Channel
@nutrinessa
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
354subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001682196494 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nutrinessa |
| Description | Профилактика и сопровождение здорового образа жизни, рационального питания включая использование биологически активных добавок. ➡️Написать мне: @InnaStanovaya ➡️Присоединиться к чату можно по ссылке: https://t.me/+4ywQBPEtNRQ4Yzhi |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 28 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/nutrinessa |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Aug 2026, 06:46 | 354 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:07 | 354 | first reading |
20 posts held, back to 24 September 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 16 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
217 reactions across 16 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 48.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 105 | 48.4% | |
| 👍 | 88 | 40.6% | |
| 🔥 | 19 | 8.76% | |
| 💯 | 2 | 0.922% | |
| 🤔 | 2 | 0.922% | |
| 👏 | 1 | 0.461% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 217reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 24 September 2025 to 16 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Вчера мне посчастливилось выступить в качестве приглашённого спикера на встрече, посвящённой здоровью желудочно-кишечного тракта и его роли в качестве жизни человека. Говорили не только о питании. Обсуждали, как связаны между собой пищеварение, энергия, образ жизни, уровень стресса и общее самочувствие. ❤️Для меня всегда ценно делиться знаниями, которые помогают людям лучше понимать свой организм и видеть причинно-…
❤12🔥2
😻 Я больше не нутрициолог ❤️И это не значит, что я ушла из профессии. Наоборот. Просто теперь название моей профессии гораздо точнее отражает то, чем я занимаюсь на самом деле. 😊Если говорить простым языком, нутрициолог занимается вопросами питания. Помогает разобраться с рационом, пищевыми привычками, дефицитами, подобрать более подходящий формат питания. Но если честно, я никогда не работала только с едой. За …
❤12
Channel name was changed to «Специалист по питанию и образу жизни | Инна Становая|НутрИнесса»
Channel photo updated
🌿 Форматы консультаций 🎃В последнее время мне приходит много вопросов: с чего лучше начать работу, какой формат выбрать и можно ли сначала просто познакомиться со специалистом, задать свои вопросы и понять подходим ли мы друг другу. Поэтому сейчас есть два формата консультаций. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌿 1. Консультация «Вопрос/Ответ» Формат для тех, кто: • хочет получить взгляд специалиста на свою ситуацию, • задать на…
🔥4
Референсы и оптимумы в анализах: почему это не одно и то же Часто человек сдаёт анализы, видит, что показатели входят в лабораторные референсы, и успокаивается. 💬«Всё же в норме». ⁉️Но потом остаются вопросы: - почему нет энергии, - почему тянет на сладкое, - почему сон не восстанавливает, - почему вес стоит, почему есть усталость, раздражительность, отёки, тяга к еде или ощущение, что организм работает не так, ка…
❤7👍2
😊 Кто такой специалист по коррекции образа жизни и рациональному питанию (ранее нутрициолог) Вокруг этой профессии много мифов. Кто-то считает, что это просто «про еду», кто-то ждёт волшебную таблетку, а кто-то путает такую работу с медициной. На самом деле моя задача глубже. Я работаю с образом жизни человека целиком и помогаю находить причинно-следственные связи, которые влияют на самочувствие, уровень энергии, а…
❤11
💪😃🙃😉😄😇🥹🙃🥲🥹 Сейчас возможности вести привычные соцсети постепенно сужаются. И я приняла для себя простое решение, идти туда, где ещё можно быть и говорить. 🐨Поэтому я начала вести группу в Одноклассниках (эту группу я вела по нутрициологии, потом забросила, а сейчас решила ее перефоматировать). Но хочу вести её не как ещё одну «страничку». А как одно пространство, в котором я больше не делю себя на части. 🫶Раньше…
👍7🔥3❤1
💫💫💫💫💫💫💫💫 Дорогие друзья! В связи с предстоящей блокировкой телегаграм, приглашаю вас в: 💫 Группа в ВК: https://vk.ru/nutrinessa 💫 Мой блог в МАХ: https://max.ru/join/sSN2WU21hV6QDmkI3Sky1H5Fkp6SrJfatdB4_KN7Foo (не стала заводить кучу каналов. Буду объединять и вести рубрики: записки нутрициолога, записки психолога, записки редкого пациента) Я по прежнему веду индивидуальную работу и консультации! 💛Все услуги/це…
❤5👍2
Channel photo updated
Channel name was changed to «Нутрициолог|НутрИнесса|Инна Становая|»
«Почему питание и добавки не дают результата» 😊Я нутрициолог и в своей практике, часто вижу, как питание и добавки не дают ожидаемого результата. 🎃Человек получает рекомендации. Понимает их головой. И иногда даже начинает что-то делать. 😻А потом — срывы, сомнения, откладывание, отказ. Или даже идеальное выполнение без ощущения улучшений. Долгое время это объясняли недостатком мотивации. Но правда в другом. 👊Тело…
👍15👏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @nutrinessa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Специалист по питанию и образу жизни | Инна Становая|НутрИнесса” (@nutrinessa), 354 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nutrinessa.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.