫТЬ VS ПОИСК ДОКАЗАТЕЛЬСТВ СУЩЕСТВОВАНИЯ
Один из вариантов травмы отношений - когда внутренний мир ребенка: потребности, желания, чувства - не имеет значения.
Когда для семьи важно только то, чему можно дать оценку - внешнее, полезное. Не важно: что человек расстроен, не хочет идти в сад или есть суп, рассердился, ошибся и испытывает стыд, не смог сделать что-то, что очень хотелось, и переживает соответствую…
❤5
11 Jul 2026, 18:00 UTC73 views5 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @cptsd_suitecase
ПРАВО БЫТЬ
(продолжение, начало здесь)
В терапию такой человек может приходить, как в меме «хочу преодолеть перфекционизм наиболее эффективным способом». Может быть постоянно, сильно и нереалистично недоволен собой. Терапевт в этом случае может видеть проблему в повышении самооценки и пытаться ее решить через фактчекинг, списки достижений – но это не проблема самооценки и она не решается так. Человек может рисоватьс…
❤4👍1
7 Jul 2026, 09:42 UTC75 views3 reactionsread 9 August 2026 Почему при депрессии работает только связка АД+ психотерапия, но никак не только АД
💯2👍1
7 Jul 2026, 09:42 UTC85 views4 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @clinicalpsychoanalysis
Данные ФМРТ говорят о том, что клиническая депрессия связана с атрофией нейронов и с нарушениями синаптических связей. СИОЗС умеренно и достаточно медленно повышают уровень уровень нейротрофического фактора мозга (BDNF) и способствуют синаптогенезу (образованию новых связей).
Согласно этой точки зрения, СИОЗС не устраняет дефицит серотонина; они делает нейронные связи более податливыми, ослабляя жесткие депрессивные…
❤4
27 Jun 2026, 11:53 UTC120 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
Невозможность адекватно отдыхать и распределять нагрузку - это СЕРЬЕЗНАЯ проблема #запискипсихолога
Социально-одобряемая зависимость. Ты буквально НЕ МОЖЕШЬ позволить себе остановиться, даже если хочешь и тело об этом уже кричит.
Оля Бузова вышла на сцену через пару дней после операции в инвалидном кресле и ее ХВАЛИЛИ и одобряли за то, какая она сильная и не подвела других людей.
Только вот в этом случае ты подвод…
❤7💯2😱2custom 54359435044192516871
24 Jun 2026, 13:07 UTC111 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Часто деструктивная связь бывает даже «крепче» здоровой
Из токсичных отношений сложнее уйти.
От дисфункциональных семей сложнее сепарироваться.
#отношения
Больше, чем психолог 🤍
❤5💯4
22 Jun 2026, 13:26 UTC111 views15 reactionsread 9 August 2026 Voice message
#родительство - это когда у твоего ребенка скачок роста со всеми прелестями в виде хренового сна, настроения и поведения, но потом он выдает что-то прикольное и ты магически забываешь весь сложный период, который растворяется словно в дымке, вроде и было, но как-будто так давно, что уже и не важно
но вот что осталось 🥹
❤7🥰4🔥3custom 54359435044192516871
20 Jun 2026, 13:51 UTC119 views9 reactionsread 9 August 2026 Что значит «опора на себя»?
#запискипсихолога
Ставьте галочки, что имеется:
1) контакт со своими эмоциями, их различение (не просто мне хорошо/плохо, а что именно я чувствую? уметь описать словами свое состояние)
2) контакт со своим телом (уметь чувствовать голод, усталость и другие физические параметры ВОВРЕМЯ, а не когда все уже выкручено до максимума)
3) ясность личных ценностей
4) возможность самоподдержки
…
❤6🔥2👍1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @olivdapro. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.