7 Aug 2026, 06:04 UTC62 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Путеводитель по постам на тему: «Женские болезни (миома) и миопатия» (мой личный опыт)
Не тяните, следите за здоровьем своевременно!
☑️Руководство по наркозам при нервно-мышечныех заболеваниях:
1️⃣Часть 1: https://t.me/miopatia_blog/211
2️⃣ Часть 2: https://t.me/miopatia_blog/213
1️⃣ Новости о росте всех новообразавоний и как мой организм справился со стрессом: https://t.me/miopatia_blog/1059
2️⃣ Послушать подка…
👍4
6 Aug 2026, 06:03 UTC98 views20 reactionsread 8 August 2026 Video
😇🥲🤪🙃💪🥹
Прогулка по набережной реки Обь.
Недавно у нас построили жилищных комплекс Георгиевский. Он немного удалён от города (объездная). Но вся его прелесть в просто потрясающей набережной.
🫶Поэтому в понедельник, когда у нас посвежело, жара отпустила, мы с доченькой пошли туда гулять. Только посмотрите как там невероятно!
💌Если честно, я бы мечтала иметь квартиру с красивыми видами из окна и лёгкой доступности к…
❤17👍3
5 Aug 2026, 06:04 UTC104 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Путеводитель по постам на тему: «Лишний вес и миопатия»
Делюсь ссылками на старые записи в ВК. Сейчас опыта гораздо больше в этой теме. Однако и это будет полезно.
📃Скачать презентации к вебинарам:
• Дефицит массы тела и миопатия: [https://vk.ru/wall-167671131_14953 ]
• Лишний вес и миопатия: [ https://vk.ru/wall-167671131_14897 ]
☑️ Посты:
➡️Почему при мышечной дистрофии набирается вес: [ https://t.me/miopatia_…
👍8
4 Aug 2026, 05:07 UTC119 views18 reactionsread 8 August 2026 Video
😇🥲🤪🙃💪🥹
Всем доброе утро. Мой отпуск продолжается.
Делюсь с вами кусочками нашего с доченькой лета. Осталось меньше недели перед новым этом её жизни.
Это мы гуляли в парке За Саймой. В Сургуте с конца мая стоит жуткая жара! Это конечно нонсенс для Севера и трындец для меня.
Это лето я ощущаю совершенно иначе! Не радует, не чувствую его красок и прелести. От этого грустно.
🫶Стараюсь всё время посвящать семье, общен…
❤17🔥1
3 Aug 2026, 06:00 UTC147 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Путеводитель по постам на тему: «Принципы питания при нервно-мышечных заболеваниях»
⚡️ Прямой эфир: Питание при миопатиях — как сохранить мышцы и энергию: [ https://t.me/miopatia_blog/1239 ]
➡️Принципы питания при миопатиях: [ https://t.me/miopatia_blog/486 ]
➡️Какие продукты лучше исключить при миопатии и почему? [ https://t.me/miopatia_blog/1183 ]
➡️Продукты полезные при миопатиях: [ https://t.me/miopatia_blog/…
🔥7
1 Aug 2026, 06:01 UTC169 views16 reactionsread 8 August 2026 Video
Отрывки моего отпуска в видео с моим стихотворением Уставшая сила
Написано душой, тем чем я живу сейчас.
💌Буду благодарна вашему отклику.
➡️P.S. Начала готовить для вас путеводители по рубрикам со ссылками, чтобы в будущем сделать удобную навигацию. Вчера уже выложила первую партию.
📲Блог в МАХ! Подпишись, чтобы не потерять: https://max.ru/channel_miopatia_blog
🔥16
31 Jul 2026, 06:03 UTC193 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Путеводитель по постам на тему «Факторы влияющие на мышцы»
Люди с любым нервно-мышечным заболеванием имеют проблемы с мышечной тканью. Многие из них неизлечимы. Но есть много внешних факторов, которые способствуют еще большему влияние на мышечную ткань, что в свою очередь ускоряет прогресировние заболевания.
В отличие от основного диагноза это то, на что мы можем влиять!
⚡️ Крутейший Прямой эфир «Пошаговая инструк…
🔥9❤3👍1
30 Jul 2026, 08:01 UTC204 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ну что, всё о пользе, да о том, как жить, а не выживать...Давайте сегодня честно.
Моё выгорание никуда не исчезло. Оно не догорело. Оно всё ещё тихо тлеет.
А вот так выглядит моя усталость после отпуска (см.фото).
Больше 8000 километров дороги. Много часов в одной позе. Сбитые биологические ритмы. Недостаток воды. Потом разбор чемоданов, стирка, готовка...
И всё.
🤒Субфебрильная температура. Голова раскалывается.…
❤14👍4
29 Jul 2026, 09:17 UTC186 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Маникюр и миопатия
Есть пара минусов:
• 2 большие ступени по пути;
• Долго сидеть.
В остальном я получаю удовольствие, мне красиво.
И важно найти хорошего мастера! С этим у меня порядок!
🔥7❤2
28 Jul 2026, 15:28 UTC209 views26 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я дома
🫶Сегодня ночью мы вернулись из поездки. Всё прошло прекрасно! С заправками сложностей не возникало.
Обратно ехали с Анапы, трое суток на машине. К работе я вернусь после 10 августа! Вернулись, потому что инфузия по расписанию. Оставшееся время посвящу дочери. Она рядом не долго будет, уедет.
А пишу потому, что хочу сказать вам "здравствуйте".
💔После отпуска принято писать вдохновляющие посты. Про перезагр…
❤26
15 Jul 2026, 08:03 UTC355 views5 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
🌏 Планета Мио. Карта жизни с нервно-мышечным заболеванием.
Пока я нахожусь в отпуске, хочу, чтобы это время прошло для вас с пользой.
За несколько лет я создала огромное количество материалов: исследования, разборы анализов, питание, лечебную физкультуру, дыхание, психологию принятия диагноза, работу с ЖКТ, суставами, усталостью, подбор обследований и многое другое.
☑️Со временем информации стало настолько много, …
❤5
15 Jul 2026, 08:01 UTC276 views1 reactionsread 8 August 2026 File
🌏Планета Мио. Карта жизни с нервно-мышечным заболеванием
👍1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @miopatia_blog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.