Channel
@khas_mar
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
2,801subscribers
-17 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001577571550 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @khas_mar |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 12 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/khas_mar |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 15 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 92% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 23:01 | 2,801 | -4 |
| 14 Sept 2026, 04:21 | 2,805 | -2 |
| 10 Sept 2026, 14:16 | 2,807 | -1 |
| 1 Sept 2026, 08:43 | 2,808 | -1 |
| 29 Aug 2026, 16:15 | 2,809 | -1 |
| 26 Aug 2026, 18:17 | 2,810 | -5 |
| 23 Aug 2026, 11:25 | 2,815 | -2 |
| 20 Aug 2026, 04:08 | 2,817 | +1 |
| 17 Aug 2026, 12:37 | 2,816 | +1 |
| 11 Aug 2026, 04:08 | 2,815 | -3 |
| 7 Aug 2026, 18:32 | 2,818 | no change |
| 7 Aug 2026, 08:02 | 2,818 | first reading |
13 posts held, back to 18 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 7 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
68 reactions across 12 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 80.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 55 | 80.9% | |
| 🔥 | 9 | 13.2% | |
| 👍 | 4 | 5.88% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 68 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 18 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Солнце режет глаза привыкшие к туману, на улице +35, а вы чувствуете себя так, будто из вас выкачали не просто силы, а саму душу? И это в отпуске? Поздравляю: ваш СИЛNET не уходит в отпуск. Но у меня для вас отличная новость, само лето может стать вашим бесплатным, мощным и очень приятным рецептом на восстановление. Как терапевт и эндокринолог скажу прямо: летом наш организм получает уникальный биохимический шанс на …
❤4
Вторая часть рубрики «Правда или миф» уже здесь! Продолжаем разбирать популярные мифы о митохондриях и энергии. Новые факты, новые заблуждения и понятные объяснения - в этом видео. Наши соцсети💥 MAX https://max.ru/id254006504464_biz VK https://vk.ru/dr_khas_mar TG https://t.me/khas_mar RuTube https://rutube.ru/channel/43668513 YouTube https://youtube.com/@ХасинаМария ДЗЕН https://dzen.ru/khasmar ПОДДЕРЖКА 24/7 http…
❤2
Отличный вопрос! Ответ состоит из двух частей: да, митохондрии - это главная «печка» клетки, но механизмы выработки тепла при лихорадке различаются в разных тканях. И да, наши мышцы тоже способны повышать температуру тела как при охлаждении организма, так и при лихорадке. Давайте разберем оба процесса. При болезни (лихорадке) гипоталамус под действием пирогенов (ИЛ-1, ИЛ-6, ФНО-α) повышает «уставку» температуры тела…
❤6
Разбираем самые популярные убеждения о работе митохондрий и энергии в рубрике «Правда или миф». В этом видео развенчиваем популярные заблуждения и делимся рекомендациями по поддержанию вашего уровня энергии. Смотрите и делитесь в комментариях, какие факты стали для вас настоящим сюрпризом! Наши соцсети💥 ДЗЕН https://dzen.ru/khasmar MAX https://max.ru/id254006504464_biz VK https://vk.ru/dr_khas_mar TG https://t.me/…
❤3👍1
⚡️ Внимание! Вебинар «Митохондрии» уже состоялся, но работа на этом не заканчивается! Группа поддержки в MAX продолжает работать, и у вас еще есть возможность присоединиться. Как успеть пройти вебинар? Очень просто - приобретайте запись и получайте доступ не только к материалам, но и к обсуждениям, ответам на вопросы и сопровождению в группе поддержки. 📅 Присоединиться можно еще в течение ближайших 2 недель. Не у…
👍3
Внутри наших клеток непрерывно идет сложная биохимическая работа, где энергетический поток управляется особыми челночными механизмами. Понимание этих процессов помогает грамотно поддерживать метаболизм и составлять эффективные оздоровительные программы. На нашем вебинаре мы собрали самую суть и практические инструменты, которые можно применять уже сейчас. Смотрите подробности и присоединяйтесь к обсуждению в чате! П…
❤6
У вас остался последний шанс попасть на онлайн эфир с живыми ответами на вопросы и в двухнедельную рабочую группу, в которой мы будем обсуждать практику по митохондиальной медицине. Вебинар стартует завтра, не пропустите. Переходите по ссылке 👉 https://hasina.ru/mitohondriya чтобы зарегистрироваться на вебинар, осталось 4 места. Наши соцсети💥 ДЗЕН https://dzen.ru/khasmar MAX https://max.ru/id254006504464_biz VK htt…
❤4
Убихинол или убихинон - в чём разница и какой из них действительно работает? Обе формы относятся к коэнзиму Q10, но выполняют разные функции в организме. От того, в какой форме поступает коэнзим Q10 и насколько эффективно он превращается в активную форму, во многом зависит работа митохондрий - главных «энергетических станций» наших клеток. Хотите узнать больше? В статье на Дзен подробно разбираем: чем отличается уб…
❤6
Многие привыкли считать, что процесс дыхания ограничивается легкими. На самом деле легкие лишь организуют газообмен с окружающей средой, а настоящее дыхание происходит гораздо глубже - на уровне каждой отдельной клетки. Главный эпицентр этого процесса скрыт внутри митохондрий, где кислород помогает превращать питательные вещества в необходимую нам энергию. Попробуйте угадать в комментариях: откуда наше тело берет вод…
❤7
Это не отдельный официальный диагноз, а состояние, при котором клетки перестают эффективно производить энергию. Проще говоря, кислород и питательные вещества поступают, но клетка не может в достаточном количестве превратить их в АТФ - главный источник энергии для всех процессов в организме. Как клетка вырабатывает энергию? В норме всё происходит по цепочке: Глюкоза и жирные кислоты ↓ Ацетил-КоА ↓ Цикл Кребса ↓ Дыхат…
❤4
Друзья, напоминаем, что регистрация на вебинар уже в самом разгаре! А в сегодняшнем видео мы коротко расскажем об одном из его главных героев - веществе, которое всё чаще появляется в назначениях врачей и вызывает большой интерес у учёных. Знакомьтесь - уролитин А. Знаете, что это такое? Переходите по ссылке 👉 https://hasina.ru/mitohondriya чтобы зарегистрироваться! Наши соцсети💥 MAX https://max.ru/id254006504464…
В субботу на проекте «Жиротопка» прошел гостевой эфир с врачом-неврологом Резниченко А.А. Мы разобрали много интересных вопросов, а полную версию эфира можно посмотреть здесь 👉 https://rutube.ru/channel/43668513 А одним из вопросов я хочу поделиться здесь. Предлагаю вашему вниманию нейронутрициологический разбор идеального приема пищи для улучшения работоспособности мозга в моменте и долгосрочной нейропротекции - вы…
🔥9❤2
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @khas_mar. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 5 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Мария Хасина | Эндокринолог, терапевт, КЛД” (@khas_mar), 2,801 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/khas_mar.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.