Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Метод Мироневич. Из XXXL в S

Channel

Метод Мироневич. Из XXXL в S

@marymironevich

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Telegram's recommendations · Cite this entry

24,755subscribers

-176 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.

Register entry

Telegram ID-1001675311317
TypeChannel
Username@marymironevich
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live6 September 2026
Measurements held29
Confirmed unchanged1 time, most recently 6 September 2026
On Telegramt.me/marymironevich

Growth

24,75524,93124,8437 August 2026 — 24,931 subscribers7 August 2026 — 24,931 subscribers7 August 2026 — 24,925 subscribers8 August 2026 — 24,918 subscribers9 August 2026 — 24,917 subscribers10 August 2026 — 24,909 subscribers11 August 2026 — 24,900 subscribers12 August 2026 — 24,889 subscribers13 August 2026 — 24,888 subscribers15 August 2026 — 24,873 subscribers16 August 2026 — 24,864 subscribers17 August 2026 — 24,853 subscribers18 August 2026 — 24,844 subscribers19 August 2026 — 24,841 subscribers20 August 2026 — 24,840 subscribers22 August 2026 — 24,832 subscribers23 August 2026 — 24,834 subscribers24 August 2026 — 24,830 subscribers25 August 2026 — 24,818 subscribers26 August 2026 — 24,819 subscribers27 August 2026 — 24,812 subscribers28 August 2026 — 24,806 subscribers29 August 2026 — 24,797 subscribers30 August 2026 — 24,793 subscribers31 August 2026 — 24,794 subscribers1 September 2026 — 24,789 subscribers2 September 2026 — 24,771 subscribers4 September 2026 — 24,765 subscribers6 September 2026 — 24,755 subscribers7 August 20266 September 2026
29 measurements spanning 30 days, net -176. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 24,729–24,957 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 29
Measured (UTC)SubscribersChange
6 Sept 2026, 17:5924,755-10
4 Sept 2026, 05:0024,765-6
2 Sept 2026, 18:5324,771-18
1 Sept 2026, 14:2524,789-5
31 Aug 2026, 16:4724,794+1
30 Aug 2026, 19:4424,793-4
29 Aug 2026, 19:2824,797-9
28 Aug 2026, 18:0424,806-6
27 Aug 2026, 19:3524,812-7
26 Aug 2026, 21:0924,819+1
25 Aug 2026, 23:2424,818-12
24 Aug 2026, 22:3424,830-4
23 Aug 2026, 12:0824,834+2
22 Aug 2026, 01:4824,832-8
20 Aug 2026, 18:1724,840-1
19 Aug 2026, 17:5824,841-3
18 Aug 2026, 16:0424,844-9
17 Aug 2026, 17:5924,853-11
16 Aug 2026, 14:5524,864-9
15 Aug 2026, 01:4424,873first reading

Engagement

45 posts held, back to 22 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 57 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
10.4%
avg views ÷ 24,755 subscribers
Avg views / post
2,570
26 posts measured
Reaction rate
2.39%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
26
of 45 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 2 September 2026
Posts held45 (22 July 20262 September 2026)
Views total66,940
Reactions total1,599
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken3 Sept 2026, 10:39 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

Reaction mix

2,807 reactions across 45 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 55.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
1,56955.9%
🔥61521.9%
👍54519.4%
👏421.50%
🙏200.713%
👌90.321%
🤩60.214%
🥰10.036%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 45 of the 45 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 2,807 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 45 most recent posts we hold, published 22 July 2026 to 2 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

2 Sept 2026, 09:36 UTC≈1,080 views17 reactionsread 3 September 2026
Poll

А теперь признавайтесь, что первым включается с холодами?

  1. 🥐 хочется горячего и мучного20%
  2. 🍫 тянет к сладкому под чаек (и обязательно после сытного обеда!)37%
  3. 🍲 хочется просто тёплой и сытной еды (и тот самый бутербродик с сальцом к супу)29%
  4. 😎 ничего не меняется, я уже по системе22%

The shares total 108%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

14👍3

2 Sept 2026, 09:36 UTC≈1,030 views36 reactionsread 3 September 2026
Photo

Осторожно, осень: почему организм внезапно требует булок? 🥐 ​Девчата, замечали? Чуть похолодало, дни стали короче — и внутри просыпается хомяк с девизом: «Мне плед, чай и что-нибудь мучное». 😄 ​Летом легко. А осенью вдруг тянет на супчик погуще, к обеду обязательно хочется добавить бутербродик с сальцом — чтобы понажористее и поуютнее, — а после плотного обеда рука так и тянется за горяченьким чайком с чем-нибудь с

27🔥8👍1

1 Sept 2026, 10:05 UTC≈1,360 views47 reactionsread 3 September 2026

А когда начнётся жизнь для себя? ☕️ Сентябрь — это всегда безумный марафон. Школа, кружки, работа, отчёты, всех накормить, всем помочь, ничего не забыть. И в этом бесконечным списке дел ты сама почему-то всегда на последнем месте. Не потому что забросила себя, а потому что вечно есть дела «поважнее». И забота о себе снова летит на самое далёкое «потом». Хватит ждать идеального отпуска или свободной недели. Начни

🔥3112🙏4

1 Sept 2026, 07:53 UTC≈1,300 views81 reactionsread 3 September 2026
Photo

Только у меня сегодня такое настроение? 🍁🍂🍃

👍4414🔥9🤩6👏5👌3

31 Aug 2026, 13:16 UTC≈1,540 views44 reactionsread 3 September 2026
Photo

Официально: лето всё. Кто-то вообще понял, куда оно делось? 😅 Давайте честно: первая неделя сентября — это отдельный вид стресса. Вместо спокойного утра — утренники, сборы, поиск пропавшего левого кроссовка и вечное: «Мам, а где моя белая рубашка?!». А в чатах школ и садиков уже вовсю кипят страсти про сборы на шторы и покупку атласов по географии. Короче, если вы сейчас чувствуете себя слегка потрепанной жизнью м

38🔥4👍2

30 Aug 2026, 14:01 UTC≈1,760 views59 reactionsread 3 September 2026
Photo

Опять овсянка на воде? Спасибо, я лучше не буду завтракать 🫠 Почему-то завтрак для похудения в нашем представлении выглядит примерно так: три ложки каши, варёное яйцо и чашка кофе без сахара. Желательно ещё смотреть при этом на чужой бутерброд и убеждать себя, что тебе совершенно не хочется 😁 А потом мы удивляемся, почему идея «начать правильно питаться» заканчивается быстрее, чем пачка печенья. Когда я худела со

39👍13🔥7

29 Aug 2026, 08:19 UTC≈1,990 views43 reactionsread 3 September 2026
Photo

Теория пяти подруг: почему худеть в одиночку — это путь через ад? Раньше я искренне верила, что похудение — это исключительно моя личная война с холодильником. Пока не присмотрелась к своему окружению и тем людям, с которыми пересекалась каждый день. Есть такая теория пяти подруг: мы незаметно становимся средним арифметическим тех, с кем общаемся чаще всего. И когда я оглянулась назад, на свои годы в весе 120 кг, в

34🔥6👏3

28 Aug 2026, 08:28 UTC≈2,170 views41 reactionsread 3 September 2026
Photo

«Мария, почему я срываюсь на сладкое? Я же вообще не сладкоежка!» ​Этот вопрос мне задают постоянно. Отвечаю прямо: срыв на сладкое — это не про слабый характер. Это чистая биохимия и неправильно устроенное питание. ​Причина первая — «углеводный психоз». Большинство диет построены на жестком урезании углеводов. Садитесь вы на какую-нибудь кето или чисто белковую диету — и первое время держитесь. А потом организм,

👍2015🔥6

27 Aug 2026, 09:03 UTC≈2,160 views41 reactionsread 3 September 2026
Photo

«Мария, я боюсь есть столько. Я же сразу поправлюсь!» Это самое частое сообщение от новеньких девочек. Открывают меню на неделю, а там нормальный завтрак, сытный обед, ужин — и паника. Годами морили себя голодом по крошке, а тут предлагают есть больше и худеть. Я бы на их месте тоже не поверила. Я знаю этот кошмар не по книжкам. Знание того, как устроен этот процесс, стоило мне 10 лет жизни и 120 кг. Вместо того чт

27👍8👌2👏2🔥2

26 Aug 2026, 08:01 UTC≈2,520 views47 reactionsread 3 September 2026
Photo

Как я своими руками дошла до 120 кг (и почему «взять себя в руки» оказалось худшим решением в моей жизни) Знаете это знакомое ощущение, когда смотришь на себя в зеркало, думаешь: «Ну всё, с понедельника начинаю новую жизнь!» — и с энтузиазмом берешься за дело? Нам кажется, что лишний вес — это просто следствие временной распущенности, и нужно лишь немного поднажать. А теперь давайте я честно расскажу, к чему привод

29👍14🔥4

25 Aug 2026, 09:51 UTC≈2,540 views53 reactionsread 3 September 2026
Photo

Медицинский детектив: ожирение от воздуха ​Сидишь у врача. Он внимательно изучает твои анализы, делает серьёзное лицо и наконец выдаёт «гениальный» диагноз: — Ну, вам просто надо поменьше есть. ​Доктор, серьёзно? Спасибо, сама бы не догадалась. ​Я и так сижу на одних листочках салата и воде, а вес, кажется, прибывает просто от взгляда на булочку. В какой-то момент я реально подозревала у себя фотосинтез наоборот:

39👍10🔥4

24 Aug 2026, 09:54 UTC≈3,030 views61 reactionsread 3 September 2026
Photo

В 29 лет я весила 120 кг и боялась зеркал ​Попыток похудеть было просто миллион. Десятки, сотни, я уже давно сбилась со счёта. ​Я худела на гречке, скупала абонементы в спортзал и свято верила, что в этот раз всё получится. Надрывала спину, нагружала колени, задыхалась на тренировках, а после еле-еле доплеталась домой, как в тумане. Это всё было, и это был настоящий кошмар. А килограммы неизменно возвращались — да

45🔥10👍6

Showing the 12 most recent of 45 posts we hold for @marymironevich. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The 2 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

2 Sept 2026, 09:36 UTCAnonymous Poll113 voters

А теперь признавайтесь, что первым включается с холодами?

  1. 🥐 хочется горячего и мучного20%
  2. 🍫 тянет к сладкому под чаек (и обязательно после сытного обеда!)37%
  3. 🍲 хочется просто тёплой и сытной еды (и тот самый бутербродик с сальцом к супу)29%
  4. 😎 ничего не меняется, я уже по системе22%

The shares total 108%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

14 Aug 2026, 09:46 UTCAnonymous Poll222 voters

А на сколько тебе мешает лишний вес?

  1. 1-3 (ну, есть немного)20%
  2. 4-6 (уже напрягает)25%
  3. 7-10 (я устала, хочу изменить это)55%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 45 most recent posts we hold, published 22 July 2026 to 2 September 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Кулинарим с Таней 🌸 ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ🌿
@kulinarimstanej · 86,139
Telegram ranks this channel #68 of 78 here — alongside 77 others — read 18 August 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Метод Мироневич. Из XXXL в S” (@marymironevich), 24,755 subscribers as measured 6 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/marymironevich.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.