28 Jul 2026, 14:50 UTC58 views29 reactions1 Starread 9 August 2026 Photo
после защиты я много думала о том, что второе образование далось мне намного тяжелее, чем первое.
казалось бы, все должно было быть наоборот. психологию я выбирала осознанно, мне было интересно учиться, проводить исследование, писать диссертацию. в итоге все закончилось красным дипломом, но путь к нему оказался совсем не легким.
работая в психологической службе вуза, я замечаю похожую закономерность на встречах со …
❤18💘6❤🔥5
25 Jun 2026, 09:33 UTC129 views40 reactions1 Starread 9 August 2026 Photo
осторожно: новости
в понедельник я защитила на отлично свою вторую магистерскую диссертацию 👩🏼🎓⚔️
наконец выдыхаю и ассимилирую полученный опыт — непростые 2 года с прыжком веры и сознательным отказом от привычных опор.
благодарю себя за то, что решилась, участниц моего дипломного исследования за ценный вклад, а близких за поддержку на каждом шаге этого сложного, но интересного пути.
принимаю поздравления и прин…
❤🔥22❤10🥰6💘2
4 Jun 2026, 13:01 UTC149 views21 reactionsread 9 August 2026 Photo
читать про психотерапию в свободное от консультаций время? звучит как мой тип досуга!
делюсь с вами одними из многих жемчужинок мысли, обнаруженных мной в бестселлере Лори Готтлиб. забирайте ту, что отзовется, или отправляйтесь на самостоятельные поиски — будет интересно 🐚
💜 наши чувства не должны совпадать с нашим видением того, какими они должны быть. они будут, несмотря ни на что, так что мы можем с тем же успех…
❤13❤🔥5😍3
22 May 2026, 13:06 UTC136 views31 reactionsread 9 August 2026 Photo
ку-ку!
коллеги не дадут соврать, тишина — это тоже процесс 💡 и он вернее неоформленной интервенции
мой был посвящен предзащите выпускной работы, производственной практике в формате волонтерских консультаций, встречам с клиентами очно и онлайн, наполненному и наполняющему отпуску
он завершается (как всё), и дает место чему-то новому. захотелось вот выйти к вам с короткой весточкой — а кто я такая, чтобы игнорироват…
❤20💘7😍4
6 Mar 2026, 09:36 UTC269 views15 reactionsread 9 August 2026 почему мы переедаем – и дело не в силе воли
в работе с расстройствами пищевого поведения часто поднимается вопрос о том, почему переедание повторяется, даже когда человек «все понимает», старается и искренне хочет, чтобы было иначе.
но когда мы с клиентами начинаем смотреть на это через призму системной терапии, становится видно: переедание — это не проблема силы воли, а закономерная реакция на дисбаланс. и вот нес…
❤13😍2
28 Feb 2026, 08:33 UTC228 views18 reactionsread 9 August 2026 Photo
нежное напутствие на весну и новые начинания 🔅
❤13😍5
5 Feb 2026, 08:43 UTC239 views14 reactionsread 9 August 2026 радуюсь, что тема самообъективации становится более обсуждаемой и заметной в медиапространстве ❤️
книгу сестер Кайт «Больше чем тело» завершила в прошлом месяце, и это правда классное подспорье для знакомства с феноменом в формате популярной психологии (pdf-версию можно найти в посте Карины ниже)
пользуясь случаем, напоминаю про ссылку на опрос в закрепе — пройдя его, можно сделать свой вклад в русскоязычное исслед…
❤14
5 Feb 2026, 08:43 UTC275 views16 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @istominakarinaFile
‘Больше чем тело: принять и полюбить’ Лекси Кайт, Линдси Кайт
#читаю
Люблю такие книги, от которых случается breakthrough, поэтому очень хочу вам порекомендовать эту работу. Даже если у вас нет серьезных проблем с образом тела, там есть над чем поразмышлять. Как культура и медиа влияют на нашу самооценку. Я, конечно же, знала, что на нас это имеет сильное воздействие, но не думала, что настолько.
Книга о том, поче…
❤10❤🔥6
16 Jan 2026, 11:59 UTC317 views21 reactionsread 9 August 2026 Photo
привет из 2026 🐰
отдохнувшая, летаю между обучениями и любимой работой
с нежностью
зимой, весной, летом и осенью
🫶🏼
❤21
31 Dec 2025, 09:50 UTC320 views16 reactions1 Starread 9 August 2026 Photo
2025
🟠 Палач любви — Ирвин Ялом *
🟠 Bella Figura — Камин Мохаммади
🟠 Спеши любить — Николас Спаркс
🟠 Очаровательный кишечник — Джулия Эндерс
🟠 Щегол — Донна Тартт *
🟠 Полночная библиотека — Мэтт Хейг
🟠 Не отпускай меня — Исигуро Кадзуо
🟠 Демиан — Герман Гессе *
🟠 Хюгге — Хелен Рассел
🟠 Сиддхартха — Герман Гессе *
🟠 Все мы творения на день — Ирвин Ялом *
🟠 Чудесные моменты — Антонио Сантос
🟠 Острые предметы — Гиллиан…
❤15❤🔥1
31 Dec 2025, 09:50 UTC261 views12 reactionsread 9 August 2026 книги с детства были моими добрыми друзьями — они сопровождали, поддерживали, открывали новое о нашем мире и обо мне в нем.
темп жизни меняется: чем дальше, тем больше внимания я отдаю учебникам, статьям и научным исследованиям. но литература по-прежнему остается одним из любимых видов досуга. островок спокойствия, осознанный эскапизм, который приносит мне много удовольствия и важных осознаний.
как-то в комментария…
❤12
29 Dec 2025, 15:00 UTC274 views19 reactionsread 9 August 2026 Photo
с теплом и трепетом завершила работу с клиентами на этот год. жду новых встреч в наступающем начиная с 12 января 💌
а личные итоги года примерно как на картинке. и как же мне с этим хорошо!
ныряем в салаты?
❤16💘3
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @liza_pro_svet. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.