![Telegram profile photo for [MENTAL]](https://cdn.tgregister.com/av/01/0163ccc914d3450f4d31f69e93bc59fb3ce186f7ab1dd85001e2b98182e57cf5.jpg)
Channel
@mental_tg
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
307subscribers
+0 since we began measuring on 12 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001431404519 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @mental_tg |
| Created | Between 1 April 2019 and 31 October 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 12 September 2026 |
| Last confirmed live | 13 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 September 2026 |
| On Telegram | t.me/mental_tg |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Sept 2026, 13:57 | 307 | no change |
| 12 Sept 2026, 02:22 | 307 | first reading |
20 posts held, back to 17 September 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 19 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
1,282 reactions across 20 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 32.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 419 | 32.7% | |
| 🔥 | 344 | 26.8% | |
| 💯 | 243 | 19.0% | |
| 🥰 | 117 | 9.13% | |
| 😢 | 60 | 4.68% | |
| 👍 | 46 | 3.59% | |
| 💔 | 25 | 1.95% | |
| 🤣 | 22 | 1.72% | |
| 👏 | 6 | 0.468% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,282 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 17 September 2025 to 19 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Мой ребёнок меняется рядом с другими детьми 😮 Замечали это? С вами ребёнок: ⏺️спокойный ⏺️слышит «стоп» ⏺️ом адекватный 😅 Но стоит появиться другим детям - и как будто подменили. 🔣Бежит. 🔣Кричит. 🔣Не слышит вообще ничего. И внутри сразу: «А если они все побегут куда-то опасно и он за ними?» Страшно 😭 Но вот что здесь важно понять. Это не «он перестал вас слушать». И не «плохое влияние». Это потребность быть…
❤32🔥28💯18
Про отношения, в которых всё «нормально» 💔 Самые сложные отношения — не токсичные. Не скандальные. И даже не холодные. А те, в которых всё «в целом нормально». Вы не орёте. Не расходитесь. Не делаете ничего критичного. Просто: ⏺️меньше разговариваете ⏺️меньше делитесь ⏺️меньше трогаете друг друга ⏺️меньше хотите Но зато: ⏺️всё стабильно ⏺️всё привычно ⏺️всё «как у всех» И именно поэтому это почти невозможно зам…
💯23❤22🔥18👍6🥰1
🔣Quiz от Алины🔣 Что с тобой происходит, когда тебя критикуют? Не думай долго. Выбери вариант, который первым откликается. 🌿Я сразу начинаю оправдываться и объяснять, почему так получилось 🌿Внутри всё сжимается, но снаружи я делаю вид, что мне всё равно 🌿Я злюсь и мысленно защищаюсь, даже если вслух молчу 🌿Я автоматически соглашаюсь, даже если не считаю критику справедливой 🌿Я долго прокручиваю это в голове и не мо…
🔥23❤21🥰16
5 психологических «лайфхаков», которые на самом деле работают Не из рилсов. И не из разряда «просто подыши». 1️⃣Перестать успокаивать себя, когда тебе плохо Фразы вроде: «Всё нормально» «Соберись» «Не драматизируй» Не успокаивают. Они учат тебя игнорировать сигнал. Работает не успокоение, а вопрос: «Что со мной сейчас происходит?» Без попытки это сразу исправить. 2️⃣Замечать не эмоцию, а момент, когда ты её …
🔥27❤23💯17
Про самолёт и Вику 🛩 Недавно мы с Викой летали на самолёте. И если честно, я нервничала больше неё. В голове сразу: ⏺️ а вдруг истерика ⏺️ а вдруг уши ⏺️ а вдруг укачает ⏺️ а вдруг я не справлюсь И в какой-то момент я поняла важную вещь. Дети в путешествиях пугаются не самолётов. Они пугаются напряжённых взрослых. Я не стала делать из полёта «событие». Не накручивала. Не читала лекции, как себя вести. Мы заране…
❤24🔥23🥰17
Да ты чего, это же шутка 😄 Реальный кейс, который я вижу снова и снова. Муж при друзьях говорит что-то вроде: ⏺️ Ну она у меня тупит иногда ⏺️ Да она вечно ноет ⏺️ Моя вообще без меня не справится Все смеются. Жена - нет 😭 А потом, уже наедине, он говорит: «Ты чего так реагируешь? Это же шутка. У тебя вообще с юмором плохо». И вот тут начинается самое интересное. Потому что это не про юмор. И даже не про грубос…
❤24🔥24💯19
Жизнь в эпоху осознанности 🧘♀️ #ментальное Мы живём в странное время. Мы знаем: ⏺️что нас триггерит ⏺️какие у нас травмы ⏺️какие паттерны из детства ⏺️какие эмоции мы сейчас проживаем Мы умеем красиво это назвать. И почти всегда - объяснить. Но при этом: ⏺️продолжаем терпеть ⏺️продолжаем застревать ⏺️продолжаем жить не так, как хотим Парадокс эпохи осознанности в том, что понимания стало много, а изменений - ма…
❤30🥰23🔥21
Когда в декрете просишь деньги на памперсы 😭 #спросИИ Про это редко говорят. Потому что стыдно. Ты не сидишь без дела. Ты не ленивая. Но ты просишь деньги. На памперсы. На крем. На такси. И каждый раз внутри что-то сжимается 😔 Ты не зарабатываешь и каждый раз объясняешь. Зачем тебе. Почему сейчас. И почему именно столько. В этот момент многие думают: «Вот выйду на работу и всё пройдёт» Не пройдёт. Если внутри у…
❤28💯19🔥17😢4
Потеря питомца. Как пережить? Я много раз думала, как говорить с детьми о смерти. Но пока не столкнёшься сам - все это остается в теории. У меня было две собаки. И когда их не стало… будто вырвали кусок сердца. Дом стал тихим, слишком тихим. Никто не встречал у двери, не цокал коготками по полу, не ложился рядом. Ты идёшь на кухню по инерции - и снова ловишь себя на том, что кормить уже некого. И кажется.. это не…
😢21❤20💯13💔4
Мы вместе, но мне одиноко 💔 Никто не кричит, не хлопает дверьми. Вы ужинаете за одним столом, обсуждаете детей, счета, покупки. Но внутри — тихо и пусто. Как будто живёте рядом, но на разных планетах. ‼️‼️ Алина говорит: Это не всегда про разлюбили. Чаще — про эмоциональное выгорание, накопленные обиды, невыраженные чувства. В отношениях наступает момент, когда разговаривать становится страшнее, чем молчать. И кажд…
💔21😢19💯16❤5
🔣Quiz От Алины🔣 📝 На каком уровне твоё внутреннее спокойствие? Выбери варианты, которые откликаются сильнее всего. 👇👇👇 1️⃣Утром я просыпаюсь с мыслью: A — «Хочу ещё поспать» B — «Что сегодня нужно успеть?» C — «Ну, попробуем прожить этот день» D — «Интересно, что сегодня будет» 2️⃣ Когда ребёнок истерит, я чаще всего: A — Кричу или сдерживаюсь из последних сил B — Спокойна снаружи, но внутри всё сжимается C — По…
🔥16❤15👍12
5 спокойных альтернатив мультфильмам 📺 🔹1. «Тихие коробки» Коробка или контейнер, а внутри: фигурки, камушки, конструктор, кинетический песок, ракушки. Ребёнок сам выбирает, что с этим делать 🤩 мозг в режиме игры, а не потребления. 🔹2. Аудиосказки вместо мультиков Голос, музыка, сюжет, но без визуального шума. Отлично перед сном или утром. Можно включить на колонке, а можно слушать вместе и обсуждать. 🔹3. Наклейки…
🔥21🥰20❤15
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @mental_tg. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“[MENTAL]” (@mental_tg), 307 subscribers as measured 13 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/mental_tg.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.