Channel
@lessons_of_gratitude
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
985subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001204194538 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @lessons_of_gratitude |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 August 2026 |
| On Telegram | t.me/lessons_of_gratitude |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Aug 2026, 00:03 | 985 | +1 |
| 8 Aug 2026, 00:35 | 984 | no change |
| 7 Aug 2026, 21:50 | 984 | first reading |
20 posts held, back to 10 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 28 July 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (10 April 2026 – 28 July 2026) |
| Views total | 384 |
| Reactions total | 25 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 8 Aug 2026, 00:35 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
328 reactions across 19 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 42.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 139 | 42.4% | |
| 🔥 | 96 | 29.3% | |
| 👍 | 43 | 13.1% | |
| 👏 | 21 | 6.40% | |
| ❤🔥 | 17 | 5.18% | |
| 🥰 | 6 | 1.83% | |
| ✍ | 2 | 0.61% | |
| 🎉 | 2 | 0.61% | |
| 💯 | 1 | 0.305% | |
| 🤷♀ | 1 | 0.305% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 328reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 10 April 2026 to 28 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Новые форматы работы с руководителями 📩🆕 Чуть раньше я анонсировала, что сейчас пересобираю свою практику. Один из важных контуров этой пересборки - расширение групповых форматов. Мы с моей дорогой коллегой Ольгой Кизиной решили создать место, в котором руководители могут думать вместе, получать поддержку, новые идеи и смотреть на свою ситуацию с разных сторон. Так появилась Лаборатория управленческих решений. Лаб…
❤10👍2🔥2
Подборка каналов про карьеру и HR Мой канал включили в папку Бизнес, в которой эксперты рассказывают про карьеру, HR, управление и работу. Если вам знакомо что-то из этого, возможно, папка будет для вас полезна: 🔸️ вы в переходе - новая роль, новый масштаб, смена трека 🔸️ разбираетесь, как говорить про деньги, позицию, границы с руководством или с HR 🔸️ пытаетесь управлять командой и не терять себя при этом 🔸️ хоти…
🔥5👍3👏3
Среда авторов ❤🎨 После третьей подряд встречи чувствую наполненность, а не истощение. Задумалась, почему так. Поняла, что меня сейчас окружают очень разные люди, но с одной похожей особенностью. Все они неравнодушные, авторы и создатели чего-то. Кто-то создает игры, кто-то доклады, кто-то формирует повестку и создает перфоманс для участников конференций, кто-то устраивает арт-ужины, кто-то пишет книги, кто-то запус…
🔥11❤6🥰6
LAST CALL 📍 Друзья, привет! Напоминаю, что сегодня последний день, когда в работу можно зайти по старым условиям: 📌 разовая консультация или встречи реже, чем раз в неделю - 8 000 ₽ 📌 долгосрочное сопровождение с ритмом встреч раз в неделю в фиксированное время - 6 500 ₽ за встречу, если заходить от 4 встреч и больше. Сейчас есть 2 места в долгосрочную работу. Дальше изменится и цена, и форматы работы. Оставить зая…
❤7👏1
🌿 Чтобы жизнь была замечательной, её важно замечать Друзья, в преддверии длинных выходных хочу поделиться с вами одним напоминанием. На этой неделе сразу с несколькими клиентами мы обсуждаем простую, но очень важную мысль: жизнь складывается из того, что мы заметили. То, что мы пропустили в суете - пропустили безвозвратно. В ежедневном круговороте задач так легко забыть, что вокруг вообще что-то происходит. Голова…
❤20👏4👍3
Как со мной поработать? ♥️ Друзья, хочу напомнить, что до 30.06 ко мне еще можно зайти в работу по текущим условиям. Я уже писала, что сейчас постепенно пересобираю практику и дальше формат работы будет меняться. И чем ближе я подхожу к этому переходу, тем яснее вижу, как легко даже самой оставаться в старой точке просто потому, что она привычна. Мне кажется, многие люди в моем окружении это хорошо знают: 🤩когда т…
❤14
Июньский дайджест С выпуска прошлого дайджеста прошло полгода. Много всего успело произойти, вот краткая выжимка того, что получилось. То, что особенно сильно греет мою душу: 🔥 С декабря веду в Яндекс Практикуме кейс-клубы для CTO Уже говорили про выстраивание доверия в инженерных командах, работу с репутацией, взращивание преемников 🔥 Вошла в программный комитет TeamLead Conf На мой вкус - это лучшая конференция д…
🔥18❤🔥8👍3🎉1👏1
📢Стачка ищет спикеров 3-4 октября в Питере пройдёт Стачка — одна из крупнейших ИТ-конференций, которая объединяет профессионалов из разработки, управления, дизайна и маркетинга. Мы ищем спикеров, готовых делиться практическим опытом, кейсами и экспертизой. Если у вас есть сильный материал — от технических решений до управленческих подходов — это возможность выступить перед широкой профессиональной аудиторией. Что …
❤4👍3✍2
Розыгрыш билета на Podlodka Soft Skills Crew 🎁 Уже на следующей неделе мы начинаем конференцию Podlodka Soft skills crew. В этот раз выбрали тему "Мышление как навык", собрали звёздный состав спикеров, соблюли главный принцип - сформировали такую программу, на которую было бы интересно пойти самим. Если вы хотите выиграть бесплатную проходку, то до 12:00 по мск 23.05 оставьте под этим постом ответ на вопрос: в чем…
🔥4❤2👍2
Ежедневный выбор ⚖️ На сессии с руководителем разбирали ситуацию: его CEO предложил ему возглавить новое направление. Больше людей, больше неизвестности, больше влияния. И он завис. Вопрос не в том, что он не хочет. Сложность в том, что внутри идет тихая война между "а вдруг не справлюсь" и "если не попробую - буду жалеть". Это и есть тот самый ежедневный выбор между безопасностью и развитием. И он происходит не то…
❤9🔥5💯1
🧠 Развиваем мышление как суперсилу ⚡️В IT от нас требуют скорости, точности и сильных решений, но именно качество мышления определяет, насколько они вообще возможны. Поэтому наша команда конференции Podlodka Soft Skills Crew запускает новый сезон — «Мышление как навык». Он пройдет с 25 по 29 мая. Мы собрали крутую команду спикеров — это IT-лидеры, авторы научпоп-книг, университетские преподаватели и практики из ин…
👍9❤4🔥2
Счастье в профессиональной деятельности У меня есть мечта написать книгу. Когда я несколько лет назад задумалась об этом, я поняла, что хочу писать о счастье. Не просто о том, что я под этим понимаю, не мемуары, не истории других людей, а именно о научном взгляде на этот вопрос. Я начала искать книги или авторов, которые пишут об этом, и наткнулась на канал "Счастье на научном". Его ведет Гульнара Краснова, доктор ф…
❤12👍3👏3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @lessons_of_gratitude. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Жить наполненно| Юлия Аравина, психолог, коуч руководителей (ИТ)” (@lessons_of_gratitude), 985 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/lessons_of_gratitude.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.