7 Apr 2025, 13:31 UTC≈4,190 views16 reactionsread 12 August 2026 Video
Чай против цистита🌿
Друзья, воспаление мочевого пузыря, боли при мочеиспускании - штука неприятная. И, к сожалению, часто встречается у женщин.
Чтобы быстро себе помочь и снять неприятный симптомы у меня есть очень простой, проверенный и натуральный рецепт.
✔️От него утихает боль и жжение
✔️Снижается частота позывов в дамскую комнату
✔️Сможете успокоиться и понять что делать дальше
Рецептом чая против цистита под…
🔥8❤5👍3
4 Feb 2025, 09:26 UTC≈4,130 views63 reactionsread 12 August 2026 Video
Специи вместо лекарств. Топ специй на моей кухне.
У нас в школе Holistica есть свой мем — чем дольше человек работает с нами, тем больше у него появляется банок со специями. Сначала это может быть одна скромная баночка куркумы, затем к ней присоединяется зелёный кардамон, пажитник, разные виды перца. Потом появляются вопросы типа: «Кто-нибудь галангал пробовал? Куда его и с чем?)».
А у старожилов команды под специи …
🔥51👍10❤2
19 Jan 2025, 07:03 UTC≈2,710 views17 reactionsread 12 August 2026 Poll
А замечали ли вы присутствие комка в горле, слизи в носоглотке? Особенно утром
- да, есть такое86%
- нет, не замечала14%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
🔥11🥰4👍2
17 Jan 2025, 13:41 UTC≈2,580 views33 reactionsread 12 August 2026 Простой тест, чтобы понять, есть ли у вас отёки:
1️⃣ Пальцевое давление:
Надавите пальцем на голень или лодыжку в течение 5 секунд.
Если после надавливания остаётся заметная ямка, которая не сразу исчезает, это признак отёков.
2️⃣ Отпечатки обуви или одежды:
Обратите внимание, остаются ли следы от носков, ремня или обуви. Если да – это может указывать на задержку жидкости.
3️⃣ Ощущение тяжести или одутловатости:…
❤19🙏8👍3🔥2👏1
17 Jan 2025, 07:03 UTC≈2,660 views105 reactionsread 12 August 2026 Борьба за похудение: еда и специи против Оземпика и бариатрии.
Нет такого человека, который бы не желал найти волшебную таблетку для здоровья и красоты. Особенно много искателей среди желающих похудеть.
Пару лет как золотым граалем похудения стал препарат для лечения диабета 2 типа Оземпик и аналоги - семавик, семаглутид… Препараты этого типа имитируют действие GLP-1 глюкагоноподобного пептида-1, он выделяется посл…
🔥85❤13👍7
16 Jan 2025, 09:21 UTC≈2,460 views7 reactionsread 12 August 2026 Poll
Друзья, есть ли среди ваших знакомых те, кто худел на Оземпике и его аналогах?
- да21%
- нет50%
- что за оземпик?29%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
❤7
15 Jan 2025, 14:28 UTC≈2,800 views14 reactionsread 12 August 2026 Photo
Вот каких потрясающих результатов можно добиться на программе 🔥
🔥9👍3❤2
14 Jan 2025, 14:44 UTC≈2,510 viewsread 12 August 2026 Poll
Друзья, мы с командой хотим провести прямой эфир для вас. Какая тема вам больше всего интересна
- Влияние БАДов на работу ЖКТ22%
- Щитовидка и женское здоровье17%
- Рацион при проблемах с щитовидной железой23%
- Как отличить симптомы гипотиреоза от других заболеваний?11%
- Инсулинорезистентность и женское здоровье27%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
14 Jan 2025, 10:07 UTC≈2,470 views46 reactionsread 12 August 2026 Вы не ленивая и не уставшая, это щитовидка.
Мы сидели с подругой на кухне. Ее 5-летний сын и 2х-летняя дочка смотрели мультики кажется с самого утра.
Аня двигалась медленно: медленно мыла чашки, медленно ставила их в сушку, медленно заваривала мне чай. Я то и дело подскакивала, чтобы помочь похозяйничать. Аня в этот момент устало присаживалась и подливала себе кофе.
Гипотиреоз Ане поставили еще во время беременност…
🔥32👍10❤4
9 Jan 2025, 07:36 UTC≈2,920 views145 reactionsread 12 August 2026 В чем причина накопления жира в области живота?
О, это страшное слово — инсулинорезистентность (ИР). Кажется, оно знакомо всем, кто искал ключик к плоскому животу, чистой коже без акне, нормальному весу и отсутствию ночного жора.
Сегодня хочу обсудить, как можно влиять на ИР с помощью питания и специй.
Для начала освежим память. ИР — это состояние, когда клетки тела перестают реагировать на инсулин, который выраб…
❤139👍6
8 Jan 2025, 15:08 UTC≈2,920 views33 reactionsread 12 August 2026 Photo
Как проверить наличие висцерального жира
Очень просто. Существует показатель waist hip ratio, это соотношение окружности талии к бедрам.
Нам нужно измерить окружность талии. Встаньте прямо, расслабьте мышцы живота, и расположите сантиметровую ленту горизонтально чуть выше пупка.
Не втягивайте живот и не перетягивайте ленту слишком сильно.
Затем, нужно измерить объем бедер. Лента должна быть на уровне самой широко…
👍25❤5🔥3
8 Jan 2025, 13:42 UTC≈2,680 views67 reactionsread 12 August 2026 По статистике за новогодние праздники люди набирают до 2-х кг лишнего веса. (Holiday-Associated Weight Gain)
И этот вес не исчезает при переходе на обычный режим питания. Такое длительное переедание ( а в случае с праздниками - это длительное, почти 10 дней) может нарушить работу системы регуляции жировой массы, известной как «липостат».
Этот механизм контролирует баланс между потребляемой и расходуемой энергией че…
👍47🔥13❤6💔1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @metabolizm2025. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.