Channel
@mozhno_byt_zdorovym
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
267subscribers
-2 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002400652003 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @mozhno_byt_zdorovym |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 September 2026 |
| On Telegram | t.me/mozhno_byt_zdorovym |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 23 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Sept 2026, 09:57 | 267 | -1 |
| 7 Sept 2026, 20:38 | 268 | -1 |
| 9 Aug 2026, 02:01 | 269 | no change |
| 8 Aug 2026, 10:17 | 269 | first reading |
19 posts held, back to 4 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 28 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
129 reactions across 18 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 41.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 53 | 41.1% | |
| 🔥 | 27 | 20.9% | |
| 👍 | 20 | 15.5% | |
| ☃ | 10 | 7.75% | |
| 🙏 | 7 | 5.43% | |
| 👏 | 4 | 3.10% | |
| 🤩 | 4 | 3.10% | |
| 🎄 | 2 | 1.55% | |
| ⚡ | 1 | 0.775% | |
| 👌 | 1 | 0.775% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 129 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 4 December 2025 to 28 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
"Синдром раздражённого кишечника. СРК." Заболевание, которое напрямую зависит от образа жизни, от питания, уровня стресса. Часто попытки управлять заболеванием только медикаментозными способами не помогают достичь ремиссии. Как ещё можно улучшить самочувствие и контроль симптомов при СРК, можно узнать из фильма по ссылкам: Ютуб ВК В этом фильме вы познакомитесь с героиней Алёной, девушкой, которая долго боролась …
❤2👍2🙏1
Друзья, мы дошли до финала! Десятый шаг самый важный. Он не про Новый год вокруг, а про новогоднее чудо внутри вас. Больше не нужно спешить, покупать или украшать. Нужно остановиться. Ваше задание на 31 декабря (или накануне): ✨ Найти 30 минут тишины. 🕯 Зажечь свечи или свечу - как символ вашего внутреннего света. 💕 Поблагодарить себя за все 10 шагов, которые вы сделали. 🕯 Провести маленькую церемонию: отпустить …
❤4☃2🔥2
Фото новогодней елки Из года в год на празднование Нового года мы наряжаем зеленую красавицу - елочку. Это очень теплая семейная традиция. Сам процесс - достать коробку с игрушками - будто на минуту возвращает в детство. Вспоминаешь, кто и когда их покупал, какие вешали первыми, какие игрушки всегда являлись и являются обязательными). У многих из нас есть игрушки с историей. Со временем они возможно уже не такие к…
❤2🎄2☃1
Друзья, чтобы 31 декабря не проводить целый день на кухне у плиты, можно и нужно приготовить заранее блюда и сделать заготовки. 😷Например, 30 декабря отварить и нарезать овощи, мясо и яйца для салатов, а 31 декабря останется только собрать и заправить салат. Испечь коржи для тортов, сделать крем, собрать торт для пропитывания кремом. А так же вечером 30 декабря можно уже замариновать мясо, птицу, рыбу. 😷А я х…
❤3🔥3👍1
Я благодарю 2025 год за то, что я для себя нашла новое увлечение, которое еще и деньги приносит😉, это травы. Благодарю уходящий год за новые знакомства, новое полезное пространство( клуб можно быть здоровым). Благодарна году уходящему за положенное начало, вместе с психологом, моего пути к радостной жизни без страха, который меня мучал не одно десятилетие.
❤4🔥4👍1👏1
День благодарности В конце года мы обычно - либо ругаем себя за то, что не успели, либо просто хотим, чтобы он поскорее закончился, чтобы перейти в новый. И в этой спешке редко остаётся место, чтобы спокойно сказать себе, что в уходящем году было столько всего разного. Не обязательно хорошего, не обязательно лёгкого - но настоящего. Были дни, когда было тяжело, были моменты, когда что-то согревало, поддерживало или…
❤4👍3☃2
Пятница и ближайшие выходные - идеальное время для кулинарных шедевров✨ Сегодняшняя задача - наполнить дом сладким ароматом имбирных пряников. Теплые запахи имбиря, корицы и меда, навеивают воспоминания из детства, обещая уютный вечер. Предлагаем вам сотворить это маленькое чудо вместе! 🍪 Имбирные пряники: Мука — 300 г Мед жидкий — 40 г Сахар — 100 г можно меньше, или использовать сахарозаменитель Сливочное масло …
❤3☃2🔥1
Продолжаем наш предновогодний календарь приятных событий и сегодня День новогоднего плейлиста ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ Музыка напрямую влияет на психику. Она меняет ритм дыхания, уровень напряжения и даже то, как мы воспринимаем происходящее вокруг нас. Медленные мелодии - помогают телу расслабиться, быстрые - добавляют энергии и ощущения движения, а знакомая, тёплая музыка - дает чувство безопасности. Настроение праз…
❤3👍1🔥1
17 декабря в 18:00 в нашем закрытом клубе мы соберёмся, чтобы обсудить одну из самых глубоких и тревожных повестей Льва Николаевича Толстого - «Отец Сергий». Это не просто история о священнике. Это разговор о: 🟧поиске смысла, 🟧одиночестве под маской святости, 🟧борьбе с собой, 🟧иллюзиях самопожертвования и настоящем служении. Что происходит с человеком, который отказался от всего ради Бога - но так и не нашёл покоя? …
❤3👍2🙏2
Декабрьская пятница! Сегодня ностальгируем на кухне! Сколько бы новых трендовых рецептов ни появлялось, Новый год - это про вкус детства и семейные традиции. И самые горячие споры у нас происходят, конечно, при составлении праздничного меню! А какое блюдо главный символ праздника в вашей семье? То, без которого уже невозможно представить Новый год. Сегодня начинаем планировать и делимся нашим «нерушимым» списком, …
❤2👍1🔥1
Наши участники делятся своими результатами! У нас в клубе - настоящий праздник вкуса и заботы о себе 💛 Наши участники не только следуют меню из Челленджа "Интенсив", но и с радостью присылают нам свои фото тарелочек - красивые, яркие, домашние. Каждое блюдо - это маленький шаг к себе. А кто-то не делает фото, но пишет нам отзывы 🥰 от которых нам очень приятно. Это бесценно. Спасибо вам за доверие, за открытость, …
❤2🔥2👍1
Дорогие друзья! Сегодня, в среду, 10 декабря, в 18:00 у нас в клубе пройдёт очередная «Вопросница». Спокойная, тёплая встреча под конец года. Можно прийти просто так, послушать, поучаствовать, задать вопрос, который давно крутится в голове. Про уходящий год, про новый, про планы, настроение, перемены. Про всё, что хочется обсудить с психологом - без рамок и формата. Если удобнее задать вопрос анонимно, вот бот: 👉 htt…
❤6🔥2👍1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @mozhno_byt_zdorovym. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“МОЖно быть здоровым! | Онлайн поддержка специалистов.” (@mozhno_byt_zdorovym), 267 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/mozhno_byt_zdorovym.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.