4 Aug 2026, 18:17 UTC261 views60 reactionsread 6 August 2026 Последнее время хочется больше внимания уделять телу - не в смысле ванны с пеной или ЗОЖа, а в смысле внимания к тому, как в теле представлены наши эмоции, состояния. В работе и в своей жизни.
Особенно это актуальное для тех, кто «головой все понимаю, а чувствую все равно…» (неприятное).
То, что «тело помнит всё» - уже установленный факт. То, что не удалось отреагировать, контейнировать, завершить цикл стресс реакц…
❤52👍8
3 Aug 2026, 18:44 UTC344 views69 reactionsread 6 August 2026 Напоминание дня
Каждый из нас в значимых отношениях стремится делать хорошее для другого человека. Мы все стараемся. Но каждый из нас неизбежно может другого человека ранить - случайно или намеренно. Этого нельзя совсем исключить, какими бы замечательными мы ни были. И это абсолютно ок, когда случившееся можно спокойно обсудить и исправить.
Однако, у некоторых людей есть интересная логика - «если я делаю для тебя х…
❤69
31 Jul 2026, 22:01 UTC495 views47 reactionsread 6 August 2026 В следующий раз, когда будете разбирать с ИИ Клодом какую-нибудь психологическую проблему - в конце разбора спросите его: «Как ты оцениваешь мою личность, судя по сегодняшнему общению? Без лишней бережности». Возможно, вас ждут интересные открытия😁
😁33🤔9👍3🤯2
27 Jul 2026, 19:51 UTC778 views31 reactionsread 6 August 2026 Вчера начала смотреть сериал «Поймай мне убийцу» - про женщину психолога, которая составляла профайлы маньяков, помогая полиции. Основано на реальных событиях.
Одна из серий заканчивается тем, что жестокого убийцу освобождают из тюрьмы, и он становится священником.
Вспомнила, что недавно попался на глаза список профессий, среди которых выраженность психопатических черт наиболее высока. Пошла искать.
Автор списка -…
❤23🤔8
16 Jul 2026, 20:05 UTC867 views70 reactionsread 6 August 2026 Э. Редигер про психологов / психотерапевтов:
«Многие из нас — "парентифицированные дети", которые рано научились заботиться о других людях. Мы просто превратили "лимоны в лимонад", научившись профессионально использовать свои ранние навыки.»
❤41💔22🔥7
14 Jul 2026, 19:17 UTC843 views79 reactionsread 6 August 2026 Из книги «Схема-терапия РПП» про пациентку с анорексией, когда она приблизилась к здоровому весу после сильного дефицита:
«Кейт была забавной и остроумной, эта сторона личности проявилась, когда ее ИМТ доходил до 17,5-18.»
Не будете хорошо кушать - будете не смешно шутить!!!
😁63👍10🔥6
13 Jul 2026, 19:12 UTC877 views60 reactionsread 6 August 2026 Шла по городу и размышляла, что можно сказать о человеке, который на все заднее стекло машины наклеил надпись «Часы показывают время, а время - людей»?.. Загадка!
И вот ещё одна, более длинная цитата авторства прекрасного Терри Пратчетта (между первым абзацем и последующими связи нет):
«Несколько тысяч лет назад мы знали всё. Откуда взялся мир, для чего он сотворен, каково наше место... всё. Всё было рядом, в истор…
🔥33❤22💔5
12 Jul 2026, 18:41 UTC769 views67 reactionsread 6 August 2026 Photo
В етой книге написано, что у 70% пациентов с РПП есть сопутствующее расстройство личности.
0% удивления.
Книгу дочитала, очень и очень ей довольна - не столько с точки зрения РПП, сколько с точки зрения схемы. Нашла там кучу новых интересных ходов, как эффективнее работать. Схема-терапевтам очень рекомендую😊
❤43🔥20👍4
11 Jul 2026, 19:34 UTC670 views83 reactionsread 6 August 2026 ⚡️Шансон и феминизм
Еду на работу, в такси играет радио шансон. Песня «А целый мир ещё не знает, какая дама пропадает…». Ну думаю о своем, конечно, что у дамы ярко выраженный нарциссический радикал и все такое. Песня заканчивается и приятный голос радиоведущей говорит:
Женщина - не товар, она не может пропасть🫂
* также недавно на другом радио ведущий мужчина зачитал результаты «исследования», в котором обнаружили,…
❤51🔥27👍5
9 Jul 2026, 21:25 UTC738 views102 reactionsread 6 August 2026 Photo
Самый рабочий курс👌
😁74❤20👍8
8 Jul 2026, 19:06 UTC756 views44 reactionsread 6 August 2026 Вот если смотрели то самое её видео - я шокирована демонизацией алгоритмов, рилсов, музыки в инсте. Для многих людей, это исключительно терапия. И способ быть открытым миру и обнаружить для себя что-то новое. Разумеется, вопрос дозы решает, но избыточный гиперконтроль в этом мне кажется не здоровым, не полезным.
Косяк всех рекомендаций по продуктивности - они не учитывают индивидуального человека и его контекст. Хор…
❤30👍7🔥7
8 Jul 2026, 19:06 UTC626 views61 reactionsread 6 August 2026 Сегодня спросили, как определять границы реалистичной продуктивности, если и к экспертам приходится относиться с долей критичности. Если кратко:
Ответ может дать только ВАШЕ ТЕЛО и ВАШ ОПЫТ
Ни один эксперт никогда не проживал вашу уникальную жизнь в вашем уникальном теле с вашей уникальной нервной системой. Поэтому было бы здорово, чтобы любая рекомендация преподносилась как инфа к сведению, которую можно протестир…
❤55👍6
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @nzpsi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.