Channel

ХРАНИТЕЛИ МЕНТАЛКИ

@ladys_band

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

298subscribers

+0 since we began measuring on 18 September 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1002137758435
Type	Channel
Username	@ladys_band
Description	💡 Четыре психолога разного профиля создали этот канал, чтобы помочь вам позаботиться о своем ментальном здоровье. ❗ Консультации психологов, разборы кейсов, МАК терапия и многое другое вы найдёте на нашем канале. Присоединяйтесь, будет интересно. 🤗
Created	Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	19 September 2026
Last confirmed live	19 September 2026
Measurements held	2
On Telegram	t.me/ladys_band

Growth

2 measurements taken within a single day. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 297–299 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
19 Sept 2026, 00:22	298	no change
18 Sept 2026, 23:47	298	first reading

Engagement

18 posts held, back to 27 March 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 28 December 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Photos: 247
Videos: 33
Links: 58

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 19 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Reaction mix

133 reactions across 15 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 45.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	61	45.9%
👍	36	27.1%
🔥	18	13.5%
❤‍🔥	15	11.3%
🤗	2	1.50%
🎉	1	0.752%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 15 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 133 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 18 most recent posts we hold, published 27 March 2025 to 28 December 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

28 Dec 2025, 08:36 UTC177 views6 reactionsread 19 September 2026

Forwarded from @irinatarasova_psyPhoto

Подведение итогов — это не экзамен и не список ошибок. Это способ увидеть прожитый год целиком: с усилиями, радостями, разворотами и паузами. Такой взгляд помогает закрыть год внутренне и войти в следующий без ощущения незавершённости. Здесь 30 вопросов, которые можно читать медленно, выбирая те, на которые откликается. Не обязательно отвечать на все и сразу. Важно не скорость, а честность. Подведение итогов — это …

👍3❤2🔥1

9 Dec 2025, 13:09 UTC217 views10 reactionsread 19 September 2026

Photo

Год мечты начинается в декабре. Присоединяйся! Где твои мысли сейчас? В планах на следующий год, в рабочих отчетах или уже где-то на праздничной елке? 🎄 Мы знаем это состояние, декабрьское: один уже строит грандиозные планы, другой просто «в мыле» на работе, а третий мечтает просто выспаться. И мы (нас трое!) решили: зачем ждать 1 января, чтобы начать менять жизнь к лучшему? Дарим подарки уже сейчас! Приглашаем т…

👍5❤4❤‍🔥1

6 Dec 2025, 09:11 UTC185 views8 reactionsread 19 September 2026

Voice message

⚡️АРТ-техника на ресурсы "сад вашей силы" Перед прослушиванием подготовьте: Бумагу а4/а3 Краски/пастель/карандаши/фломастеры и тд Маркер/линер Найдите для себя место, где вы можете побыть наедине с собой и своими мыслями. А я жду вас: 📍 13.12 ОЧНО в Екатеринбурге ⚡️до 6 человек Надо: ЕЖЕДНЕВНИК НА 2026 ✅ Сформируем творческую и поддерживающую атмосферу на весь 2026 🍊🍬🥂

❤6❤‍🔥1🔥1

2 Dec 2025, 11:21 UTC204 views14 reactionsread 19 September 2026

Forwarded from @thlebova_psy

Когда мама орёт на ребенка .... а потом горько плачет от стыда и вины. Не будем осуждать , а посмотрим глубже За этим криком почти всегда стоит неудовлетворённая базовая потребность самой женщины. ⚡️Она не «плохая мать». Она — истощённый человек. За этим криком может быть: 1️⃣Физическое истощение. Хронический недосып, усталость до боли в костях, когда сил хватает только на выживание, а не на педагогику 2️⃣Острая…

🔥8👍4🤗2

30 Nov 2025, 16:40 UTC162 views21 reactionsread 19 September 2026

Forwarded from @thlebova_psyPhoto

Женщины. Мамы. Это не просто родственная связь. Это магия, которую не объяснить словами. Это особая любовь между бабушкой, мамой и дочерью — таинственная и вечная нить, связывающая три поколения одной души. В дочкиных улыбках — мамина юность В маминых жестах — бабушкина мудрость А в бабушкиных рассказах — история, которая становится твоей собственной Это любовь, которая течет, как река: от истока к устью, набирая…

❤‍🔥13👍4❤3🔥1

27 Nov 2025, 15:22 UTC180 views18 reactionsread 19 September 2026

Photo

Самая частая боль, с которой ко мне приходят клиенты 😔 Она маскируется под лень, прокрастинацию, выгорание или вечную «тревожку». Но корень один — чувство, что ты «как бы не настоящий». Это смутное, но устойчивое ощущение, что: → Твои успехи — это случайность («просто повезло»). → А провалы — это и есть ты настоящий. → Любую критику ты принимаешь как приговор. → А похвалу — как недоразумение. Внутри живет Строгий …

❤10👍5🔥3

25 Nov 2025, 03:39 UTC186 views9 reactionsread 19 September 2026

Forwarded from @thlebova_psy

5️⃣ способов прожить сложные чувства 1️⃣ Знакомство "Здравствуй, обида" Назвать вслух чувство это признание ,что оно может быть. Мы не механические машины и не ИИ 💘 мы все чувствуем. Когда вы называете чувство активируется префронтальная кора мозга ,которая отвечает за самоконтроль и анализ и это снижает интенсивность сигнала самой эмоции идущей из лимбической системы. Вы не ваша обида/злость/тревога - вы тот,…

❤6👍2🎉1

4 Apr 2025, 07:04 UTC499 views7 reactionsread 19 September 2026

Photo

💼 Как говорить «нет» на работе без чувства вины? Работа — это про обмен ресурсами, а не про жертвенность. Умение отказывать сохраняет вашу энергию и профессионализм. Вот как делать это уверенно: 1️⃣Чёткий алгоритм отказа - «Благодарю + причина + альтернатива»: «Ценю доверие, но сейчас я сосредоточен на проекте X. Может, перенести срок или подключить коллегу?». 2️⃣Подчёркивайте приоритеты Пример: «Я бы хотел помочь…

❤7

31 Mar 2025, 07:33 UTC346 views2 reactionsread 19 September 2026

5 тревожных звоночков: Чек-лист "Выгораете ли вы на работе?" 🔔 Чувствуете себя уставшим, раздражительным и потерянным? Возможно, вы подходите к опасной черте – выгоранию. Проверьте себя по этому краткому чек-листу: ✅ Постоянная усталость: Даже после выходных не чувствуете себя отдохнувшим? Хроническая усталость – серьезный признак. ✅ Цинизм и отстраненность: Раньше любили свою работу, а теперь она вызывает лишь ра…

❤2

31 Mar 2025, 06:50 UTC246 views7 reactionsread 19 September 2026

Photo

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔠🔠🔣 🔤🔤🔤🔤🔤 Как найти тот самый баланс? Многие стремятся к карьерным высотам, но часто забывают о самом важном – личной жизни. В итоге, выгорание, усталость и чувство неудовлетворенности становятся нашими постоянными спутниками. Но выход есть! Баланс между работой и личной жизнью – это не миф, а вполне достижимая цель. Практические шаги к гармонии: • Определите свои приоритеты: Что для вас действительно ва…

❤5🔥2

29 Mar 2025, 09:05 UTC245 views5 reactionsread 19 September 2026

Photo

Как же выявить и отследить эти установки? Для этого необходимо провести тщательные раскопки в своей памяти. Уделить этому стоит не мало времени, но это очень благодарная и нужная работа, которая в будущем обязательно принесет свои положительные плоды. А сделать это можно с помощью следующей техники 👍

👍3❤2

29 Mar 2025, 07:05 UTC244 views4 reactionsread 19 September 2026

Photo

КАК НАШИ 🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎 🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎 ВЛИЯЮТ НА ОТНОШЕНИЕ К 🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡👇 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🤍Родительские модели поведения Дети копируют отношение родителей к деньгам: 🤍Если деньги были источником тревоги (родители постоянно жаловались на нехватку, ругались из-за финансов), у человека может сформироваться страх перед деньгами или установка «деньги — это стресс». 🤍Если родители транжирили или, наоборот, были чрезмерно скупы, ребенок может …

❤2👍2

Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @ladys_band. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The 3 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

27 Mar 2025, 05:41 UTCAnonymous Poll21 voters

Считаешь ли ты, что другие люди умнее и талантливее тебя?

Да71%
Нет29%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

27 Mar 2025, 05:38 UTCAnonymous Poll21 voters

Обесцениваешь ли ты свои достижения, говоря себе: "Это не так уж и сложно, любой бы справился"?

Да62%
Нет38%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

27 Mar 2025, 05:36 UTCAnonymous Poll20 voters

Боишься ли ты, что тебя "разоблачат" и поймут, что ты на самом деле ничего не знаешь?

Да60%
Нет40%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 18 most recent posts we hold, published 27 March 2025 to 28 December 2025. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

ЗАЙДИ КАК ПОЛОЖЕНО
@thlebova_psy · 1433 posts Пространство перезагрузки
@irinatarasova_psy · 701 post

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Smart | Медиа про психологию
@smart_inc_psy · 23,213
Telegram ranks this channel #68 of 92 here — alongside 91 others — read 18 September 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“ХРАНИТЕЛИ МЕНТАЛКИ” (@ladys_band), 298 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ladys_band.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.