Опасный сахар ❓Знаети ли вы, что столовая ложка кетчупа это один кусочек сахара, бутылка йогурта (500мл)— 6 кусочков сахара, упаковка пакетированного сока — 30 кусочков сахара? Многие продукты содержат скрытый сахар, который как и сладости, портят состояние кожи, ускоряют старение организма и повышают риски развития ожирения и сахарного диабета. ⚡️Каждый лишний кусочек сладкого это не просто калории, это ваш «вкла…

Channel
НЕМАЛЫШЕВА
@nemalisheva
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
2,934subscribers
-2 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
Register entry
| Telegram ID | -1001175194872 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nemalisheva |
| Created | 6 August 2020 — measured — cross-checked against a third-party dataset (TGDataset) |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 9 August 2026 |
| On Telegram | t.me/nemalisheva |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Aug 2026, 18:12 | 2,934 | -2 |
| 6 Aug 2026, 11:03 | 2,936 | no change |
| 6 Aug 2026, 10:45 | 2,936 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 24 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
- ERR · 30 days
- 15.2%
- avg views ÷ 2,934 subscribers
- Avg views / post
- 446
- 2 posts measured
- Reaction rate
- —
- this channel exposes no reaction counts
- Posts in window
- 2
- of 20 held
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 3 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (24 March 2026 – 3 August 2026) |
| Views total | 892 |
| Reactions total | — |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 7 Aug 2026, 16:00 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Recent posts
Полезные советы для мам и пап 💥Представляю вам несколько полезных лайфхаков. ✔️Если у ребёнка болит горло и есть насморк, то это не ангина. ✔️Если ребёнок заболел и случился ларингит, это точно вирусная инфекция и антибиотики здесь не нужны. ✔️Если кашель у ребёнка усиливается перед сном, ночью при переворачивании и утром, это кашель от затекающей слизи. При таком кашле хорошо помогает мёд, но без молока и других…
Безлактозное молоко ❓«Вредно ли безлактозное молоко?» — спрашивает подписчица. При изготовлении безлактозного молока используется такой принцип: в молоко на заводе забрасывается та самая лактаза, которая прямо в чане, а иногда уже и в упаковке, расщепляет лактозу, высвобождая свободную глюкозу и галактозу. 📌Это два моносахарида, которые и составляют молекулу этого дисахарида — лактозы. Так вот, лактоза хоть и «уш…
Вейп ❓Выбросили сигареты и взяли вейп, чтобы спасти своё здоровье? 😶🌫️На самом деле вы заменили дым на кипящее масло. В вейпе не просто «ароматизированная водичка». В основе этой жижи глицерин и пропиленгликоль. При нагреве они превращаются в аэрозоль. 🫁Оседая в лёгких, они создают масляную плёнку, и человек практически пытается дышать через целлофановый пакет. 🚩Ароматизаторы вейпа вызывают попкорновую болезнь …
Отёки 💥Отёки это не только соль и вода. Один из значимых факторов — дефицит магния и калия. Вода в организме должна быть там, где идут активные процессы — в клетках. Но когда нарушается водно-электролитный баланс, клетка перестаёт удерживать воду. 📌Получается, что снаружи клетки воды много, а внутри мало. Тело в таком случае становится отечным, а клетки обезвоженными. Если при этом ограничить воду и соль, организ…
Кола с сахаром ❓Что же будет, если пить колу с сахаром каждый день? 💥Избыточное ежедневное употребление Кока-Колы с сахаром повышает риск развития: ✅ожирения; ✅сердечно-сосудистых заболеваний; ✅кариеса. 🌟В целом сладкие газированные напитки я рекомендую максимально ограничить в своём рационе. Поэтому, чем реже вы будете пить колу с сахаром, тем лучше.
Кола без сахара ❓«Вредно ли пить колу без сахара каждый день?» — спрашивает подписчик. Знаете как называют себя зависимые от Кока-Колы? «Кокакольники»! 🥤Кола содержит кофеин. В одной баночке колы кофеина больше, чем в одном эспрессо. 🚩При норме до 400 мг кофеина в сутки это вполне допустимо. Сахарозаменитель в коле у некоторых людей может вызывать вздутие и неприятные ощущения в области живота. 🥤В целом, если в…
Новые открытия 👏Нобелевскую премию в 2025 году получили Мэри Бранкоу, Фрэд Рамсделл и Симон Сакагучи. Эти учёные раскрыли секрет, почему иммунитет отличает «своих» и «чужих», и почему он иногда атакует собственный организм, вызывая аутоиммунные болезни. 💥Они открыли ключевой ген FOXP3, изучив главный тормоз иммунитета — Т-клетки. Когда происходит поломка этого гена, иммунитет начинает разрушать собственные клетки…
Дети и ортопедическая обувь 🥿Хочу рассказать родителям об ортопедической обуви для детей. Никогда её не покупайте! 👶Дело в том, что стопа у ребёнка формируется в первые года жизни и должна адаптироваться к разным поверхностям. 💥У нас около 115 суставов и связок в стопе, и когда вы покупаете ребёнку неподвижную ортопедическую обувь, то она не даёт стопе двигаться и развиваться, стопа формируется неправильно и подв…
Мальчишкам и девчонкам, а так же их родителям С 1 июня в школах выпускники начинают сдавать ЕГЭ. Наверное, самое страшное время для многих детей и родителей, которые «делают ставку» на лучшее образование. Мне посчастливилось, я не застал эту вакханалию, школьные экзамены проходили хоть и напряженно, но вспоминаю без негатива. Простые и понятные задания, свою четверку я получил, больше мне не требовалось. Сейчас ж…
Интересные факты о детях ✅Когда у ребёнка в 3-4 месяца начинают течь слюни, это не потому, что скоро начнут резаться зубы, а потому, что созрели слюнные железы. ✅Дети при рождении и примерно до 4 месяцев умеют дышать и глотать одновременно. Можете попробовать сами, у вас ничего не получится😁 ✅От рождения дети умеют плавать. Они умеют удерживать дыхание и совершать движения руками и ногами. К 4-6 месяцам этот рефле…
Гайморит Термин «гайморит» очень крепко прижился в нашей стране. Вообще это воспаление верхнечелюстных пазух. ⚡️Пазух на самом деле много, помимо гайморовых, существуют и другие: лобные пазухи, решетчатые, которые находятся глубоко между глазами, а в глубине носа находится ещё клиновидная пазуха. И каждая из этих пазух может воспаляться. А гайморовые пазухи находятся ближе всего, человек их чувствует больше всего.…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @nemalisheva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank
Citation-graph rank — 462,995 of 1,151,006entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Forward network
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“НЕМАЛЫШЕВА” (@nemalisheva), 2,934 subscribers as measured 9 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nemalisheva.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.